Кодекс невротика: хочешь испортить себе жизнь — спроси нас как

Кодекс невротика: хочешь испортить себе жизнь — спроси нас как

Сага о невротиках

Начнем с того, что невротик — понятие не медицинское, а бытовое. Так говорят о тревожном человеке, который не умеет переживать неприятности по мере их поступления, а постоянно домысливает, додумывает и заранее волнуется. Михаил Лабковский считает, что «для тревожных людей жизнь — череда проблем, которые надо решить, и волнений, которые надо либо заглушить (например, алкоголем), либо реализовать (поистерить по полной)».

Невротик тащит за собой нелегкий психологический багаж, состоящий из заниженной самооценки и неуверенности в себе, зависимости от мнения окружающих и чувства вины и стыда. Любые внешние события, действия других и свои поступки он рассматривает через искажающие линзы: из-за этого негативные события становятся еще страшнее и серьезнее («сделать из мухи слона»), а собственные достижения воспринимаются как ничтожные. Себя невротик привык разглядывать в кривом зеркале.

Собирать коллекцию «инструментов» такой человек начинает еще в детстве не без помощи родителей, а вырастая, шагает по жизни, следуя негласному кодексу.

Кодекс настоящего невротика

1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех начинаниях.

2. Чтобы я чувствовал себя счастливым, меня должны любить (принимать) все и всегда.

3. Допустил ошибку? Значит, я глупый.

4. Не достиг вершины? Значит, потерпел поражение.

5. Хорошо быть популярным, известным и богатым, а быть обычным и посредственным ужасно.

6. Моя ценность как личности определяется тем, что обо мне думают другие.

7. Я не могу жить без любви. Если меня не любят, значит, я ни на что не годен.

8. Если кто-то со мной не соглашается, значит, он меня не любит.

9. Я должен:

  • быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым;
  • справляться с любыми затруднениями легко и не теряя самообладания;
  • быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом;
  • быстро решать любые проблемы;
  • все знать, понимать и предвидеть;
  • всегда владеть собой и управлять своими чувствами;
  • считать себя виновным в любой ситуации (я не имею права причинять боль никогда и никому);
  • всегда быть на пике эффективности, никогда не испытывать усталость и боль;
  • всегда быть счастливым и безмятежным и никогда не страдать.

Такая позиция вам близка? Готовы подписаться под половиной пунктов? Добро пожаловать в клуб. Хорошая новость в том, что, осознав проблему, вы сможете с ней справиться, но на это уйдет много времени и сил. Хотя, может, новость не так и плоха, зависит от того, через какую линзу смотреть.

Источник:
http://www.psychologies.ru/articles/kodeks-nevrotika-hochesh-isportit-sebe-jizn-sprosi-nas-kak/

(Visited 1 times, 1 visits today)
CATEGORIES