Отношения с бывшим мужем после развода

Отношения с бывшим мужем после развода

Сейчас на сайте

Психолог, Гештальт терапевт Супервизор

С какой целью он звонит? Общение с сыновьями?

г. Нижний Новгород

Сейчас на сайте

Здравствуйте.
Полагаю, случившееся нанесло вам нелегкую травму. Сочувствую.
Дело в том, что даже если он оставит попытки пообщаться с вами, эта травма все равно останется внутри и может проявиться в следующих ваших отношениях с другим мужчиной, в отношениях с детьми и т.д. То есть не удастся с чистого листа.
Поэтому очень важно проработать эту ситуацию. Понятно, что сейчас очень больно. Но только после этого удастся по-настоящему отпустить ее и завершить с ним отношения.

Для начала стоит выразить все эмоции по отношению к нему и той женщине, с которой он изменял. Можно бить подушки, кричать, писать им письма с выражением всех гадостей, которые о них думаете (не отправлять письма, а можно потом порвать, сжечь и т.п.). Можно пойти в спортзал и через физическую нагрузку представлять, будто это вы на них свои эмоции вымещаете.
Конечно, будет хорошо, если вы поработаете с хорошим специалистом, который поможет сделать все, что нужно, грамотно. Вычистить всю боль.

А с мужем хорошо бы все же поговорить, хотя бы кратко, и доходчиво объяснить, что вам сейчас с ним, сволочью, общаться совершенно не хочется, как и видеть на своей территории.

Отношения с бывшим мужем после развода

Развод – дело неприятное и тяжелое, он оставляет после себя осадок даже в том случае, если инициатором являлись вы сами. Но хуже всего, когда нет возможности просто перевернуть страницу и постараться забыть, что в жизни был человек, который теперь именуется бывшим мужем. Не получается не потому, что вы этого не хотите, а потому, что вам просто не дают этого сделать.

О том, как общаться с бывшим мужем в ситуациях, когда вы вынуждены это делать, расскажет Passion.ru.

Позвольте предупредить вас, что речь пойдет о нормальных бывших мужьях, а не о тех мужчинах, которые даже после развода вызывают приступы панического страха у женщины и у ее детей. Другие случаи разбираются отдельно, желательно, у психиатра или в полиции.

Как правило, камней преткновения два. Первый – алименты, а второй – общение ребенка с отцом. С алиментами надо решать раз и навсегда, причем в официальном порядке. Полюбовные устные договоренности слишком часто превращаются в ничто, так как мужчина находит тысячи причин, чтобы задержать выплаты или вовсе уклониться от них.

С официальной бумагой проще, по крайней мере, у вас будет шанс хотя бы по суду взыскать причитающиеся ребенку деньги. Другой разговор, что алименты рассчитываются, исходя из официальной зарплаты, и могут составлять сущие копейки. Но тут все зависит от порядочности мужчины – если он не захочет платить по-честному, то вы все равно не сможете повлиять на него легальными методами.

В случае, когда супруг не отказывается от выплат ребенку, но каждая встреча с ним доставляет вам неприятные ощущения, предложите перечислять алименты на специальную карточку.

Что касается общения ребенка с отцом, то не стоит запрещать или ограничивать это общение. Дети, как ни крути, нуждаются в том, чтобы у них были и мама, и папа. А посему общаться с бывшим мужем все же придется. Естественно, если папа ведет себя адекватно и вы считаете, что можете доверять ему ребенка.

Смирите свою гордыню и не пытайтесь отомстить мужу, запрещая ему общение с ребенком. Как бы вы ни относились к бывшему мужу, если он изъявляет желание видеться с ребенком – радуйтесь и не препятствуйте, ведь далеко не все бывшие мужья горят желанием общаться со своими отпрысками после развода, многим дети перестают быть нужными, как только перестает быть нужной их мать.

Так что если ваш экс- жаждет нянчиться с ребенком независимо от возраста дитяти и отношений, которые связывают бывшего мужа и вас, это можно лишь приветствовать.

Отношения с бывшим мужем после развода / shutterstock.com

И не стоит пытаться плести интриги и настраивать ребенка против отца, лишь бы прекратить их общение. Сдержите свои обиды и разочарования. В определенном возрасте дети начинают идеализировать тех, кого, по их мнению, оговаривают. Пусть, повзрослев, ребенок сам сделает выводы об отце на основании своего личного опыта общения.

Если же вы категорически не хотите видеть бывшего мужа, но при этом не препятствуете общению ребенка с отцом, то попросите третье лицо — родственников, подруг, наконец — «передавать» ему ребенка.

Во-первых, не надо оправдываться перед бывшим мужем за то, что вы строите свою личную жизнь, ведь вы делаете это после развода. Вы свободны от любых обязательств перед ним, и вам не за что извиняться. Особенно в том случае, если муж сам от вас ушел.

Во-вторых, рано или поздно ваш бывший точно так же найдет другую женщину (или уже ее нашел), а посему можно попробовать дружить домами. Особенно в том случае, если у вас с экс-супругом общий ребенок. Правда, дружба домами реальна только в том случае, если и у вас, и у вашего бывшего этот самый дом уже появился, если вы оба устроили свою жизнь. В противном случае сесть за стол переговоров можно, а вот общаться втроем – вы, бывший и либо его, либо ваша новая привязанность – нет. Это только спровоцирует конфликт.

Самое главное – позвольте себе быть счастливой. Если вы уверенно поставите в известность своего бывшего об изменениях в вашей жизни, если он не услышит в ваших словах виноватых ноток, то и доставать ему вас не захочется. Однако при наличии общих детей вам все же лучше сразу отметить, что бывший супруг как был папой для ваших общих детей, так им и останется. Если, конечно, захочет.

Однозначных советов на этот счет не существует (впрочем, относительно развода вообще не может быть универсальной схемы действий). Ведь слишком разными бывают ситуации – вы можете жить с бывшей свекровью под одной крышей, она может много времени проводить с вашим ребенком, а иногда бывает и так, что бывшая невестка вынуждена ухаживать за бывшей свекровью и при этом выслушивать ее нотации. В таких ситуациях остается только искать возможности навсегда оторваться от бывшей свекрови.

Отношения с бывшим мужем после развода / shutterstock.com

Или однажды поставьте даму на место. Причем в жесткой и однозначной манере. Доступно объясните ей о недопустимости ее вмешательства ни в вашу жизнь, ни в ваши отношения с бывшим мужем. Не думайте о том, что вы можете обидеть даму, ведь вы имеете полное право после развода считать эту женщину чужим человеком. Проявление собственного характера – далеко не всегда хамство, что бы сама бывшая свекровь по этому поводу ни говорила. А вот если вы будете молчать и позволять вмешиваться, то она так и продолжит доставать вас своими советами.

И не вмешивайте в эту ситуацию бывшего мужа, иначе отношения и с ним, и с ней станут еще хуже. Разберитесь сами, показав тем самым, что для вас эта семья стала чужой.

Правда, есть и еще один вариант – постараться подружиться с бывшей свекровью, ведь вам с ней больше нечего делить. Иногда нейтрализовать неуемную жажду всеми руководить и всех строить у таких дам можно, всего лишь начав ей звонить по поводу и без повода, спрашивать у нее совета, «вешать» на нее свои дела, постоянно просить о помощи. И здесь два направления развития ситуации: либо бывшая свекровь быстро устанет от ваших просьб и звонков и предпочтет исчезнуть из вашей жизни, либо вы все-таки наладите с ней отношения.

Если бывший муж звонит и рассказывает о своей личной жизни

Среди бывших мужей есть категория любителей делиться своими похождениями с брошенной ими женой. Кто-то хвастается, кто-то жалуется — а эффект, в общем-то, один. Женщина страдает, ей больно и неприятно.

Не хотите, чтобы это происходило? Не слушайте. Скажите, что вам неприятно это выслушивать. Если же мужчина продолжит, просто кладите трубку и выключайте телефон. Если после того, как вы в третий раз бросите трубку, до вашего бывшего мужа не дойдет, что он поступает неадекватно, смените номер телефона.

Сейчас не проблема поменять даже домашний номер, не говоря уже о номере мобильного. Правда, эффект усилится, если вы сможете равнодушно его выслушать, да еще и дать парочку мудрых советов. Но, как показывает практика, на такой поступок способны только дамы с высокой самооценкой и те, у которых уже начали складываться новые отношения.

Если бывший муж продолжает приходить, как к себе домой

Приходит, как к себе домой? Смените замки. Если, конечно, бывший муж не является собственником квартиры. Не хотите с ним общаться – рвите резко. Если он вторгается на вашу территорию, значит, вы ему это позволяете или вам это нравится, ведь так он вроде показывает свою привязанность к вам и вашему домашнему очагу.

Для начала попробуйте договориться с ним о том, что он предупреждает о своих визитах, не пользуется ключами – в конце концов, после развода вы с ним абсолютно чужие люди, а вы можете быть неодеты, находиться в обществе другого мужчины, да и просто заниматься своими делами. Объясните ему, что его вторжения просто неприличны. Если это не поможет, попробуйте достать бывшего мужа его же способом — начните сами заявляться к нему в самый неподходящий момент, провоцировать любопытство соседей, требовательно звоня в дверь квартиры.

Все вышесказанное, естественно, не касается тех ситуаций, когда вы сами жаждете общения с бывшим мужем и ищете повод для восстановления отношений. И, конечно, нейтральный формат общения с бывшим мужем – идеальный вариант, но только в том случае, если он сам хочет строить отношения с вами по этому сценарию. Если же нет, то лучше вообще не общаться, пресекая все попытки бывшего мужа влиять на вашу настоящую и будущую жизнь.

Способы избавиться от мыслей о жизни с бывшем мужем

Способы избавиться от мыслей о жизни с бывшем мужем

Одним из самых сложных моментов после развода является общение с бывшим мужем. Чаще всего не получается просто забыть и перестать общаться. После развода обоих партнеров связывают общие дети, родственники, друзья, а иногда и коллеги.

Кроме того, многие женщины сами настойчиво продолжают интересовать, как сложилась жизнь после расторжения брака у их бывших мужей. Как перестать жить прошлым и забыть о бывшем супруге? Как начать новую жизнь и настроить себя на новые отношения? Предлагаем ответить на эти вопросы вместе.

Большинство разведенных женщин вынуждено общаться с бывшими мужьями по причинам, перечисленным выше. Общение это обычно является нездоровым, оно связано с постоянными выяснениями отношений, скандалами. Обиженные женщины, пытаясь отомстить мужьям, запрещают им видеться с детьми, судятся из-за алиментов.

Другие постоянно интересуются, как сложилась жизнь после расставания у бывших межей, пытаются расстроить их новые отношения. Редко у кого получается выстроить после развода полноценные конструктивные отношения. Этому мешают чувства, которые есть у обоих бывших партнеров.

Получение свидетельства о разводе — это только первый шаг в переходе в новую жизнь после развода. Настоящий развод — это сокращение эмоциональных, умственных и физических связей, которые все еще связывают женщину с ее бывшим мужем. Это настоящая работа по восстановлению: становление одинокой женщиной, обладающей доверием, самоуважением и энтузиазмом к жизни и, самое главное, полным отстранением от тех обстоятельств, которые и привели к разводу.

Слишком часто женщины сталкиваются с теми же конфликтами со своим бывшим, что изначально привели к разводу: постоянные споры, агрессивное поведение, приводящее к эмоциональным расстройствам. Глубокие обиды и раны, нанесенные в браке и при разводе, остаются незабытыми. Каждый из вас знает слабые места друг друга и продолжает нажимать на них, что приводит к ошибкам. Даже после развода вы как будто находитесь в браке – нездоровом и несчастливом.

Хоть вы и разведены официально, вы не развелись на эмоциональном уровне. Где-то внутри вас есть привязанность к прошлому браку и бывшему мужу. Поэтому вы так активно интересуетесь им, как сложилась жизнь после расставания. Если у него все хорошо, это только ранит, ведь вы еще относитесь к нему, как к мужу, как к собственности.

Чтобы по-настоящему развестись, вы должны приложить большие усилия и провести над собой огромную работу, которая разорвет все связи с бывшим партнером.

Принятие вашего нового места бывшего мужа в вашей жизни является обязательным. Принятие происходит с признанием того, что брак закончился без надежды или желания продолжения. Это понимание позволяет вам жить, освободившись от прошлого. Это означает жить в настоящем и будущем, а не в прошлом. С чего начать?

Создайте среду, которая вас поддерживает. Вы должны создать новую структуру, которая даст вам возможности и силы для новой жизни. Это аналогично тому, как будто вы садитесь на диету, чтобы похудеть. Вам необходимо создать среду, которая будет как мотивировать, так и двигать вас к цели.

Для этого вы удаляете все соблазны, которые приводят к перееданию или употреблению неправильных продуктов. Вы очищаете шкафы от нездоровой пищи и заменяете их здоровыми. Вы создаете систему поддержки с подругой, которой вы можете позвонить, когда почувствуете, как вы хотите поесть на ночь. Другими словами, вы делаете все возможное, чтобы окружить себя способами достижения своей цели.

Вы должны сделать то же самое, когда работаете, распутывая себя от влияния своего бывшего мужа после развода. Создайте среду, которая поможет, а не будет препятствовать прогрессу в направлении получения независимости от прошлого брака. Удалите все соблазны, чтобы оставаться на связи с бывшим супругом.

Введите новые правила, которые лягут в основу совершенно новых отношений с бывшим мужем. Эти основные правила предназначены для защиты вас и предотвращения любых ситуаций, которые могут привести к расстройству. Очевидно, чем меньше вы должны иметь дело с бывшим супругом после развода, тем лучше. Это не означает, что вы не можете иметь отношения с бывшим мужем, но он должен быть радикально отличным от того, какие у вас были во время брака.

Установите основные правила, определяющие характер этих новых отношений:

Эти правила, которым нужно твердо следовать, помогут оборвать все эмоциональные связи с бывшим мужем и начать новую жизнь. Впоследствии вы обнаружите, как постепенно отдалитесь друг от друга, и эти правила станут неактуальными. Вы и сами не заметите, как удачно сложилась ваша жизнь после развода, и вы снова счастливы и любимы.

Вы намного успешнее избавитесь от груза прошлого и станете двигаться дальше, если будете следовать выше приведенным правилам, которые будут держать вас физически и эмоционально дальше от бывшего супруга. Не растрачивайте свое время и усилия на бывшего мужа после развода. Ведь впереди захватывающее и прекрасное будущее, которое не должно рушиться из-за старых психологических травм.

Источники:
Отношения с бывшим мужем после развода
Обсуждение на тему: Отношения с бывшим мужем после развода
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=124886
Отношения с бывшим мужем после развода
Развод – дело неприятное и тяжелое, он оставляет после себя осадок даже в том случае, если инициатором являлись вы сами. Но хуже всего, когда нет возможности просто перевернуть страницу и постараться забыть, что в жизни был человек, который теперь именуется бывшим мужем. Не получается не потому, что вы этого не хотите, а потому, что вам просто не дают этого сделать.
http://www.passion.ru/psy/razvod-0/otnosheniya-s-byvshim-muzhem-posle-razvoda-51627.htm
Способы избавиться от мыслей о жизни с бывшем мужем
Одним из самых сложных моментов после развода является общение с бывшим мужем. Чаще всего не получается просто забыть и перестать общаться
http://netrazvodam.ru/zhizn-posle-razvoda/byvshego.html

(Visited 1 times, 1 visits today)
CATEGORIES