Как наладить отношения с бывшим мужем

Бывшие мужья

Бывшие мужья. Как наладить хорошие отношения после развода?

«Я ужасно устала от домогательств бывшего мужа, его постоянного желания встревать в наши дела, навязывать свое присутствие, дарить ненужные подарки. Мне хотелось бы сохранить нормальные отношения, поскольку он — отец моего ребенка, но вместо этого я слышу постоянные упреки и ругань в мой адрес. Мне больно встречаться с ним. Потом еще неделю я обычно нервничаю и теряю равновесие. Я не хочу встречаться с этим человеком и хочу забыть его…»

Люди встречаются, женятся, рожают детей, а потом… расходятся. Кто бы не принял решение о разводе – муж или жена – это всегда болезненный процесс. И особенно тяжелы «остаточные явления»: желание никогда больше не видеть этого человека в своей жизни, бесконечные внутренние монологи, обращенные к бывшему мужу, жалость к себе, попреки со стороны мужа, закономерные вопросы и реакции детей: «Где же папа и когда он будет с нами жить?» И, конечно же, чувство вины… Как известно, время лечит даже самые тяжелые раны. Но процесс «излечения» затягивается на месяцы и даже годы. Можно ли сократить период изматывающих страданий? От чего зависит болезненность этих процессов? Как наладить дружеские, партнерские отношения с бывшими мужьями?

Как правило, люди расходятся, громко хлопнув дверью. Накопленные обиды не дают спокойно жить. «Это он виноват! Его характер невозможно было терпеть!» Разумеется, мы все не ангелы и непростая задача семейной жизни в том и заключается, чтобы два совершенно разные по характеру, воспитанию и, возможно, образу жизни, человека смогли «притереться» друг к другу. Секрет «притирки» достаточно прост, но на практике именно им люди и не пользуются, игнорируют, набивая шишки одну за другой. Он заключается в том, чтобы озвучивать любые разногласия. Как только появляется недовольство – высказывать его.

При этом, соблюдая элементарные правила человеческого общения: говорить только о конкретной ситуации, не вспоминая всех родственников до седьмого колена и предыдущие невысказанные обиды, без оскорблений, стараясь расшифровывать каждое понятие или обобщение. Мы все очень разные. Каждый из нас вкладывает в слова исключительно свой смысл. Часто муж с женой, говоря об одном и том же, просто-напросто «называют вещи разными именами». И вот вы уже в загсе, держите в дрожащих руках заявление о разводе. И в графе «Причина развода» пишете: «не сошлись характерами». На самом деле, просто не захотели понять друг друга…

Теперь придется выяснять причины прошлого недопонимания постфактум. Готовы? Лучше всего встретиться на нейтральной территории и поговорить. Помогут в этом самые простые и в тоже время такие «больные» вопросы.

  • Что тебе не нравилось в моих поступках и почему?
  • Что ты имел в виду, когда говорил, что…
  • Чего ты ждал от меня в той ситуации?

Вы можете сказать, что не обязаны выяснять отношения, бередить старые раны, нанесенные этим человеком и тем более что-то делать для него! «Да он этого просто не заслуживает!» Возможно. Поэтому давайте примем за аксиому тот факт, что мы делаем это исключительно для себя. И, конечно же, для общего ребенка. Ведь он имеет право на спокойные отношения между любимыми им родителями. Хотя бы после развода. Помогут нам в этом следующие вопросы.

  • Хочу ли я перестать дергаться при мысли об этом человеке?
  • Хочу ли я при встрече с ним оставаться спокойной и невозмутимой?
  • Хочу ли я мирно общаться со своим бывшим мужем — отцом моих детей?

Если на все вопросы ответили «Да!», приступаем.

В любом человеке есть и хорошее, и плохое, достоинства и недостатки. Как правило, в равных пропорциях. В начале отношений «хорошее» гордо выступает на первый план, чтобы его заметили. «Плохое» остается в тени. До поры, до времени. Да мы и не хотим его замечать, видя в своем избраннике исключительно принца на белом коне. Но месяцы и годы идут. «Хорошее» тускнеет, оно уже не так бросается в глаза. Мы привыкаем к достоинствам, забывая, что в самом начале именно они нас так привлекали. И наступает время «плохого». Оказывается, сколько же у него недостатков! И храпит, и сморкается, и грязные носки везде разбрасывает, да и скупердяй изрядный! «Как я с ним живу еще непонятно!»

Когда «плохая» чаша семейных отношений окончательно перевешивает «хорошую», люди отправляются разводиться. Чтобы этого не произошло, стоит начать замечать хорошее раньше, чем вы приступите к разделу имущества и детей. Но развод, увы, состоялся. Зачем вспоминать об этом человеке? Отвечаю: исключительно ради будущих добрососедских отношений. И вам, и вашему ребенку нужен мир и покой. Стоит ли дергаться при мысли, что «вот опять мой сын отправляется у этому ненавистному чудовищу!» Ребенок, в отличие от вас видит в «монстре» любящего и любимого им отца.

Поэтому вспоминаем его достоинства. Какие? Где искать бриллианты, когда в душе кипит обида? В поисках прекрасно поможет вопрос: «Что же в нем было такого, за что я его полюбила?» — Как великолепно играл на гитаре, когда ухаживал за мной? — Такую яичницу с помидорами, какую готовил он, я не пробовала ни до, ни после него. — Он мог развеселить меня, когда на душе скреблись кошки. — Подарки, которые он дарил, всегда были щедрыми и неожиданными. — В ванной он распевал песни, чем очень забавлял меня и детей. — Он был очень начитанным, и я любила слушать, как он рассказывал о новых книгах и фильмах. — Он… Можно, конечно, погрустить и поплакать. «О, каким он парнем был!». Может быть, даже захочется все вернуть… Можно, конечно, попробовать, но говорят, что «дважды в одну реку не входят».

Считается, что самые верные способы навсегда распрощаться с негативными мыслями о бывшем муже – благодарность и прощение. После таких позитивных воспоминаний повод для благодарности найдется быстро. «Он столько мне дал! Я столько от него получила!» Тяжелее с прощением… Сразу всплывают ссоры,с выяснением отношений, непонимание и обиды. «Неужели этого человека я должна простить!?» Не должна. Делайте это только потому, что хотите избавиться от груза тяжелых воспоминаний, отпустить этого человека на все четыре стороны, а не возвращаться мысленно к душевным ссадинам.

Прощение – разумеется, искреннее — обладает удивительным свойством залечивать тяжелые раны, трансформируя наши воспоминания. Оно способно перемещать их из «эмоциональных» в «фактические». То, что происходило с вами, будет всплывать в памяти, не причиняя никакого душевного ущерба. У вас, наконец, появится возможность взглянуть на прошлые отношения трезвым взглядом, сделать выводы. Например, такие.

  • Благодаря всему произошедшему, поняла, что самое ценное в жизни – я сама и мой ребенок.
  • Поняла, что жить с нелюбимым человеком – преступление.
  • Поверила, что жизнь может быть другой и что еще может встретиться тот человек, который будет понимать, заботиться, с которым удастся построить хорошую семью.

Благодарность и прощение требует времени. Поэтому нелишним будет параллельно взглянуть на постразводную ситуацию с логической точки зрения. «Он звонит мне несколько раз в день. Для звонка может быть выбран самый банальный повод. Как только я начинаю отвечать, он переводит разговор в выяснение причин нашего развода. Причем, резко переходя на крик. Разумеется, он делает это специально!» «Я не препятствую его встречам с дочкой, но он под тем или иным предлогом пытается встречаться и со мной. Мне это крайне неприятно, а, отказываясь, я получаю очередную порцию обвинений и ругательств». Давайте перестанем искать в бывшем партнере врага, у которого единственная цель – это отомстить, испортить вам жизнь. У человека могут быть и другие цели. Конечно, мы не знаем наверняка какие, но предположить можем.

  • Он хочет вернуть вас и ребенка;
  • Он хочет залечить собственные душевные раны, которые остались после разрушения семьи.
  • Он хочет разобраться с собственным чувством вины, ответственностью, взятых когда-то на себя обязательств.

Как видите, причин может быть множество. И они вряд ли относятся к разряду «отомстить». Чтобы узнать причину поступков вашего бывшего супруга, достаточно проследить ряд его действий по отношению к вам и детям. Как правило, декларируемые цели и реальные не совпадают. Поэтому ориентироваться на слова и обещания не стоит. Следите за поступками. Зачем он делает те или иные шаги? Чего хочет добиться? У вас тоже есть свои цели. Например, построить идеальные отношения с бывшим мужем. Но их нужно сначала представить.

Возможно. Если вы абстрактную формулировку «хочу, чтобы все было хорошо» переведете на нормальный человеческий язык. Итак, я хочу:

  • чтобы мы научились разговаривать спокойно;
  • чтобы оба несли ответственность за судьбу наших детей;
  • чтобы, встречаясь, не вспоминали старые обиды, а разговаривали только о конкретных проблемах;
  • чтобы наши дети учились у нас строить отношения мирно, а не жить прошлыми обидами.

Список можно продолжить и уточнить самые тонкие нюансы взаимоотношений. Чем четче, короче и позитивнее будут сформулированы пункты ваших взаимоотношений, тем быстрее вы их достигнете.

Как наладить отношения с бывшим мужем: важные советы

Как наладить отношения с бывшим мужем: важные советы

Разводы в наше время, увы, не редкость. Умение правильно вести себя после расставания – целое искусство. Поэтому, знать, как наладить отношения с бывшим мужем и не испытывать при этом негативных эмоций, должна знать каждая женщина. Ведь общаться с бывшим мужем, скорее всего, все равно придется.

Как наладить отношения с бывшим мужем — советы женщинам

Кто бы ни был инициатором развода – жена или муж – это тяжело для обоих. Взаимные попреки, жалость к себе и детям и другие болезненные процессы сопровождают бывших супругов долгое время. Наверное, каждый из участников этой ситуации мечтает о добрых и хороших отношениях, но боится в этом себе признаться. Слишком велика боль при крушении надежд.

Как внушить себе, что добрые и дружеские отношения между бывшими супругами необходимы? Ведь без этого нет стимула налаживать отношения с бывшим мужем. Преодолеть созданные барьеры иногда не удается даже за долгие годы.

Не нужно бередить старые раны и сваливать вину на бывшего партнера. Возможно, что ваша вина в расставании намного больше. Постарайтесь наладить отношения с бывшим, оставьте свои обиды и эмоции и подумайте о детях.

Вашему ребенку также предстоит строить семейные отношения. И какой будет будущая семья, зависит сейчас от вас. Даже если родители развелись, они всегда должны принимать участие в жизни своих детей. Семьи, которые образуются после второго брака, обычно крепки, потому что у каждой стороны свой багаж прошлого.

Если дети продолжают общаться с отцом, нельзя препятствовать этим встречам. Поэтому сразу настройтесь на то, чтобы наладить отношения с бывшим мужем. Ревность матери разрушительна в случаях, если бывший муж женился, а она осталась одна.

Не пуская ребенка к отцу и всячески настраивая против него, такая женщина порой загоняет себя в тупик. Стоит только появиться на горизонте новому избраннику, и его появление будет воспринято дочкой или сыном крайне отрицательно.

Важные советы тем, кто вернуть отношения с мужем

Если отец тянется к детям, не стоит препятствовать их встречам, даже если у него новая семья и другие дети. Постарайтесь встретиться на нейтральной территории, и без взаимных упреков и оскорблений поговорить.

Чтобы ваша первая встреча прошла дружески и результативно, нужно:

Перестать дергаться при мыслях о вашем расставании.

При встрече мне нужно держаться спокойно и невозмутимо.

Мне нужно добиться мирного разрешения вопросов, потому что он – отец моего ребенка.

Пусть у него другая семья. Меня это не интересует.

Если вы положительно отреагируете на все условия, значит — вы готовы к общению и знаете, как наладить отношения с бывшим мужем. Чтобы распрощаться с негативными мыслями о бывшем муже, нужно научиться прощать и быть благодарной.

Для начала, вспомните только хорошие моменты вашей жизни. Тогда вы сможете посмотреть на свое другими глазами и сделать выводы. Например, такого плана.

Благодаря нашему разводу, я поняла, что самая большая ценность в жизни – это мой ребенок и я.

Жизнь всего одна. Если бы я провела ее с нелюбимым человеком, то я бы совершила преступление против себя.

Моя жизнь стала другой. Спасибо ему, что он нашел другую женщину. Мне стало спокойней без его нотаций и нравоучений.

Я могу встречаться с кем хочу, не завишу от его настроения и обязательно встречу человека, который меня понимает и любит по-настоящему.

Я готова наладить и вернуть отношения, и мы будем спокойно общаться.

Мы оба несем ответственность за наших детей. Пусть они учатся у нас строить мирно все отношения.

Мы встретимся, и не будем вспоминать старые обиды, а будем говорить о конкретных проблемах, которые касаются обучения нашего ребенка.

Чем лучше вы подготовитесь к встрече, тем больше у вас шансов остаться спокойной. Даже его непримиримость можно сгладить женским тактом, мудростью и терпением.

Как грамотно выстроить отношения с бывшим мужем — рекомендации

Как бы тяжело вам не приходилось вместе, наверняка у вас были и хорошие теплые моменты. Вспомните – ведь когда-то вы любили друг друга или, по крайней мере, думали, что это так.

Поэтому, прежде всего, если вы действтельно хотите наладить отношения с бывшим мужем, попробуйте вызвать в своей памяти эти чувства и полностью избавиться от всех негативных эмоций, которые вы можете избавиться по отношению к нему. Хотя бывают и редкие исключения, но, в конце концов, ваш бывший муж не враг вам, а всего лишь обычный человек, так почему бы не поддерживать с ним комфортные отношения?

Психология отношений между мужем и женой

Если вы твердо решили заняться вопросом налаживания отношений с бывшим, значит, вам нужно набраться решимости и позвонить ему. Постарайтесь разговаривать спокойно, без обид и упреков, иначе рискуете то же самое услышать в ответ. Наверняка у вас есть, за что сказать ему спасибо – например, за ребенка, которого он подарил вам, а, возможно, он помог и улучшить ваше материальное положение. Вот с этого и можно начать разговор.

Скажите ему, что вы понимаете, почему он был вынужден поступить именно так, а не иначе, ведь редко в разводе виновата только одна сторона. Лучше всего, если вы оба сможете простить друг другу все обиды, которые были между вами.

Напомните ему, что у вас есть совместные дети и скажите, что не будете препятствовать его встречам с ним. Ведь дети вообще ни в чем не виноваты и им нужны оба родителя, даже если они и не сумели договориться.

Если вы хотите наладить отношения с бывшим мужем, а он еще не готов к налаживанию отношений, не следует настаивать – ведь у него вполне может быть свое мнение на этот счет. И уж, конечно, не следует навязываться ему со своими желаниями. Придерживайтесь ровного спокойного тона и со временем все наладится.

Представьте, что этот человек не ваш муж, а просто хороший знакомый или же коллега по работе. Вы не обязаны любить его, как, впрочем, и он вас, однако, и ненавидеть друг друга тоже достаточно бессмысленно. Выгоднее наладить нормальные отношения с бывшим мужем. Эмоции, которые вы испытываете, это только ваше личное дело и не следует демонстрировать, если противоположная сторона не дает к этому повода.

Считается, что прошлое вернуть невозможно, поэтому, когда встает такой вопрос, многие задумываются – а стоит ли? Не ждет ли на этом пути новое разочарование, как это уже случилось однажды? Однако практика показывает, что иногда не только удается вернуть прошлые чувства, но и добиться того, чтобы они сохранились навсегда.

Все зависит от того, что именно привело к вашему расставанию и от того, что именно заставило задуматься над возможностью наладить и вернуть отношения с бывшим мужем.

Иногда случается так, что когда вы начинаете встречаться с новым партнером, вы волей-неволей начинаете сравнивать его с бывшим, и это сравнение оказывается не в пользу новых отношений. Однако следует иметь в виду, что у вашего бывшего тоже есть свои недостатки, к которым вы просто привыкли и уже не замечаете. В то же самое время у вашего нового партнера могут оказаться и несомненные достоинства, только сумейте их оценить. Так что это не является достаточной причиной для того, чтобы отказываться от нового в жизни.

Иногда партнеры расстаются просто потому, что они устали друг от друга. Обычно это происходит, когда в семье появляется ребенок или супругам приходится работать без отпуска. В этом случае расставание бывает мирным и по обоюдному согласию, и оно же дает наибольшие шансы на то, что через какое-то время партнерам удастся сойтись снова. Если вы хотите наладить отношения с бывшим мужем, самое главное — сесть и обсудить все те вопросы, которые привели к разрыву. Если в дальнейшем оба супруга будут соблюдать договоренности, то у таких отношений есть большой шанс на то, что они сохраняться на долгие годы.

Совсем другое дело, если семья распалась потому, что один из партнеров страдал алкоголизмом или наркоманией, или, что еще хуже – поднимал руку на другого. Конечно, можно попробовать наладить и вернуть и такие отношения, и тоже шансы на примирение весьма велики, однако, перспективы у них нет никакой, если, конечно, противоположная сторона не страдает мазохизмом в особо извращенной форме.

Если же причиной разрыва стала измена, то прежде чем начинать все сначала, следует совершенно точно убедиться в том, что оступившийся партнер действительно очень сожалеет о своем поступке и раскаивается в нем, для того, чтобы не наступить на те же грабли вторично. С другой стороны, у другого партнера не должно быть затаенного желания отомстить той же монетой.

Как вернуть любовь бывшего мужа

Попробуйте для начала поговорить со своим супругом. Хотя мужья и терпеть не могут то, что они называют «выяснять отношения», однако, если вы сумеете найти адекватные аргументы, то мужская логика обнаружит в них резоны, что возможно заставит его как-то скорректировать свое поведение. К сожалению, далеко не все представители сильного пола способны прислушаться к голосу разума, поэтому этот способ подходит не всегда.

Для того чтобы наладить отношения с бывшим мужем женщина может попробовать измениться. Это касается не только внешности, но и поведения. Зачастую такой подход оправдывает себя, ведь, положа руку на сердце, следует сказать о том, что далеко не все женщины, вступив в брак, продолжают уделять своей внешности столько же внимания, как и до этого счастливого момента. Касается это и нежного отношения к мужу – женщины перестают уделять ему столько же внимания, как прежде.

Если женщина достаточно умна, то при первых признаках трещины, которую дает брак, она непременно сделает правильные выводы из своих ошибок и сумеет наладить и вернуть отношения с бывшим мужем.

Проанализируйте свои отношения. Вспомните то, как они начинались, наверняка ваш муж говорил вам тогда, что ему больше всего в вас нравится. Возможно, это были такие мелочи. На которые вы просто не обращали внимания, однако, ваш неповторимый облик складывается вот именно из таких мелочей.

Задумайтесь и над тем, а насколько хорошо вы знаете своего мужа? Действительно ли вы интересуетесь его заботами и проблемами или ему катастрофически не хватает вашего внимания? ведь сильный пол, несмотря на всю свою внешнюю брутальность, на самом деле очень мягкий и ранимый внутри и так нуждается в женской поддержке. Однако самое важное здесь не перейти невидимую грань и не подменить заботу тотальным контролем – это приведет к прямо противоположному результату.

Не удивляйтесь, но, несмотря на всю силу любви, два человека могут устать от бесконечного общения друг с другом. Поэтому вас не должна пугать возможность немного пожить раздельно. Это не развод, а просто небольшая смена обстановки, после которой вы сможете наладить и вернуть отношения с бывшим мужем, которые обретут второе дыхание.

Надеемся, что эта статья поможет вам наладить отношения с бывшим мужем.

Как не допустить вражды с бывшем мужем — остаёмся людьми всегда

Как не допустить вражды с бывшем мужем — остаёмся людьми всегда

Не всегда удаётся оставить прошлое в прошлом. Поэтому отношения с бывшим мужем могут преследовать вас даже после развода. И не всегда отсутствие в браке общих детей спасает от таких переживаний.

Иногда не хочется мириться с человеком или делать вид, что вы взрослые и современные люди, которые выше «всего этого». Если у вас нет общих детей, имущественные споры давно решены, то вам ни к чему принуждать себя сохраняться подобие дружеских отношений с человеком, при одном взгляде на которого у вас всё внутри клокочет.

Не так важно, чем он вас так обидел. Даже если вы разошлись вполне мирно, вы имеете право оградить себя от него. Вы свободны. Можете переехать в другой город, завести новых друзей. А бывшего мужа занесите везде в чёрный список. Его для вас больше не существует. Конечно, где-то вы можете случайно пересечься, но представьте, что вы не знакомы. И знакомиться с этим человеком не собираетесь. Вы ведь не представляетесь перед первым встречным?

Ваш муж уже бывший, но всё равно присутствует в вашей жизни. Может быть, ваши мамы всю жизнь дружили или живёте вы по соседству. С завидной регулярностью вы сталкиваетесь на улице ил оказываетесь приглашёнными в гости одновременно. Тут вариант один – действует тот, кого это не устраивает.

Поговорите с друзьями и близкими 1 раз. Объясните свою позицию. Если они не слышат вас или просто не понимают, то не настаивайте. Запаситесь разнообразными предлогами, которыми воспользуетесь, если опять встретите бывшего на вечеринке.

Или переезжайте в другой город. Совсем не обязательно уезжать за много километров, даже 20-40 км будет достаточно, чтобы вздохнуть свободнее.

Если у вас есть дети, то неизбежно бывший муж будет появляться в вашей жизни. Вам придётся уведомить его о своём переезде.

После развода сложно сдерживать свои чувства и эмоции. Это вполне понятно, но не для ваших детей. Для них вы как были родителями, так ими и остались. И теперь ваша задача – сохранить нейтральные отношения с их отцом.

Как бы сложно это ни было, поставьте точку в ваших отношениях сразу после развода. Все обиды, недомолвки, хорошие воспоминания оставьте в прошлом. Запрещайте себе обдумывать как можно было бы поступить в каждой ситуации, можно ли было спасти отношения. Если вы можете этого сделать усилием воли, то пообещайте себе вернуться через год к этим мыслям. Тогда у вас и эмоции улягутся, и новое отношение к жизни сформируется.

Кстати, у вашего мужа тоже не всё гладко на душе. Но так как в этот раз ваш конфликт дошёл до развода, то вам обоим требуется время, чтобы остыть. Психологи говорят, что год – это оптимальный срок, который требуется супругам, чтобы перевести дух в подобной ситуации. Может быть, вы снова захотите сойтись с мужем. Это ещё один аргумент в пользу того, чтобы не наделать глупостей.

Как всё-таки сохранить нейтральные отношения? Список ваших взаимодействий с бывшим мужем будет довольно коротким:

  • вы обсуждаете только то вопросы, которые касаются ваших детей, при этом обсуждению подлежат только глобальные вопросы, например, в какую школу лучше записать ребёнка, а не текущие и повседневные;
  • теперь муж – чужой для вас человек, поэтому все финансовые расчёты между вами стоит проводить через банк. Это как минимум минус одна встреча для передачи денег;
  • когда он приходит за детьми, вы здороваетесь. Когда он их приводит обратно, вы прощаетесь с ним. Больше никаких разговоров, если вы не хотите поговорить с ним.

Собственно, на этом всё. С его родственниками вы не обязаны даже здороваться, если вам неприятно. Тем не менее для сохранения вашей репутации и правил приличия вы хотя бы кивните им при встрече. И запаситесь опять причинами, почему не можете поболтать с ними пару минут.

Кстати, не всегда родственники вашего бывшего мужа будут одобрять его действия. Некоторые будут на вашей стороне. Но вы помните, что не обязаны выслушивать их вне зависимости от их позиции.

Со временем все острые углы сгладятся, вы будете спокойнее реагировать как на звонки вашего бывшего мужа, так и на его родственников. Но пока эмоции бушуют, не поддавайтесь на провокации и на попытки устроить скандал. Во-первых, вы сохраните своё лицо. А во-вторых, скандалистам с вами быстро станет скучно и они оставят вас в покое.

Если обстоятельства сложились так, что вас с бывшим мужем связывают не только общие дети, то вам придётся как-то найти способы общаться. Поэтому постарайтесь отделить эмоции от влияния на ваши решения и поступки. Если вы вместе работаете, тогда придётся взять чувства под строгий контроль.

Вам нужно вызвать бывшего супруга на разговор. Пусть он будет болезненным, но он необходим, чтобы расставить все точки над и. Поэтому заранее договоритесь с собой, что не выпустите эмоции на свободу, иначе переговоры рискуют превратиться в очередной скандал. Продумайте, что вы будете говорить. При этом не бойтесь оказаться неправой, не вспоминайте обстоятельств прошлых ссор, попросите прощения, если вам есть за что. «Извини, наш брак распался, я переусердствовала с наведением порядка дома. Согласна, это уже граничит с педантичностью. Давай поставим на этом точку и каждый начнёт жить своей жизнью?»

Честность и искренность, лишённые взбудораженных эмоций, обезоруживают. Вряд ли, услышав от вас такие слова, муж бросится с обвинениями. Он или тоже извинится, или тихо угукнет. И на этом ваш разговор закончится. Пусть он окажется коротким, но миссию свою выполнит – свои отношения вы завершите.

Более того, теперь вы можете выстраивать отношения с бывшим мужем с чистого листа. Будут ли они приятельскими, деловыми, партнёрскими или вовсе нейтральными – решаете только вы.

Существует множество разных техник, которые помогут дистанцироваться от бывшего мужа. Например, вы можете представить, что между вами постоянно находится стеклянная стена. Вы его видите, слышите, но вас н не касается.

Попробуйте перенаправить свою энергию не на переживания, а на что-то более созидательное. Вы теперь можете уделять больше времени работе или найти себе хобби. Или просто больше общаться с подругами. Наверняка у вас есть такие, которые не обременены ни семейными отношениями, ни детьми.

В вашем случает помириться вовсе не означает, что вы с мужем станете друзьями и будете делиться секретами. Это значит, что вы не набрасываетесь друг на друга при встрече ни от страсти, ни от злобы. Вы можете поддержать незначительный разговор, например, светскую беседу о погоде. Но не более того. То есть вы просто знакомые. Вас теперь не связывают любовные отношения. Вы свободны.

У каждого из нас есть несколько ролей в жизни. Для одних вы коллега, для других подруга, для своих родителей вы всегда будете дочкой, а для своих детей – мамой. И линии поведения для каждой роли свои. Со временем у вас их появляется больше. Выходя замуж, вы становитесь женой, невесткой, снохой. Потом какие-то из ролей уходят из вашей жизни, а какие-то останутся навсегда с вами. Одна из них – бывшая жена, например.

То же самое верно и в отношении вашего бывшего мужа. Он продолжает оставаться отцом для детей и сыном для своих родителей. Эти обстоятельства незыблемы. Отделите образ своего мужчины от образа отца ваших детей. Тогда вам станет проще дистанцироваться от него.

Ваше беспокойство, что отец окажет на детей негативное влияние, оправдано. Но вы должны дать своим детям шанс на принятие взвешенного решения. Поговорите с ними о том, что вас волнует. А дальше отпустите их. Всё равно свои мысли вы в их головы не вложите.

Заранее договоритесь с собой, что появление новой девушки у вашего мужа – явление нормальное и вполне закономерное. Постарайтесь деликатно обсудить с ним знакомство новой девушкой с детьми. И подайте ему мысль, что и у вас могут произойти изменения в личной жизни. Чем раньше он свыкнется с этой мыслью, тем проще потом примет вашего нового избранника.

Здесь вы прочитали о разных советах и методиках, которые могут вам помочь наладить мирные отношения с бывшим супругом. Конечно, по щелчку пальцев вы не обуздаете свои эмоции. Это процесс долгий и требующий концентрации от вас.

Вы же не робот. Вы можете и переживать, и даже плакать. Только не злоупотребляйте негативными эмоциями. Они засасывают, словно болото, приводя вас в депрессию. Не позволяйте им овладеть вами.

Помните, что не справляться с ними или чувствовать, что вам нужна помощь – это совершенно нормально. Обратитесь к психологу. Он поможет вам добиться положительного результата быстрее, чем вы самостоятельно дойдёте до него.

Чем быстрее вы почувствуете безразличие к бывшему мужу, тем скорее сможете наладить с ним нормальные отношения. Поэтому заставляйте себя радоваться. Вы вышли из дома, с неба льются потоки согревающего солнечного света. Или в зимний вечер снег искрится в лунном свете нежнее и красивее, чем миллионы кристаллов Сваровски. Прогоните свою внутреннюю буку. Замечайте красоту в повседневном, радуйтесь мелочам и улыбайтесь. Нет, не скальте зубы, а слегка улыбнитесь. Пообещайте себе прожить хорошо этот день.

Например, туристы, побывавшие в Париже, делятся на две группы: первые влюбляются в этот город, а вторые корчат презрительную мину при любом упоминании этого города.

Первые видели красоту архитектуры, гуляли по набережным Сены, заказывали круассаны и кофе в небольших кофейнях с истинно французским духом. Те, кто смелее, общались с местными жителями, стараясь хоть что-то сказать по-французски. И в ответ узнавали о многих не туристических достопримечательностях.

Вторые говорят, что это отвратительно грязный город. Все улицы завалены мусором, на тротуарах спят бомжи и горланят песни пьяные студенты.

Чем же они отличаются? Дело в том, что даже в одних и тех же обстоятельствах вы можете получать разные впечатления. Первые смотрели перед собой и наверх, а вторые – себе под ноги. Помните, что вы увидите только то, на что смотрите. Поэтому смотрите на красоту, не опускайте свой взгляд на уродство.

Очень важно научиться радоваться даже в тех обстоятельствах, когда, кажется, всё против вас.

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.

Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.

Можно ли не общаться вообще?

Да, вы имеете моральное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.

Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?

Стандартный вариант не-общения в такой ситуации- натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения. Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.

Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.

Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.

Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?

Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.

Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.

Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово тёте психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.

  1. Общее дело или общие дети.

Об этом -подробно дальше.

Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.

Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».

Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.

Зачем вам это надо?

Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.

Не надо делать мелкие пакости.

Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».

«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает». Вот несколько вариантов:

  • Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
  • Номер подруги, если с ней заранее договориться.
  • Тематический форум.
  • Телефон службы психологической поддержки.
  • Личный дневник.

Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.

Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.

Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.

Если взаимодействовать придется, то вот три правила:

  • Явная необходимость
  • Объективность
  • Свидетели.

Явная необходимость

Пора учиться жить по-новому.

Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему (в статье Что такое семейная система) Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.

Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!

Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.

Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.

Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.

Объективность

То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!

Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки — оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».

Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.

Если спорный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.

Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.

Свидетели

Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.

К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.

Так будет всегда?

Всё, описанное выше, актуально на «острый» период, когда «рана болит» и надо сохранять режим душевного покоя. А что же делать дальше?

Я сильно верю в то, что вы сможете пройти этап «выздоровления». Когда ко мне обращаются люди после расставания, делаю акцент не на том, что надо всё забыть. Скорее на том, сколько всего впереди.

Прошлое – это часть вашей жизни, часть вашего будущего.

Во-первых, прошлое помогает не допускать новых ошибок. Во-вторых, воспоминания вдохновляют. Пусть брак был неудачным. Но в нем было и хорошее: веселое, интересное, сложное. Встретиться и вспомнить былое – это чертовски приятно! Даже если всё уже сильно позади. Не надо перечеркивать всё до деталей. Оставьте хорошее.

Поверьте, любой ребенок разведенных родителей хочет, чтобы мама и папа собрались вместе и вспомнили что-то из «прошлой» жизни. Даже если этому ребенку за 30 лет, а развод был десятилетия назад.

В один прекрасный момент, когда снова всё будет хорошо, вам захочется «помянуть былое». Вашу молодость или юность, людей, которые окружали вас тогда. Если среди них ваш муж – что плохого? Он – часть прошлого. Говорящая часть. Рассказывающая часть. Совсем не обязательно, чтобы сердце ныло тупой болью при разговоре с ним.

Попробуйте создать своё счастливое будущее, чтобы сохранить прошлое.

Налаживаем хорошие отношения с бывшим мужем

П о статистике каждая вторая пара в России заканчивает отношения разводом. Перечеркнуть прожитое вместе время бывает непросто, особенно если супруги имеют общих детей. Чтобы этот процесс не был болезненным для обоих, лучше наладить дружескую связь.

Пройдя через болезненную процедуру развода, многие бывшие супруги сомневаются, стоит ли им общаться. Наладить здоровые отношения сложно, если в прошлом были взаимные упреки, претензии и оскорбления, рукоприкладство.

А нужна ли связь с человеком, брак с котороым расторгнут? Многие дамы пытаются разорвать отношения навсегда, не желая видеть бывшего супруга. Это их право. Никто не может осудить того человека, который старается сохранить достоинство ценой развода.

Однако есть и другой вариант — один из супругов не чувствует, что отношения закончились и пытается вернуть вторую половинку в семью. Общение одностороннее и выглядит навязчиво. Есть и третий, цивилизованный вариант, когда двое понимают обязанности перед детьми, каждый выстраивает личную жизнь, и они готовы общаться спокойно, без претензий друг к другу. Каждый человек оберегает право на личную жизнь и не переступает границы, отведенной ему в новых отношениях.

Чтобы события, которые привели к разрыву отношений, не повторились, следует быть внимательным к проявлениям негатива в новой любви.

Психологи советуют тем, кто пытается вступить в ту же реку:

  • выстраивать отношения с учетом прежних ошибок;
  • не спешить начинать жить вместе;
  • не оставлять нерешенные проблемы без обсуждения;
  • побольше общаться и проводить время вместе.

Если два человека извлекли из прошлого опыта важные уроки, у них есть шанс построить более зрелые отношения.

Чтобы залечить раны, нужно время, и не все обиды можно забыть. Но если двое решили начать все заново — это возможно при взаимном уважении.

Вступив на путь прощения, женщина проходит стадии работы над собой:

  • осознать, что этот мужчина посторонний и у него есть своя жизнь;
  • не пытаться что-то вспоминать;
  • сдерживать негативные эмоции, если они возникают;
  • пресекать попытки мужчины получить от бывшей жены больше, чем дружескую поддержку.

Если пара рассталась, значит, в их отношениях были те моменты, которые не устраивали одного или обоих партнёров. Поэтому после развода лучше на вспоминать неприятных моментов. Если муж устал от вечно недовольной жены, следует перестать предъявлять претензии уже на расстоянии. Это не значит, что женщина должна быть неискренней и вечно позитивной, но следует научиться выражать несогласие дозированно и в доброжелательной форме.

Второй шаг — выяснить, появился ли в его жизни новая дама. Если да, то необходимо решить вопрос этического плана, готова ли женщина разрушать эти новые отношения. Нет однозначных советов, каждый решает для себя сам.

Третий шаг — разбудить хорошие воспоминания. Пара любила вместе ходить на пикники? Отпразднуйте на природе день рождения ребенка.

Четвертый шаг — развиваться как личность и следить за внешностью. Убитая горем супруга не привлекательна ни для кого. Захочет ли бывший муж добиваться такой женщины? Вопрос риторический. Важный нюанс: настроившись на сближение с бывшим мужем, не навязывайтесь.

Выстраивать отношения вновь сложней, если в его жизни уже есть другая. Женщине следует выяснить, есть ли у мужчины чувства к ней. Если бывший муж заводит отношения назло жене, устранить соперницу будет легко. При подобных обстоятельствах не стоит устраивать с ней борьбу, а просто планомерно воплощать в жизнь тактику сближения с мужем, не особо обращая на неё внимание.

Если другая женщина дорога бывшему супругу, а жена хочет его вернуть, нужно дождаться, когда в их отношениях не начнутся конфликты. Разумней всего начинать сближение, дождавшись момента, когда муж начнёт разочаровываться в новой партнёрше. Не стоит опускаться до войны с соперницей. Следит помнить о том, что третья не появляется в отношениях двоих, если у них все хорошо, и она — лишь следствие их ошибок.

Нередко встречается и такой вариант: один из супругов настроен сохранить хорошие отношения ради детей, другой втайне питает надежду на восстановление отношений. В этом случае отношения с мужчиной после развода могут быть двоякими: женщине не подавать надежд прежнему мужчине, если у неё уже есть новый партнер.

Особый момент — отношения ребёнка с отцом. Ни одна женщина не выиграет от того, что будет настраивать их друг против друга, ведь детям нужно в будущем создавать свои семьи. Если сохранение душевного спокойствия ребёнка — единственная причина, вынуждающая общаться с бывшим мужем, не следует расставаться врагами.

Последняя и важная стадия — благодарность и прощение «бывшего».

Сразу оговоримся, доходят к ней не все, многие застревают на стадии обид и претензий. Если неудачные отношения чему-то научили, человек делает из них выводы, осознает ошибки и меняет свое поведение. Вместе с этим приходит благодарность за опыт и сознание, как поступать по-другому, а претензии к другому человеку переходят в стадию прощения. Прошлое перестаёт терзать болезненными воспоминаниями: оно оказывается просто фактом, но не вызывает душевной боли.

Любой человек, прошедший подобную трансформацию взглядов, получает массу приятных бонусов:

  • свободу;
  • восстановленное душевное равновесия;
  • опыт выхода из сложных ситуаций;
  • мудрость.

Отношения с бывшим мужем – миф или реальность?

Отношения между двумя людьми могут складываться по разным сценариям. Когда их финал оказывается не очень счастливым, люди расходятся в разные стороны, стараясь забыть друг друга, и начать новые отношения. Но иногда партнеры, пожив некоторое время отдельно понимают, что формирование отношений с другим человеком не приносит удовлетворения или одиночество оказалось не свободой, а тяжким бременем. В таких случаях может возникнуть желание вернуться в лоно семьи, где все просто, привычно и знакомо. Часто люди, которые пытаются «войти дважды в одну и ту же реку», поддаются эмоциям и забывают о том, что заставило их в прошлом случае пойти на такой серьезный шаг, как развод. Они строят новые отношения с бывшими партнерами, но, чаще всего такие попытки снова заканчиваются разочарованием.

Чтобы понять, есть ли шанс у людей воссоединить семью там, где она уже однажды распалась, следует разобраться в причинах желания восстановить разрушившиеся отношения.

Возобновить отношения с бывшим партнером и снова выйти за него замуж иногда бывает очень заманчиво. Это происходит из-за сильной привязанности к человеку, долгих лет, прожитых вместе, наличия детей, которые скучают по папе, или усталости от одиночества. В момент, когда развод остался позади, и душевная боль улеглась, появление бывшего мужа на горизонте жизни уже не воспринимается враждебно, а напротив, глядя на родное лицо, могут прийти мысли «а не начать ли все сначала?», особенно, если он просит прощения, дарит подарки и всеми силами добивается воссоединения семьи. Но не стоит сразу бросаться в омут с головой и строить что-то там, где, возможно, уже ничего построить не удастся. Важно выдержать паузу, чтобы понять, что побуждает вновь наступить на те же самые грабли и стоит ли это делать.

Во-первых, большую роль играет сила привычки. Когда много лет живешь под одной крышей с человеком, которого любишь, все в нем становится родным — запах, взгляд, речь, манеры. И его присутствие в жизни в тот момент, когда боль от расставания почти утихла, может спровоцировать воспоминания, которые легко спутать с любовью.

Если вы понимаете, что хотите вновь попробовать построить отношения с бывшим мужем, потому что привыкли к тому, что он всегда рядом, то это опасный мотив, могущий привести к повторному разводу. Следует понимать, что, несмотря на желание вернуть свою жизнь в привычное русло, проблемы, которые привели к первому расставанию, никуда не делись и человек, с которым когда-то прекратились отношения, скорее всего, остался прежним.

Пытаться сохранить семью ради детей — еще один опасный мотив. Развод родителей наносит травму психике детей, но даже учитывая это, психологи говорят о том, что ребенок растет и развивается более благополучно в неполной семье со стабильным эмоциональным фоном, нежели там, где есть мама и папа, между которыми часто вспыхивают ссоры и скандалы, царит непонимание и неуважение.

Бывает так, что женщина устает от одиночества, новые отношения с другими мужчинами не складываются, зона ответственности растет, и тоска по сильному мужскому плечу может спровоцировать возникновение желания начать все сначала с бывшим мужем.

В такой ситуации важно знать, что усталость от жизни не повод вновь строить союз с человеком, который не изменился и сознательно возвращаться к проблемам, которые прежде привели к разводу.

Иногда люди, которые расходятся и некоторое время живут отдельно, приходят к пониманию, что любовь к бывшему партнеру еще жива. В таком случае чувства могут вспыхнуть с новой силой. Что же делать, если желание быть рядом с человеком сильнее прошлых обид? Самое главное, оглянуться на прошлый опыт и понять, на что готовы пойти оба человека, ради сохранения любви и возможности восстановить семью. Как они оба готовы менять себя, чтобы своим поведением в очередной раз не прийти к расставанию.

Формирование отношений с бывшим партнером должно строиться на полном отпускании прошлых обид. Готовы ли вы к тому, чтобы смотреть на бывшего мужа не через призму старого разочарования, а новыми глазами, как на человека, которого повстречали впервые? Если ответ положительный, тогда шанс сохранить семью есть. Только при условии, что способы поведения и действий в ней будут полностью отличаться от старых. В противном случае, не удастся избежать повторного печального финала. Об этом должны знать оба — и мужчина и женщина и все делать для того, чтобы не повторить прошлых ошибок.

Если вы приняли решение начать все с чистого листа, то нельзя видеть в партнере бывшего — эти роли для вас должны быть навсегда закрыты. Смотрите только в светлое будущее. Не старайтесь контролировать мужчину и напоминать ему о прошлом — это чревато новыми проблемами. Попробуйте начать совершенно новую жизнь и дайте бывшему партнеру возможность показать, что он готов на изменения ради сохранения семьи.

Не стоит идти на поводу у чувств и слишком спешить с принятием решения жить вместе. Отношения между бывшей парой должны развиваться постепенно, дайте себе и партнеру время повстречаться, как в первый раз, ухаживать друг за другом, если есть такое желание. Во время этого периода важно внимательно наблюдать за человеком, и тогда станет понятно, действительно ли он изменился и стал другим. В противном случае, попытка вновь воссоединить семью может обернуться новой психологической травмой с повторением прошлого негативного опыта. Во время периода ухаживаний многое станет заметно. Постарайтесь в это время не растворяться в человеке, уходя в любовь с головой, а делать разумные выводы, чтобы принять потом правильное и взвешенное решение.

Формирование отношений с бывшим мужем должно быть освобождено от пустых надежд и самообмана. Не стоит тешить себя иллюзиями, что на основе эмоционального и физического притяжения можно создать новый удачный союз с одним и тем же человеком. Не стоит верить обещаниям и словам мужчины о том, что он изменился и теперь ваша семейная жизнь пойдет совсем по-другому. Смотрите, насколько сильно его желание вернуть семью и что он для этого делает.

Человек не меняется, когда этих изменений хочет другой партнер. Способность изменить свою жизнь возникает тогда, когда происходит переосмысление своих поступков, приведших к разводу и распаду семьи самим человеком. Поэтому иногда бывает даже полезно расстаться, чтобы осознать свои ошибки и начать жизнь с чистого листа, пусть даже с тем же самым человеком. Главное, насколько велико желание работать над собой, и какие шаги для этого предпринимаются.

Источники:
Бывшие мужья
Бывшие мужья. Как наладить хорошие отношения?
http://www.2mm.ru/mama/psiologiya/674/byvshie-muzhya.-kak-naladit-horoshie-otnosheniya
Как наладить отношения с бывшим мужем: важные советы
Важные советы психолога, как наладить отношения с экс-мужем. Как грамотно выстроить отношения?
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_vozobnovit_otnoshenija_s_byvshim.html
Как не допустить вражды с бывшем мужем — остаёмся людьми всегда
Не всегда удаётся оставить прошлое в прошлом, поэтому отношения с бывшим мужем могут преследовать вас даже после развода.
http://netrazvodam.ru/zhizn-posle-razvoda/otnosheniya-s-byvshim-mujem.html
Как общаться с бывшим мужем после развода?
Как общаться с бывшим мужем? Стандартный вариант не-общения в такой ситуации- натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите.
http://www.natalubina.ru/kak-obshhatsya-s-byvshim-muzhem-posle-rasstavaniya/
Налаживаем хорошие отношения с бывшим мужем
После развода остаться в хороших отношениях с бывшим мужем не так просто. Помните, что у вас было много хороших событий в жизни, есть общие дети.
http://hotsoul.ru/razvitie-i-uderzhanie-otnoshenij/vozvrat-otnoshenij/nalazhivaem-horoshie-otnosheniya-s-byvshim-muzhem
Отношения с бывшим мужем – миф или реальность?
Отношения, которые закончились разводом. Возможно ли построить новые отношения с бывшим мужем. Как не повторить прошлых ошибок. Минусы «возвратного»
http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/otnosheniya/otnosheniya_s_byvshim_muzhem_mif_ili_realnost/

(Visited 1 times, 1 visits today)
CATEGORIES