Методы манипуляции

Как не стать жертвой манипуляций

В этой статье вашему вниманию будут предложены различные методы манипуляции сознанием, превращающие неподготовленного человека в жертву таких действий. В какой степени социальные связи влияют на человека и ограничивают его свободу выбора? Проблема зависимости от социума была актуальна всегда и решать её брались психологи, философы и писатели. Ещё с незапамятных времён человек пытался ответить на вопрос, почему окружающая действительность бывает столь агрессивна и люди становятся её жертвами?

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!
Психическое здоровье человека во многом зависит от знания механизмов социальной суггестии (внушения) и умения использовать социальные связи во благо себе и людям.

Сергей Дацюк в своей статье «Сопротивление реальности» проекта «Культурные провокации», пишет:

Сопротивление социума проявляет себя исключительно прямо и непосредственно как зависимость человека от общества и чувственная зависимость людей друг от друга. Насколько можно оторваться от окружающих тебя людей, насколько можно игнорировать законы и нормы социума — вот рядоположенные проблемы. Пытаясь организовать собственную судьбу, рано или поздно приходишь на каком-то этапе к невозможности улучшать индивидуальную организацию, так как обнаруживаешь чудовищную зависимость этого от окружающих».

Не удержусь и приведу ещё одно замечательное высказывание этого же автора:

«Судьба, жизненный путь, удача, с одной стороны, и жизненная стратегия, цель или смысл жизни с другой стороны. В первом случае мы рассматриваем себя как пассивное орудие судьбы, во втором случае мы есть, по крайней мере, ее участники, и ответствуем за свои поступки, а не за случайности или естественный ход событий, которые чаще всего ведут к упадку или деградации».

Итак, манипуляция является частью нашей жизни. Есть, так называемые, психические ярлыки, а также бесчисленные вариации и комбинации из них, которые делают нас уязвимыми. Под воздействием таких ярлыков люди идут на войну, выбирают для себя нелюбимую работу или совсем неподходящего спутника жизни. Человек совершает автомобильную аварию — не понимая, что он повторяет сценарий, описанный во вчерашней, прочитанной им газете. Но в основном социальная суггестия побуждает людей к трате (часто бессмысленной) своего времени и денег.

На самом деле управлять человеческим разумом легко. Особенно, когда люди находятся во сне наяву и процент их осознанных реакций и действий близится к нулю. Независимо от понимания и желания, вашим умом манипулируют и управляют в каждый момент жизни. Вот и сейчас он (ум) находится под моим контролем. Хотите доказательств? Вы ведь всё ещё читаете этот текст, не так ли? ??

Нельзя жить в обществе и быть свободным от него, поэтому нет большой беды в том, что люди манипулируют друг другом. Однако некоторые, зная и понимая механизмы социального внушения, в меньшей степени подвержены таким действиям и в большей степени могут управлять другими людьми.

Научитесь распознавать современные методы манипуляции и способы сопротивления им. Научитесь использовать психические ярлыки для управления другими людьми. Но в этом случае очень важно не причинить вред человеку. Ведь показать кому то правильное решение какой то проблемы — это тоже своего рода манипуляция сознанием!

Психологические методы управления сознанием — это эмоциональные стратегии информационной войны, которые используются знающими людьми для достижения поставленных целей. Такие методы разработаны с тем, чтобы изменить видение на те или иные вещи, заставить жертву поступать, согласно желаниям другого человека, зачастую во вред себе.

Самый легкий в осуществлении метод манипуляции. Манипулятор сплетает паутину лжи, настолько плотную, что она деформирует действительность жертвы, и, вместе с тем, создает новую виртуальную действительность, полностью подконтрольную манипулятору. Единственный способ не попасть в ловушку состоит в том, чтобы проверить выдаваемую за факты ложь на несогласованность и несоответствие действительности. Будьте более разборчивы в доверии к окружающим.

Худший вид манипулирования, которому может быть подвергнут каждый. Многие вынуждены совершать вещи, которые бы они никогда не сделали в спокойном уравновешенном состоянии. В группе риска стоят очень эмоциональные, открытые люди. Предотвратить манипуляцию можно следующим образом: не распространяться о своем эмоциональном состоянии, сокровенных мыслях при малознакомых людях, не выставлять на всеобщее обозрение слабые места. Всё это может быть использовано против вас.

Снижение самооценки посредством провокации, оскорблений и презрения

Самый распространенный метод манипулирования в политике, спорте, в межличностных отношениях. Задетое эго — чудесный механизм управления в умелых руках. Если вас провоцируют, дайте себе время на обдумывание ответных слов и поступков, задержка нейтрализует негативный эффект. Пытаясь любой ценой «сохранить лицо» и выпячивая тем самым своё эго ещё больше, вы будете страдать сильнее и в большей степени зависеть от других людей. Просто нужно вспомнить, что эго — это одна из составляющих вашей личности и далеко не главная. Есть ещё ваша сущность, прислушайтесь к ней, она не причинит вам боли.

Искушение и жадность стоят на службе у неумолимой и бескомпромиссной Немизиды. Увлечение и страсть автоматически становятся слабостью. Опасайтесь искушений, поскольку в скором времени они станут управлять вами.

Самая очевидная и действенная тактика политиков, торговых компаний и рекламных агентств. Повторение одной и той же вещи перед человеком или массой людей приводит к бессознательному присваиванию чужих мыслей и взглядов. Ограничить себя от промывки мозгов можно только через фильтрацию поступающей информации. Не принимайте чужие взгляды на веру или на основании авторитета заявителя. Проверяйте, занимайтесь собственными расследованиями или просто не пропускайте их в сознание.

Тонкое эмоциональное насилие чаще всего остается незамеченным в межличностных отношениях. Вы заботитесь о человеке, а он использует эту заботу, как рычаги давления. Обнаруженный шантаж можно остановить, лишь сделав выбор в пользу своих чувств и душевного комфорта.

Вынудить человека пойти против своей воли и желаний можно и путем лишений как материального, так и духовного характера. Данный класс манипуляций применяется в личной и общественной жизни теми, кто имеет власть над зависимыми от них людьми.

Если «лишения» относятся к жестким методам, то «ласкание эго» по праву считается самым мягким и вкрадчивым. Манипулятор, лаская эго жертвы, может превратить её в любое время в марионетку. Будьте бдительны и не поддавайтесь обворожению елейными речами.

Очень важно иметь собственное независимое мнение, уметь его выражать и отстаивать. Ничто не может гарантировать полную неуязвимость, однако бдительность поможет избежать грубых попыток управлять вашим сознанием.

Теперь и вы знаете методы манипуляции сознанием и можете активно противостоять им.

Желаю вам отличного здоровья и душевного комфорта.

Автор и ведущий блога Евгений Лихман.

Если статья понравилась, подпишитесь на обновления блога, или поделитесь ссылкой в социальных сетях:

Источник:
Как не стать жертвой манипуляций
Как не стать жертвой манипуляций |
http://energiya-zdorovya.ru/kak-ne-stat-zhertvoy-manipulyatsiy/

Методы манипуляции

На сегодняшний день арсенал манипуляторных средств достаточно богат, однако в противовес им существует немало способов защиты от манипуляций в общении. Манипуляция может происходить, как на подсознательном, так и на сознательном уровне. Любая манипуляторская атака подразумевает наличие элемента планирования. Это может быть подстроение под определённую ситуацию объекта воздействия, создание необходимой ситуации.

Процесс манипуляции происходит на двух стадиях: подготовка и собственно манипуляция.

Подготовительный этап

В процессе данной стадии манипулятор выбирает наиболее подходящий род воздействий, а для этого точно определяются психические структуры адресата, на которые будет направлено влияние. К таким мишеням воздействия относятся:

— нужды, интересы, склонности;
— взгляды, убеждения, верования;
— восприятие мира вещей, людей, явлений и отношений;
— способ мышления, особенности поведения, привычки, умения, навыки, квалификация;
— психические состояния, эмоции и чувства.

Чтобы оказать воздействие на нужный объект, необходимо знать его особенности, ибо то, что может повлиять на одного, с другим не сработает.

Одним из важнейших явлений при манипулировании является контекстуальное оформление. Контекстуальное оформление — создание условий воздействия таким образом, чтобы можно было гарантировать успех манипуляции. Это необходимо, прежде всего, для осуществления контроля внешних переменчивых ситуаций. К ним можно отнести физические — например, место взаимодействия и его оформление. Уровень манипуляторных возможностей зависит напрямую от обстановки. Условия взаимодействия играют важную роль, так как могут являться поводом появления у адресата определенных реакций, возможностью влиять на него без помех.

Особым видом создания манипуляторного контакта является присоединение, или подстройка. Суть техники подстройки заключается в присоединении движений, жестов, поз, а также эмоционального состояния.

При подстройке происходит поиск общей опорной точки: «земляк», «коллега», «братья-славяне», «мужики» и т.д. Еще один вид присоединения: «присоединение к …», то есть предполагает дифференциацию участником общения намерений, интересов, взглядов, действий партнера по общению.

Следует обратить внимание на то, что установление контакта — не манипуляторный прием. Техника присоединения, или подстройки является неотъемлемым компонентам при любом процессе общения, ибо без них процесс взаимодействия невозможен. Манипуляция имеет место только в том случае, когда установление контакта используется для создания мнимого эффекта взаимного доверия, откровения. Для этого используются средства манипуляции, чтобы вызвать симпатию, хорошее впечатление и т.д.

Психолог Е.Л. Доценко в своих исследования выделил факторы управления, позволяющие манипулятору влиять на ход событий в связи с поставленными целями. К таким факторам следует отнести психологическое пространство взаимодействия и информационное оформление манипуляции.

Психологическое пространство взаимодействия создается, как только установлен контакт между общающимися сторонами. Данное пространство имеет свои особенности. Событие, которое происходит в рамках этого пространства, кем-то из партнеров инициируется, организуется, а его развитие куда-то направляется. Событие разыгрывается взаимными усилиями партнеров по общению. При описании статических состояний психологического пространства и его изменений используют понятия динамика воздействия, инициатива, пристройка, дистанция, уровни воздействия, территория. Умение управлять названными факторами представляет важную часть арсенала психологического воздействия.

Территория — часть межличностного пространства, которую тот или иной партнер считает своей. На психологическом уровне территория межличностного взаимодействия может восприниматься на разных уровнях:

— на эмоциональном: мои чувства, эмоции, настроение, реакция;
— на предметном: мои мысли, мои идеи, мой род занятий;
— на операционном: моя работа, мой стиль деятельности, мой индивидуальный способ ее выполнения;
— на кинесическом: мой кабинет, моя комната, мой рабочий стол, моя половина стола, мой автомобиль, пятачок под ногами в переполненном транспорте и т.д.;
— на личностном: то, что важно для меня (отсюда «не лезьте в душу»).

Таким образом, после присоединения создаются общие поля, где определяются «свои территории» и «ничьи» зоны. Во время манипуляции происходит незаметное интервенция на чужую территорию, происходит вторжение в интимное пространство, в чужую душу и т.д.

При манипуляции наблюдается нарушение дистанции во всех смыслах. Это происходит потому, что манипулятор ставит перед собой задачу сократить дистанцию между собой и объектом воздействия до минимального уровня.

Стадия непосредственной манипуляции

В начале процесса управления один из партнеров берет на себя инициативу и ответственность за нее. Манипулятивное воздействие характеризуется наличием внешней и скрытой сторон. Внешний уровень выполняет функцию легенды или мифа, что позволяет маскировать манипулятору свои истинные намерения. Скрытый уровень — тот, на котором досконально скрываются от адресата, как факт воздействия, так и его цель.

Скрытое воздействие утаено от адресата только психологически. Как правило, оно включено в сюжет легенды в виде легальных элементов. Они могут выглядеть или как часть данной легенды (при искусном манипулировании), или как случайные включения, на которые мало обращают внимания. Эти элементы представляют собой приманку, на которую должен попасться адресат.

Одними из средств манипуляции являются темп и паузы. При манипуляции темп автоматически навязывается адресату, он может быть стремительный, обоснованный срочностью окончания действия, или неаргументированно-замедленный, провоцирующий объекта воздействия на нужные действия. Паузы также играют важную роль, не зря говорят: «Взял паузу — держи».

Умение использовать вербальные и невербальные коммуникативных средства непосредственно связано с мастерством и умением манипулятора уместно их применять.

Методы психологического давления на вербальном уровне:

Психологическая защита от манипуляций

В связи с тем, что условия выживания в сегодняшнем мире ужесточились, необходимо знать и владеть механизмами защиты от манипуляций.

Самым первым действие должно быть осознание факта манипуляции: «Итак, манипуляторная атака, стоп!» Разумеется, что пока этот факт остается незамеченным, вы беззащитны. Как только разум это осознал, включаются защитные реакции.

Прицелом психологического давления на адресата являются личностные структуры, а основной деструктивный эффект заключается в распаде личностных структур, например, внутриличностные конфликты. Основная задача адресата в данном случае — остановить манипуляци, направленные оппонентом.

Важно обратить внимание привлечь к двум широко известным и универсальным приемам защиты. Суть первого приема заключается в непредсказуемости. Если человек непредсказуем, он еще и устойчив. Манипулятору сложно подстроиться под адресата, который ведет себя так, что о нем сложно делать какие-либо выводы. Непредсказуемое поведению характерно для людей самодостаточных, уверенных в себе, с высокой самооценкой. Они ведут себя раскованно, спонтанно, естественно, адекватно по отношению к ситуациям, не теряя контроль над собой и происходящим.

Суть данного приема заключается в задерживании защитных реакций. В данной ситуации адресат ведет себя осторожнее, затрачивает больше времени на принятие решений. Положительной чертой данного приема является возможность уточнять вопросы и умозаключения, оттягивать время для поиска окольных подходов.

Активные способы защиты от манипуляций предполагают:

1. Установка на распад технологических элементов влияния на адресата. Так как манипуляция это средство скрытого воздействия на сознание, результативным действием было бы не только разоблачение завуалированного давления на объект, но и нахождение метода тайного влияния. Для этого можно с недоверчивой мимикой, интонацией, темпом задать уточняющий вопрос или преспросить.

2. Использование манипуляторных средств в свих интересах. Имеется в виду, что разоблачив манипулятора, можно его же методы, слова и аргументы нацелить против него же самого. И, конечно же, не следует забывать, что результат должен соответствовать интересам адресата.

Универсальные методы защиты от манипуляций:

— не забывать основную цель средств манипулирования (отвлечение от собственных интересов, сбить с толку, получить выгоду, использовать искаженную реакцию);
— точно и ясно держать в памяти свои главные интересы;
— реально осознавать свои приоритеты, направленные на определенную перспективу;
— четко понимать разницу между подлинными обязательствами в пользу интересов собеседника и пустыми обещаниями ему.

Кто дочитал статью до конца, тот с легкостью сможет защититься от манипуляций в общении. Проверенный временем способы защиты от манипуляций в общении еще раз доказали свою работоспособность.

Источник:
Способы защиты от манипуляций в общении
Психология и развитие личности.
http://bbcont.ru/psychologies/sposoby-zaszity-ot-manipulyacii-v-obszenii.html

COMMENTS