Тайский массаж

Тайский массаж

Тайский массаж (тайск. ??????????? , «нуат пхэн боран», или тайск. ????????? , «нуат пхэн тхай», или тайск. ?????? , «нуат тхай») — особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие и практикуемое в Таиланде.

Искусство классического тайского массажа формировалось под влиянием древней культуры Китая и Индии и приобрело нынешний вид благодаря долгой практике, наблюдению за природой человеческого тела, методом проб и ошибок создавая чёткую систему оздоровительной терапии.

Отцом-основателем тайского массажа считают доктора Дживака Кумар Бхаши (Jivaka Komarabhacca) [1] , личного лекаря одного из индийских царей, правившего более двух тысяч лет назад. Тайский массаж всегда использовался в терапевтических целях совместно с тайской традиционной медициной. Древние знания передавались мастерами из поколения в поколение путём индивидуального обучения. Тысячу лет назад из-за отсутствия письменности эти знания не документировались вплоть до Сукхотайского периода, когда король Рамкхамхенг положил начало тайской грамоте в 1277 году. Предполагают, что мастера массажа тех времён уже могли документировать знания вплоть до Аюттхайского периода, но полное разорение бирманцами Аюттхаи в 1765 году не оставило свидетельств записи системы массажа.

Документальные свидетельства учения сохранились лишь с начала Бангкокского периода, в частности, во время правления королей Рамы III и Рамы V.

Король Рама III в 1832 году основал первый университет Таиланда при монастыре Ват Пхо, который стал первым высшим учебным заведением для обучения простых граждан. На шестидесяти мраморных плитах и на стенах храма расположены изображения и диаграммы линий воздействия на тело и акупрессурных точек. Тогда же было изготовлено восемьдесят статуй, изображающих растяжки и позы из йоги, двадцать шесть из которых до сих пор находятся на территории Вата Пхо.

В 1870 году король Рама V приказал собрать и заново переписать тексты по тайской традиционной медицине, тайскому массажу и йоге. Эта работа была завершена в 1906 году.

Существуют два основных вида тайского массажа: королевский и общий.

Особенностью этого вида является то, что массажист передвигается на коленях вдоль массируемого, постоянно держит дистанцию от тела пациента в один фут; массируемый никогда не ложится на живот; массажист использует только свои руки, в основном большие пальцы, иногда внешнюю часть запястья, дотрагиваясь до пациента только рабочей поверхностью рук. Массаж начинается от колен и продолжается вверх по ногам; затем производится массаж ног и потом — ступней. Не применяются позиции растяжки.

Это основное направление массажа, распространённое для применения в практике и обучения (особенно для иностранцев). Особенностью этого вида и подвидов является более близкий контакт с пациентом: при массаже используются большие пальцы рук, поверхность ладони и её основание, внешняя часть запястья, локти, предплечья, колени и ступни, а также бамбуковые палочки.

Перед сеансом массажа необходимо выяснить состояние массируемого. Внутреннее состояние: как массажист, так и пациент должны находиться в спокойном, расслабленном состоянии. Массажист должен быть постоянно сосредоточен на массаже. Пациент должен сообщать массажисту о любом ощущении дискомфорта. Массаж проводится в соответствии с дыханием пациента и массажиста. Необходимо обеспечивать мягкие переходы от одной акупрессурной точки к другой. Необходимо создавать атмосферу доверия между массажистом и пациентом. Этика имеет важнейшее значение при осуществлении тайского массажа.

  • Улучшение кровообращения, разогрев массируемой области, снятие отёчности.
  • Улучшение силы и эффективности работы мышц, выведение токсинов, снятие напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности.
  • Стимулирование и улучшение активности нервной системы.
  • Расслабленное и глубокое дыхание.
  • Улучшение эластичности пищеварительного тракта, массаж области желудка предотвращает несварение.
  • Улучшение притока крови к коже, улучшение состояния кожи, разглаживание рубцов.
  • Беременность.
  • Онкологические заболевания.
  • Все хронические заболевания в стадии обострения.
  • Жар.
  • Повреждение или воспаление мышц. Необходимо сделать горячий компресс, если повреждение давнее и нет покраснения, делать массаж следует весьма осторожно.
  • При свежем повреждении мышц при наличии покраснения и горячего на ощупь участка тела следует сделать холодный компресс, повреждённая область не массируется.
  • Не массируется область свежего перелома кости или при повреждении суставов.
  • При варикозном расширении вен эта область не массируется.
  • Массаж противопоказан при заразной болезни кожи. Можно делать массаж при неинфекционном поражении кожи, избегая области сыпи.
  • Интоксикация алкоголем или лекарствами.
  • При нетяжёлых болезнях сердца, диабете должны использоваться специальные меры предосторожности. Если массажируемый голоден, следует предложить ему лёгкую закуску. Если он слишком сыт, то стоит избегать определённых положений (напр. позиции лёжа на животе) и воздействия на брюшную область.
  • Не воздействовать на массируемого очень сильно, чтобы не создать ему дискомфорт.
  • Массажист не должен играть роль врача.

Следует обеспечить спокойную и приятную обстановку, способствующую расслаблению и комфорту. Пол и матрац должны быть высокого качества. Массажист должен иметь хорошее настроение и физическое состояние. Одежда массажиста и массируемого должна быть удобной.

Сен Сип — десять главнейших линий жизненной энергии Править

Тайский массаж работает на основе стимуляции жизненной энергии посредством надавливания на Сен Сип или Праны («ветер жизни»). Сен Сип, или десять главных линий, состоят из 72 000 каналов жизненной энергии, которые протекают через всё тело. Правильная техника воздействия на эти линии поможет поддержать баланс жизненной энергии тела и ума путём освобождения от блокировок и увеличение потока энергии по этим линиям. В анатомическом смысле, нажимая на эти энергетические точки, массажист стимулирует кровообращение, увеличивает чувствительность нервных окончаний, улучшает подвижность и гибкость тела, способствует расслаблению. Все десять линий проходят из области вокруг пупка на ширину двух пальцев ниже брюшной поверхности и проходят через всё тело в различных направлениях с выходом в десяти точках.

Источник:
Тайский массаж
Тайский массаж (тайск. ??????????? , «нуат пхэн боран», или тайск. ????????? , «нуат пхэн тхай», или тайск. ?????? , «нуат тхай») — особое направление массажа, делающее акцент на точечное
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6

Тайский массаж

У нас сейчас действуют скидки.

  • 3-5 массажей — скидка 5%
  • 6-9 массажей — скидка 10%
  • 10 массажей — 1 любой массаж в подарок.

Традиционный тайский массаж выполняется в специальной одежде без использования масел на специальном мате, комбинируя точечное воздействие на мышечную ткань, давление и сжатие с легкой техникой растягивания в стиле йоги.

ЭФФЕКТ: Восстановление внутреннего баланса, пробуждение естественных потоков энергии в теле, повышение мышечного тонуса, активизирование нервных клеток мускулатуры, физическое омоложение организма.

Время: 60 мин — 1800 руб. (с 4 до 6 лет)

Время: 60 мин — 2690 руб.

Время: 90 мин — 3590 руб.

Шикарный ритуал красоты, берущий начало из древних целительных практик. Сочетание массажа лица и головы унесет Вас в состояние нирваны. При этом бережными круговыми движениями и нажатиями больших пальцев рук прорабатываются все зоны лица и волосяной части головы.

ЭФФЕКТ: Массаж активизирует важные точки, отвечающие за состояние нервной системы и пищеварение. Разглаживает неглубокие морщины, улучшает питание тканей, кровообращение кожи головы. Дарит глубокое чувство покоя. Цвет лица становится более здоровым и свежим, а кожа – гладкой и шелковистой.

Чередование мягких круговых движений с интенсивной техникой воздействия на область шеи и верхней части спины.

ЭФФЕКТ: массаж воротниковой зоны помогает снять усталость и головные боли. Избавляет от солевых спаек и отложений в плечевой и лопаточной области. Улучшает кровоснабжение и снимает напряжение в верхней части позвоночника.

Время: 30 мин — 1890 руб.

Время: 60 мин — 2690 руб.

Наиболее эффективный терапевтический массаж. Выполняется от стоп до колен. Рефлексогенные зоны и точки на ногах взаимосвязаны с каждым органом и железами человеческого тела.

ЭФФЕКТ: Активизирует работу внутренних органов, автономной нервной системы, лимфатической системы. Мыщцы голеней расслабляются, колени становятся более подвижными.

Цена: 30 мин — 1890 руб.

Цена: 1 час — 2690 руб.

Процедура включает общий массаж всего тела с массажным аромамаслом на основе тайских трав. Смешение растирающих, плавных движений с мягкими надавливаниями.

ЭФФЕКТ: Прекрасная терапия, стимулирующая лимфатическую систему и циркуляцию крови. Способствует снятию мышечного напряжения и улучшает работу иммунной системы. Снимает общую усталость и дарит прекрасное настроение и самочувствие.

Время: 60 мин — 2300 руб. (с 4 до 6 лет)

Время: 60 мин — 2990 руб.

Время: 90 мин — 3990 руб.

Применяется для разогрева мышц и повышения их эластичности.

ЭФФЕКТ:Улучшается сократительная способность мышц. Массаж является отличной профилактикой от травм, что бывает особенно важно при температурах, когда организм быстро охлаждается.

Время: 60 мин — 2990 руб.

Время: 90 мин — 3990 руб.

«Райский сад» — Тайский массаж горячими травяными мешочками

Техника массажа заключается в мягком воздействии на ткани всего организма тепла горячих мешочков с тайскими травами.

ЭФФЕКТ: Мягкое прорабатывание биологически активных точек и меридиан способствует высвобождению эндорфинов, блокирующих боль. Происходит расслабление всего тела, усиливается обмен веществ, органы и ткани насыщаются кислородом. Улучшаются процессы выведения токсинов и шлаков из организма. Наиболее эффективен при болевых ощущениях в мышцах, спине, суставах, а также физических перегрузках.

«Золотой силуэт» — антицеллюлитный массаж SLIM

Специальная процедура для коррекции фигуры, направленная на активное похудение с упором на проблемные зоны.

ЭФФЕКТ: Этот вид массажа для наилучшего результата делается с трех-четырехдневным интервалом. Особый состав тайских средств, с которыми работают мастера, способствует расщеплению и выведению жиров, шлаков и токсинов, регуляции жирового обмена, улучшению кровоснабжения в проблемных зонах. Этот вид массажа воспрещается лицам, страдающим серьезными заболеваниями почек или сердца, беременным и кормящим женщинам, женщинам в период менструации, лицам, моложе 17 лет.

Время: 60 мин — 3590 руб.

Время: 60 мин — 3990 руб.

«Гармония и баланс» — сочетание Foot- массажа и массажа воротниковой зоны

С помощью этого массажа отлично прорабатываются энергетические меридианы тела. Разогреваются и расслабляются уставшие мышцы верхнего плечевого пояса.

ЭФФЕКТ: Массаж снимает внутреннее напряжение, способствует расслаблению уставших ног, усилению кровотока во внутренних органах. Во всем теле ощущается легкость.

«Королевский ритуал» — сочетание традиционного тайского массажа и Foot- массажа

Эффективное сочетание традиционного тайского массажа с рефлексологическим массажем ног. Массаж воздействует на физиологически активные точки, костно-мышечную систему и энергетические каналы тела, что благотворно отражается на всем организме.

ЭФФЕКТ: Стабилизируется внутреннее состояние пациента на духовном уровне. Этот массаж дарит физический комфорт, заряжает энергией и тонизирует.

Время: 1 час 30 мин

«Сила жизни» — сочетание традиционного тайского массажа и Массажа воротниковой зоны

Этот массаж идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

ЭФФЕКТ: Благодаря комбинации плавной и интенсивной техник воздействия на все тело, а особенно, верхнюю часть спины, снимаются отечность и напряжение в позвоночнике, наступает расслабление и покой.

Время: 1 час 30 мин

«Из Таиланда с любовью» — сочетание традиционного тайского массажа и массажа горячими травяными мешочками

Этот массаж объединяет в себе элементы йоги, аюрведы и китайской медицины.

ЭФФЕКТ: Растягивание, давление, сжатие и ритмическое дыхание разогревают организм. Использование тайских трав обогащает его и расслабляет. Техника массажа снимает внутреннее напряжение, пробуждает сознание, дарит хорошее настроение и помогает освободиться от отрицательной энергии.

Время: 1 час 30 мин

«Тайская сказка» -это сочетание Тайского ароматического OIL и Foot массажа

Лучшее сочетание тайского массажа на основе масел с рефлексологическим массажем ног. Массаж воздействует на физиологически активные точки, костно-мышечную систему и энергетические каналы тела, что благотворно отражается на всем организме.

ЭФФЕКТ: Стабилизируется внутреннее состояние пациента на духовном уровне. Этот массаж дарит физический комфорт, заряжает энергией и тонизирует.

Время: 1 час 30 мин

«Цветок лотоса» — традиционный тайский массаж и Арома OIL-массаж — вместе красивей

Техника этого массажа оказывает огромный положительный эффект на оздоровление организма.

ЭФФЕКТ:Восстанавливает внутренний баланс, гармонизирует нервную систему. Пробуждаются естественные потоки энергии в теле, интенсивнее проходят процессы регенерации и восстановления.

Время: 1 час 30 мин

«Наслаждение жизнью» — массаж горячими травяными мешочками и Арома OIL-массаж

Втирание травяных смесей на основе масел и применение тепла травяных мешочков направлены на полное расслабление организма.

ЭФФЕКТ: Массаж оказывает целебное воздействие на кожу, улучшает ее упругость и тонус, стимулирует обменные процессы, улучшает циркуляцию крови и лимфы, и конечно, дарит невероятное умиротворение и блаженство.

Время: 1 час 30 мин

«Восточный коктейль» — традиционный тайский массаж и SLIM–массаж

Отличная тонизирующая процедура, направленная на восстановление энергетического баланса организма, регуляцию жирового обмена и коррекцию фигуры.

ЭФФЕКТ: Массаж отлично противодействует избыточному накоплению жиров в будущем, повышает тонус вен, микроциркуляцию крови в области ягодиц, бедер и живота, способствует скорейшему выведению шлаков и токсинов из организма.

Время: 1 час 30 мин

«Морской прибой» — сочетание Арома OIL-массажа и SLIM–массажа

Смешение специальной техники воздействия на проблемные зоны способствует улучшению местного и общего обменного процесса.

ЭФФЕКТ: Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, улучшается обмен веществ. Массаж способствует уменьшению жировых отложений. Вдыхание целебных запахов ароматических масел избавит от стресса, общей усталости, бессонницы и нервного напряжения.

Время: 1 час 30 мин

«Чувство нирваны» — сочетание массажа горячими травяными мешочками и FOOT – массажа

Массаж направлен на расслабление мышц ног, проработку энергетических меридианов и достижение чувства гармонии и умиротворения.

ЭФФЕКТ: Методика массажа тайскими травами способствует увеличению потока лимфы в нужную область тела. Происходит снятие блокады и зажимов мышц и суставов. Через стопу идет воздействие на все органы и железы внутренней секреции, нервную систему. Воздействие тепла травяного компресса способствует уменьшению и снятию боли в ноющих суставах и мышцах. Травы способствуют улучшению дыхательной функции, работе иммунной системы, избавляют от стресса и общей усталости.

Источник:
Тайский массаж
Традиционный тайский массаж в Москве от профессионального массажиста. Услуги массажа. Массаж головы и лица.
http://www.daodemei.com/uslugi/massazhi.html

Тайский массаж

Тайский массаж, наряду с траволечением и медитацией, — это древнейший метод традиционной тайской медицины. Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам. Все его приемы, даже самые простые, представляют собой сочетание надавливания, растягивания и скручивания — то есть сложную систему воздействия на тело. Поэтому нередко вместо слова «массаж» используется выражение «тайская система исцеления».

Эта система развивалась и совершенствовалась на протяжении более чем тысячи лет, так что не удивительно, что сегодня у разных мастеров наблюдаются некоторые различия в технике. Даже в самом Таиланде система, сформировавшаяся на юге страны, существенно отличается от практикующейся на севере — можно даже говорить о двух разных стилях. Здесь предлагаются приемы различных школ, собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничности воздействия.

Кому необходим традиционный тайский массаж? Вам, если ваше тело кричит: «Дотронься до меня!», «Растяни меня!», «Сожми меня!», «Пойми меня!», «Прислушайся ко мне!», «Успокой меня!», «Исцели меня!». Мы часто не слышим этих призывов и потому не отвечаем на них. Данная книга поможет узнать, как тайская система целительства отвечает на жалобы тела, она станет вашим первым шагом на пути к здоровью.

Для современного образа жизни характерно стремление достичь независимости и добиться желаемого с помощью новых технологий. Мы хотим, чтобы наша жизнь была комфортной, хотим больше свободного времени, хотим быть здоровыми, молодыми и никогда не испытывать боли. И в то же время нам присуща склонность к излишествам, к чрезмерно снисходительному отношению к своему телу. Мы становимся чересчур ленивыми, эгоистичными и, как следствие, мало внимания уделяем физической активности и душевным контактам. Между тем тайская система исцеления подразумевает тесное межличностное общение и обмен положительной энергией. Лечение посредством энергетического взаимодействия было основным элементом большинства культур Востока на протяжении тысячелетий, но продолжает оставаться чуждым для большинства европейцев.

Следует отметить, что традиционный тайский массаж не имеет ничего общего с массажем, который предлагают как популярное развлечение в туристических центрах Таиланда. Тайский массаж нельзя считать и только средством сексуального удовлетворения; в действительности это целая система воздействия на организм, ведущая к внутренней гармонии, а значит, к здоровью и счастью. Этот массаж подразумевает контакт на энергетическом уровне, а это больше чем сексуальная близость. Такой контакт — важнейшая составляющая счастливой, гармоничной жизни, которой так сложно достичь в современном мире.

Происхождение тайского массажа, как и происхождение самих тайцев, скрыто тысячелетиями. Таиланд, находясь на перекрестке древних путей, был свидетелем многочисленных миграций и впитал элементы различных культур, особенно буддийских. Наиболее способствовали этому близость к Китаю и местонахождение на основном торговом пути из Индии.

Народная традиция называет основателем тайского массажа Дживаку Кумара Бхаччху, который также известен под именем Шиуаго Компарадж. Он жил около 2500 лет назад, был лекарем, другом Будды. До сих пор его почитают как «отца тайской медицины». Изначально никаких процедур массажа не проводилось. Вся информация передавалась устно, из поколения в поколение. Со временем ее стали записывать на языке пали, используя главным образом пальмовые листья. Тексты медицинского содержания почитались так же, как религиозные. Они бережно хранились в древнем столичном городе Аютая. В XVIII веке бирманские завоеватели захватили Аютаю, и многие бесценные материалы были уничтожены. В 1832 году король Рама III распорядился высечь сохранившиеся тексты в камне на территории монастыря Уат Пхо, крупнейшего в Бангкоке.

«Ват» значит «храм» или «монастырь». Вообще, ват — это не только место для молитв, здесь также оказывают медицинские услуги всем нуждающимся. Ват По (основан в XVI веке) — самый известный из подобных комплексов. В нем хранится крупнейшая в Таиланде коллекция изображений Будды, в том числе знаменитая статуя лежащего Будды (46 метров в длину и 15 метров в высоту). Там же находятся и шестьдесят «каменных страниц», высеченных на стенах и представляющих собой описание энергетических каналов в теле человека. На этих страницах — все, что осталось от палийских текстов ко времени правления Рамы III. Вне храма находятся каменные скульптурные изображения различных приемов классического тайского массажа.

Ват По — государственный центр обучения и сохранения традиций тайской медицины. Большинство тайцев — буддисты и придерживаются принципов ненасилия, любви, доброты и сострадания. Монахам прихожане дают пищу, дарят подарки, в храмы приносят подношения, что считается проявлением добродетели. В стране по-прежнему правит монархия, основанная на буддийских принципах и имеющая большую поддержку населения.

Поскольку корни тайского массажа неразрывно связаны с буддийской философией, не удивительно, что исторически его рассматривали как религиозный ритуал. До недавних пор тайским массажем официально занимались лишь монахи, которые старались не допускать к нему женщин. Параллельно существовали (и до сих пор существуют) различные виды бытового массажа, когда члены семьи массируют друг друга.

Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует так называемая жизненная, или внутренняя, энергия. Она движется по специальным энергетическим каналам, связанным со всеми тканями и органами. Китайцы называют эту энергию «ци», а индийцы — «пра-ной». Человек здоров только тогда, когда эта энергия течет беспрепятственно, гармонично распределяясь по всему телу. Нормальное физическое состояние вызывает ощущение бодрости, уверенности в себе, оптимистичный настрой. Любое препятствие на пути энергетического потока приводит к болезни.

Тайский массаж уделяет внимание основным энергетическим каналам. Оказав на них надлежащее воздействие, можно устранить преграды на пути потока жизненной энергии и предотвратить ее застой. Надавливанием на определенные мышцы и их растягиванием можно восстановить нарушенный поток.

Чем тайская система может оказаться полезной для вас

Среди европейцев принято считать, что единственное эффективное средство оставаться здоровым и гибким — это йога. Однако тайский массаж — наиболее простой способ достижения такого же и даже большего эффекта, причем для этого с вашей стороны почти не требуется усилий. Данная книга поможет овладеть богатым набором приемов тайского массажа и научит последовательности их выполнения, что поможет вам поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Некоторые методы можно использовать в качестве лечебных процедур.

Неизбежное следствие старения тела — утрата подвижности и гибкости. Конечно, молодость души гораздо важнее, чем возраст физический, однако то и другое взаимосвязаны, так что последнее также весьма немаловажно. Тайская система массажа уникальна в том отношении, что надолго сохраняет молодость организма.

Так в чем же секрет тайской системы исцеления? Ответ таков: она позволяет мышцам поддерживать правильное распределение энергии в организме; она поддерживает эластичность мышц, что способствует их гармоничному функционированию. Работоспособность мышцы того или иного сустава определяется разностью ее длины в расслабленном состоянии и в состоянии рабочем. Когда мышца напрягается, она всегда становится короче. Если вы чрезмерно перетрудили мышцу или, наоборот, совсем не тренируете ее, то есть по той или иной причине ограничиваете ее движение, она утрачивает эластичность; со временем, напрягая эту мышцу, вы будете испытывать боль — характерный признак процесса старения.

Ослабление мышц может привести к неравномерной нагрузке на позвоночник — очень важной части организма. Как следствие — боли в спине, пояснице, шее, головные боли, которые быстро становятся хроническими. С помощью тайской системы исцеления можно растянуть любую мышцу, причем положительных результатов вы достигнете гораздо быстрее, чем применяя другие системы массажа.

Тайскую систему нельзя рассматривать просто как комплекс физических упражнений, в этом случае вы не раскроете всего заложенного в ней потенциала. Необходимо учитывать и важность обмен внутренней энергией между участниками процедуры. Это всегда двусторонний процесс, и результат во многом зависит от того, насколько сильна психологическая связь между массажистом и его пациентом. Если два человека желают достичь гармоничного обмена жизненной силой, то идеальное средство для этого — тайский массаж.

Многие методы, используемые в тайской теме, предназначены для освобождения потока внутренней энергии и для его стимуляции — иными словами, для устранения преград, которые мешают достижению общей гармонии, столь необходимой для здоровья — как физического, так и душевного.

На энергетические каналы можно нажимать ступнями, ладонями, пальцами, локтями и коленями. Кроме того, можно растягивать и скручивать мышцы, что напоминает некоторые упражнения йоги. От одного метода к другому нужно переходить плавно и не спеша, движения должны быть ритмичными, мягкими и слаженными.

Массаж по-тайски всегда начинается с положения пациента лежа на спине; затем воздействуют на боковые области туловища; после этого переходят к положению лежа лицом вниз и заканчивают положением сидя. Обычный комплекс приемов начинается со стоп: на них надавливают, их растягивают и вращают. Ноги систематически переводят в различные положения, что позволяет наилучшим образом воздействовать на энергетические каналы.

Однако прежде всего тайский массаж направлен на растягивание: каждую мышцу необходимо растянуть как можно больше. В результате значительно улучшается подвижность суставов.

Прикосновение — одно из величайших лечебных средств. Оно успокаивает, расслабляет, облегчает боль. Частое и регулярное применение этого средства буквально возрождает нашу целостность. В данном контексте понятие «целостность» включает физиологический, духовный и эмоциональный аспекты. С точки зрения западной медицины массаж стимулирует приток крови и лимфы к тканям, улучшает гибкость и облегчает боль — все это физиологические проявления. Однако доказано и то, что прикосновение может способствовать выделению организмом особых веществ, которые борются с болью и наделяют человека ощущением здоровья.

В тайской системе исцеления используются в основном такие методы прикосновения, как надавливание, растягивание и скручивание. В течение столетий они были доведены до совершенства. Их регулярное воздействие дарит человеку здоровье, оптимизм, молодость.

Общепринятому понятию «лечение» придается более широкое значение. Здоровье — это не только физическое благополучие, простое отсутствие болезни; оно подразумевает равновесие, существующее между всеми факторами, которые входят в понятие «целостность». Трудно дать точное, всеохватывающее определение здоровья, но можно сказать, что оно характеризуется ощущением жизненной силы, гибкости, свободы от боли, чувством комфорта.

Помимо этого, для здорового человека характерна гармония с окружающим миром. Одно из следствий старения — нарушение этой гармонии. Когда такое происходит, не стоит отчаиваться. Никогда не поздно восстановить прежнее состояние. И один из самых эффективных способов вернуть утраченную гармонию — заняться тайской системой исцеления — либо самостоятельно, либо с помощью квалифицированного специалиста.

Боль — это следствие аномального воздействия на организм. Она появляется, например, от переедания или от физического перенапряжения. И наоборот, причинами боли могут стать недостаточное питание и отсутствие физической активности. Словом, боль возникает в том случае, если мы пренебрежительно относимся к своему здоровью, абсолютно не учитывая потребности своего организма.

Путь к здоровью можно начать с попытки достижения гармонии во всех областях жизни. Покой и отдых восстанавливают психическое и физическое равновесие — а значит, здоровье. В повседневной жизни можно найти немало способов обеспечить такое равновесие. Один из них — тайский массаж. Тайская система исцеления полностью удовлетворяет потребность тела в движении и растяжении; кроме того, она способствует всесторонней релаксации, так необходимой всем нам.

Как уже говорилось, традиционный тайский массаж изначально был распространен в буддийских храмах и имел религиозную подоплеку. Он считался одним из способов достижения «четырех божественных состояний сознания» — того, что для буддистов всегда было непременным условием полного счастья. Вот эти четыре состояния:

o Метта: стремление сделать счастливыми других и способность к деятельной любви, к доб-роделанию.

o Каруна: сострадание ко всем страждущим и стремление облегчить их страдания.

o Мудита: радость за тех, кому повезло, отсутствие зависти.

o Упекха: принятие людей такими, какие они есть, без предрассудков и предубеждений.

С буддийской точки зрения тот, кто делает массаж, должен руководствоваться исключительно искренней добротой, максимально проникаясь физическим и душевным состоянием пациента. Только в этом случае массаж становится целебным для обоих участников этой процедуры, обеспечивая гармоничный обмен энергией между ними.

Для занятия тайским массажем вам потребуется партнер (в дальнейшем, при описании приемов, он условно назван пациентом). Причем очень важно, чтобы он не был намного тяжелее вас, особенно при выполнении приемов с подъемом или стоя на партнере. Но прежде всего тайская система требует искренних и добрых отношений между массажистом и пациентом, а также спокойной обстановки, способствующей проявлению таких чувств. Теплое, хорошо проветренное помещение, мягкий, неяркий свет более всего подходят для сосредоточения массажиста и расслабления пациента. Важно, чтобы не было никаких звуковых помех, хотя некоторые предпочитают, чтобы во время массажа играла тихая музыка. Поскольку приемы выполняются на полу, то вам потребуются мягкий, но достаточно упругий мат или коврик, а также подушка под голову пациента. Чтобы действовать уверенно, массажисту необходимо довольно много пространства.

Пациент во время массажа не раздевается, обнажаются только стопы. Одежда его должна быть свободной, из тонкого натурального материала. Это относится и к одежде массажиста, который также остается босиком.

Перед тем как массировать в первый раз, важно изучить медицинскую карту пациента и обсудить с ним текущие проблемы со здоровьем.

Непосредственно перед физическим контактом вы должны освободить свое сознание от всех посторонних мыслей и полностью сосредоточиться на потребностях пациента, чтобы воспринимать их спокойно и сочувственно. Расслабиться и успокоиться вам помогут несколько глубоких вдохов.

Перед началом массажа тайские специалисты возносят молитву Отцу медицины, прося его помочь освободить пациента от физических и душевных недугов. Вы тоже при желании можете произнести такую молитву.

Во время массажа пациент должен дышать произвольно, за исключением приемов «Кобра» и подъема со скрученной спиной

Глубокий вдох перед началом подъема и выдох в процессе подъема улучшают приток энергии к внутренним органам. Как и при других видах массажа, ритм и давление должны тщательно контролироваться; вы должны плавно переходить от одного движения к другому и ощущать поток энергии между вами и вашим пациентом. Первое слово в названии большинства приемов, означает метод массажа, а далее указывается часть тела пациента, на которую оказывается воздействие.

Сеанс тайского массажа в полном объеме занимает от двух до двух с половиной часов. Но это не означает, что за более короткий срок эффективный массаж провести невозможно. Если время ограничено, лучше сосредоточиться на каких-либо отдельных частях тела и максимально воздействовать на них, чем пытаться проделать полный комплекс. Если вы незнакомы с тайской системой, не старайтесь выполнять сложные приемы до тех пор, пока не освоите базовые.

Чрезмерное растягивание мышц может привести к их повреждению. После определенной практики становится ясно, что у каждого человека свой болевой порог, свои чувствительность и гибкость. У одних людей глубокое нажатие вызывает лишь ощущение легкого давления, тогда как другие при этом испытывают невыносимую боль. То же касается гибкости и способности мышц растягиваться. Важно сразу понять, до какой степени можно растягивать мышцы того или иного пациента и надавливать на его тело. Слишком резкое нажатие всегда вызывает боль, поэтому обязательно начинайте с легкого надавливания и постепенно усиливайте его. Следите за состоянием своего пациента, и вы непременно поймете, когда следует прекратить силовое воздействие.

Нужно, чтобы пациент сам говорил вам, не слишком ли сильным кажется ему растяжение. От возраста не зависит степень гибкости и болевого порога. Люди, которые всю жизнь заботились о своем теле, могут быть поразительно гибкими и в глубокой старости.

Массажисту необходимо следить за положением своего тела, чтобы его вес был распределен равномерно, иначе можно повредить собственные мышцы. При надавливании и растягивании следует задействовать вес всего тела, а не использовать лишь мышцы рук. Массажист должен испытывать такой же комфорт, как и пациент, поскольку чувство неудобства помешает ему сконцентрироваться и нарушит гармонию движений, необходимую при тайском массаже.

Слова «мягкость» и «ритмичность» как нельзя лучше отражают суть тайской системы массажа, для которой характерны плавные надавливания, растягивания и скручивания. Смена темпа и силы нажатия кажется незаметной, одно движение плавно переходит в другое, один способ массажа постепенно сменяется другим, и все это происходит мягко и гармонично. Ни в коем случае нельзя торопиться. Пациенту должно казаться, что время остановилось. При выполнении любого приема положение и движения массажиста так же важны, как и сами манипуляции.

Тайская система массажа — это комплекс самой разнообразной техники, и каждый метод обладает специфическими эффектами. Некоторые из них включают надавливание на энергетические каналы, другие — скручивание и растягивание, что иногда напоминает йогу. Надавливание — это средство стимуляции энергетических каналов, а скручивание и растягивание стимулируют мышцы. Инструмент специалиста по тайскому массажу — ступни, ладони, большие пальцы на руках, локти и колени. Спокойный темп и плавные движения, характерные для тайского массажа, исключают резкие нажатия и слишком сильные растягивания. Тайская система похожа на прекрасный хореографический дуэт: основная тема повторяется вновь и вновь, но с некоторыми вариациями для каждой части тела.

Источник:
Тайский массаж
Тайский массаж, наряду с траволечением и медитацией, — это древнейший метод традиционной тайской медицины. Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам. Все его приемы, даже самые
http://www.massaging.ru/tai/

COMMENTS