Как начать новую жизнь после развода с маленьким ребенком

Есть ли жизнь с ребенком после развода?

Так мы не оставляем места для чудес и волшебства. Развод, да, но в глобальном смысле – ну и что? Земля по-прежнему вертится, с вами ребенок, а будущая любовь наверняка где-то на подходе

Сомневаетесь? Ну вы же как-то встретили бывшего мужа? Значит, встретите и будущего. Если считаете, что шансы на это бывают лишь в молодости, то знайте: шансы не в курсе, сколько вам лет. У шансов нет времени. Позвольте юношеской метафизике заглянуть к вам в дом, потом вы наверняка скажете: «Я развелась для того, чтобы…»

С наличием ребенка особо не разгуляешься. Хочется видеть себя как минимум страдающей на диване, но шансы равны нулю. Война войной, а обед по-прежнему по расписанию. C одной стороны, отличный повод отвлечься. Но это миф. В состоянии дичайшей тоски не хочется ничего – и тут правило номер один. Выделите себе драгоценное (не ирония!) время для слез и печали. Выплакать все совместные годы лучше как можно скорее, чтобы в дальнейшем к этому не возвращаться. В столь своеобразный «соленый отпуск» вас обязательно должен кто-то подстраховать – бабушка, бебиситтер, няня или даже бывшая свекровь. Кто угодно, кто может подменить ваше аморфное тело и дать ему отлежаться. Итог: разрешаем себе пострадать, но недолго.

Правило номер два: психуйте, но в меру. В состоянии тотальной подавленности легко совершаются непоправимые глупости и, как говорят психологи, притягиваются неприятности. Так что проявляйте бдительность: проходите мимо вдруг появившихся странных мужчин, способных втянуть в авантюру, воспользовавшись вашим нестабильным состоянием.

Что ж, железных правил достаточно, перейдем к более мягкому формату – обычным пунктам, которым желательно следовать для собственного блага.

Лучшая подружка в данном случае – подушка.

Бесполезно перемывать косточки бывшему мужу, собирая ежедневный женсовет на кухне. Счастье, как и печаль, сугубо личные субстанции, которые перестают быть личными во время любого девичника

Но не списывайте друзей со счетов, напротив, устройте дома «проходной двор». И пусть на вас обрушится наиприятнейшая бытовуха в виде совместных приготовлений ужинов, прогулок на детских площадках, просмотров сериалов. Это будет полезно не только вам, но и малышу, который, может, и не понял, что случилось между мамой и папой, но все-таки уже немного лишился одного постоянного члена семьи.

Велика вероятность, что вас потянет в крайности. Например, захочется пойти на курсы астрологии или в театральный кружок, срочно выучить польский язык или купить билеты на Камчатку. Идеи замечательные, но к их исполнению лучше всего приступить позже. Почему? Определитесь для начала с финансовой стороной жизни, ведь затрат станет заметно больше, а сил и новых источников дохода в самом начале может не быть. Так что берем чистый лист и дрожащей рукой выписываем все-все мысли о будущей работе (в том числе и новой), потенциальном фрилансе и перераспределении расходов. Не самая легкая часть программы, но без нее не получится идти вперед. А вот когда вы успокоитесь и наладите быт, можно подумать уже и о морях с океанами.

Любой сильный стресс способен подкосить здоровье – знаем мы в теории, а на практике мигом забываем. Вооружитесь витаминами, добавьте в рацион фрукты-овощи и старайтесь спать. Погрустили немного – и все, на бочок. Серьезно.

Надорваться сейчас проще простого, поэтому нужен спасательный жилет, и что это будет: йога, ежедневное чтение, пятнадцать минут тишины или детские раскраски, – не столь важно. Ребенку нужна здоровая телом и духом мама, а уж как вы себе такой нужны!

Чем бы еще вас подбодрить. Среди заметных плюсов развода приятное отражение в зеркале и сдавшиеся пухлые щечки. Когда высохнут оставшиеся слезы, вы наверняка пойдете за новой стрижкой. Вспомните всех своих друзей, вместо сериалов начнете читать книжки и уже скоро-скоро начнете благодарить Вселенную за новую счастливую жизнь. Обещаю!

Жизнь после развода

Мы с мужем развелись два года назад. Поводом послужили несложившиеся отношения со свекровью. Отец у него пьет, а мать не может жить без сына, так как на протяжении всей жизни сын был для нее опорой и защитником.

Сыночку нашему было на тот момент 1 год, но несмотря на это он ушел. Сначала начали жить раздельно, но никаких действий для соединения семьи он не делал, ссылаясь на то, что его мама против нашего брака. Я подала на развод. Алименты он платит, с сыном общается.

Я стала жить самостоятельной жизнью. Вышла на работу, ребенка устроила в садик. Вроде все хорошо, но душевная рана еще есть. когда вижу счастливые семьи друзей, детей с папами и мамами, становится очень грустно на душе. Ведь как он мне говорил, ты была хорошей женой, подругой, любовницей, но тебя не полюбила моя мать, а через мать я переступить не могу.

Обидно, почему со мной такое произошло? За что достались такие страдания моему сыну? Ведь он очень любит своего папу. Мне скоро 31, а нет мужа. А ведь это так важно для женщины, иметь рядом любимого мужчину, опору.

Вечерами иногда становится очень тоскливо, хочется просто чтобы обнял любимый человек и сказал теплые слова. У меня появился друг, которому я очень сильно нравлюсь. Не знаю, мне пока сложно вновь впустить нового мужчину в свою жизнь, да и боюсь снова ошибиться.

Зура, добрый день!

Для начала: если вы все время будете жить в «Почему это со мной произошло?!», Вы никогда не сможете перейти в фазу «У меня счастливая семья, Я – любимая и любящая жена».

Да, любую боль нужно пережить, чтобы она ушла, и для этого есть мощные действенные психологические техники. Вы пока не можете примириться с «несправедливостью». Вы видите постоянно наполовину пустой, а то и полностью пустой стакан. Да, есть ребенок, — и нужно радоваться тому, что он у Вас есть, и разделить в своей голове и в жизни свои отношения с бывшим мужем и эмоции к нему, и отношения Вашего сына с его папой.

Есть мужчины, которые на протяжении всей своей жизни будут послушны своей матери, и почему это так – не то, с чем Вам нужно разбираться. Ваша задача в следующих отношениях, на этапе знакомства с Мужчиной, – понять, насколько Мужчина самостоятелен в принятии своих решений, зависим ли он от своей матери, и вместе с тем важно, уважает ли он своих родителей. Важно узнать, на каких принципах он выстраивает свои взаимоотношения с женщиной, сходятся ли ваши ценности, — нужно общаться, узнавать Мужчину, раскрываться самой – показывать себя настоящую, чтобы и Мужчина потом не обманулся ни в чем.

В молодости мы часто начинаем сразу входить в отношения с Мужчиной, ведомые эмоциями и влечением, и пропуская мимо информацию о том, Какой он Человек! Теперь Вам нужно сначала понять, какой Человек перед Вами, и для этого без общения не обойтись никак! )

Страх ошибки – это нормальная эмоция, Вам просто нужно спокойно принять то, что Вам страшно и это нормально. И посмотреть в другие сферы жизни – где Вы тоже в чем-то ошибались, получали не тот результат, на который рассчитывали, и …. – Вы больше никогда не пробовали добиться нужного Вам результата?! — Просто ПО-ИНОМУ, с учетом предыдущего опыта, который Вас уже научил, как не надо?! Вспомните эти многочисленные житейские ситуации с самого детства: как Вы учились ходить, ездить на велосипеде, читать, .
Умение любить, умение выстраивать взаимоотношения, умение общаться с Мужчиной и быть с ним в семейных отношениях – это тоже навык! Это то, над чем работают, улучшают, учитывают предыдущий опыт, исправляют то, что мы называем ошибками… Это постоянный процесс!

Я практикующий психолог, бизнес-тренер и нумеролог. Я помогу Вам перейти это мост от страха к новым отношениям к новому чувствованию жизни, себя в этой жизни и новому восприятию общения с мужчиной, своему опыту.

Также я очень увлечена применением знаний, которые всеобъемлюще дает нумерология. Она как раз может четко показать, на каких энергиях женщине нужно входить в отношения с Мужчиной, на что ей нужно обратить внимание, дабы ее отношения складывались гармонично, а также какое развитие отношений можно ожидать у пары. Это как дополнительный и очень действенный путь узнавания себя и применения знаний в жизнь.

Вы можете написать мне на эл. почту: dateforyou@yandex.ru, и мы договоримся о бесплатной консультации, на которой Вы сможете задать некоторые вопросы мне по работе со мной, и мы сможем прояснить, будет ли нам интересна совместная работа над Вашими задачами в коуч-сессиях (психологических консультациях).

Здравствуйте,Зура!
Очень понимаю все ваши страхи.Просто Вы ещё не до конца отпустили все свои обиды, именно на эти обиды уходит много вашей энергии.
Когда Вы отпустите их (есть множество техник для этого), и когда Вы будете вспоминать своего бывшего мужа с чувством благодарности,тогда можно считать,что отношения завершены.

Эти два года Вы всё жили старыми отношениями. Если посмотреть на развод с другой стороны,то жизнь даёт Вам шанс начать всё с чистого листа!

Вы уже много сделали, Вы стали жить самостоятельно,вышли на работу и даже появился новый мужчина. Но нового мужчину вы сами не впускаете,потому что пространство ваше занято старым.

Если Вам сложно отпустить старое, и начать новую жизнь,обращайтесь!
Всегда с радостью помогу!
Мои контакты Email lenastol172@mail.ru
https://vk.com/id218498643

Для начала Вам нужно разобраться с кем Вы хотите быть. Все-таки со своим бывшим мужем или с новым мужчиной. Ваш новый друг тоже хочет быть любимым и единственным для Вас.

Если с мужем. то отношения можно восстановить, нужно только делать определенные шаги с вашей стороны.

А если Вы хотите отношений с новым мужчиной, то конечно с бывшим мужем нужно попрощаться. Есть определенный ритуал.

И да будет рядом с Вами любимый человек. которого Вы и будете обнимать!

С уважением, Людмила Кузнецова http://vk.com/id265111261

Понимаю насколько вам больно от того, что именно у вас не сложилась семья, что вам пришлось развестись с мужем. Вы написали, что поводом послужили не сложившиеся отношения со свекровью.

В жизни каждого человека главные люди — это родители. Особое место у мамы, она нас родила. И для вашего бывшего мужа его мама всю жизнь будет самой главной женщиной. Это также, как вы, для вашего сыночка.Очень важно наладить хорошие отношения с мамой мужа. Ей нужно быть благодарной только за то, что именно она родила и вырастила вашего мужа.

Подумайте, почему его мама вас не приняла? Постарайтесь найти причину и тогда можно будет попробовать это исправить.Прежде чем начать строить новые отношения, нужно освободить пространство от прошлых отношений, нужно их
завершить.

Вам страшно начать новые отношения, так как у вас есть уже опыт не сложившихся отношений. Когда разберётесь в причинах, которые привели к разрыву отношений, сможете побороть свой страх.

Понимаю, что вам самой сложно разобраться, поэтому рекомендую вам записаться ко мне на бесплатную консультацию по скайпу, буду рада вам помочь.

Мой скайп liudamiagkva
Также можете написать мне Вконтакте, моя страница https://vk.com/kpd1000

С уважением, коуч-тренер Людмила Галанина.

Зура, добрый день! Мне очень понравился ответ Натальи Белугиной. Но не всегда соглашусь с другими коллегами. Бывает, чтобы понять, почему так сложилось, уходит вся жизнь, а потом оказывается, что это знание ничего не дает. Зура, Вы правильно видите проблему в страхе. Это естественный защитный механизм. Но если он действительно стоит на пути вашего счастья, и Вы чувствуете его разрушительное действие, я помогу убрать его. напишите в скайп elena.mayday или пишите в вк https://vk.com/elena.mayday

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

  • >» target=»_blank»>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
  • >» target=»_blank»>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »

Как жить одной с ребенком после развода?

Развод — непростое время для обоих супругов. Стоя на пороге краха семьи, каждый находится в водовороте негативных эмоций и обид, возникает множество вопросов о правильности сделанного шага. Если инициатором расставания была женщина, когда уже сожжены мосты, возникают сомнения, ведь сколько бы ни говорили о гендерном равенстве в нашем обществе, в большинстве случаев вся ответственность за детей, рожденных в распавшемся браке, теперь ложится на ее плечи. Есть ли жизнь с ребенком после развода?

Психологи утверждают, первое чувство, накрывающее с головой после выхода из зала суда, не облегчение и надежда на нечто светлое, а безысходность и пустота, даже если муж давно нелюбим, свершившийся факт не приносит облегчения. Приходится через силу улыбаться детям и делать вид, что вы абсолютно уверены в том, что все лучшее впереди! Так оно и будет, если первые шаги окажутся правильными. Специалисты по межличностным отношениям предлагают рекомендации молодой маме, как пережить развод женщине, оставшись с ребенком, их смело можно назвать руководством «по возрождению из пепла».

Это вовсе не означает что нужно остановиться и уйти в себя. В женщине природой заложена эмоциональность, а после пережитого стресса чувства зашкаливают, справляться с ними сложно. Сильная обида на мужа может подтолкнуть к желанию поменять работу, квартиру, да и саму жизнь. Вчерашняя супруга продает жилье, забирает ребенка и уезжает куда подальше. Доказала бывшему, что теперь может принимать решения самостоятельно, а дальше что?

Ни работы, ни дома, ни поддержки, надо начинать все заново на новом месте. Как жить одной с ребенком после развода? Любите преодолевать трудности? Молодец. А каково малышу? Его привычный мирок разрушен. Он ежедневно видел папу, играл любимыми игрушками, общался с друзьями. Радикальные перемены могут стать для неокрепшей психики вашего крохи слишком тяжелой ношей.

Пока вы еще не пришли в себя, не принимайте никаких судьбоносных решений. Делайте ежедневную работу, заботьтесь о детях, больше бывайте на природе. Чтобы восстановить душевное равновесие и привыкнуть к новой жизни потребуется месяца три. Только когда мозг и психика смогут адекватно оценивать ситуацию, можно предпринимать сколько-нибудь важные действия.

Как и в любом психологическом кризисе, вам придется пройти пять стадий, и первые дни после развода будут не самыми сложными. Два начальных этапа – шок и гнев наиболее наполнены негативными эмоциями. Иногда боль становится невыносимой, переходя из моральной в физическую.

Вас будто затягивает в воронку водоворота. Нужно упасть на дно, чтобы оттолкнуться. Вы не можете полностью поддаться своим переживаниям, малыш требует заботы и внимания, это еще более осложняет ситуацию, но и становится плюсом, ответственность за судьбу сына или дочери не позволяет совсем расклеиться.

На двух следующих этапах – торг и осознание, чувства немного отпускают, и за работу берется разум. Центральный этап кризисного состояния торг опасен. Женщина готова пойти на любые жертвы, лишь бы вернуть зыбкое статус-кво. Горечь обид меркнет перед осознанием факта – прежней жизни больше нет.

Понимание, на какой стадии личного кризиса вы находитесь – уже половина пути к успеху. Нельзя сразу же после шока оказаться на финишном этапе принятия ситуации. Как долго вы будете двигаться к выздоровлению, зависит от вас.

Если круглосуточно горевать о происшедшем, можно и впрямь поверить, что вы несчастны. Не занимайтесь саморазрушением, гоните прочь печальные мысли. Заключите личный договор – вы позволите себе поплакать и даже пореветь в голос всего один час в неделю. Женские слезы вещь удивительная, высыхая, они уносят прочь темноту, и будто ветер, развеивают тучи.

Метод отсрочки поможет сосредоточиться на житейских проблемах. Самое важное, у вас есть смысл жизни – ваше дитя, которому сейчас как никогда нужна ваша любовь.

Как жить после развода женщине с ребенком? Вашему малышу нужна здоровая мама, вместе вам предстоит долгий, порой, очень нелегкий путь. Чтобы обеспечить свою маленькую семью, вам придется много работать, а где взять на это силы? Правильно! Заботиться о своем организме как следует.

Активный отдых. Прогулки. Позитивные эмоции. Не хватает денег на абонемент в спортзал? Идите в парк, в лес, на спортивную площадку. Посещать бассейн вместе – замечательная идея! Вы научите малыша плавать, и он с гордостью будет рассказывать о своих достижениях родственникам и друзьям.

Для достижения положительного баланса балуйте себя. Облако гормона счастья накроет вас с головой. После того как ваш малыш уснул, выкроите 15 минут и расслабьтесь после трудного дня, это будет ванна с аромамаслом, любимая книга, ароматный чай в тишине, маска для волос или лица, не так важно. Главное, что вы живы, и ваша душа уже не так сильно болит.

Что бы ни говорил ваш бывший муж общим знакомым, как бы ни старался уязвить ваше самолюбие при встречах, не опускайтесь до выяснения отношений. Эмоции сейчас переполняют обоих, спокойного разговора не получится. Пройдет время, накал немного стихнет, а в памяти горькими каплями останутся грубость и оскорбления, брошенные в перепалке. Это не ваша война! Но увещевать и класть на землю белый платок, чтобы прекратить боевые действия, пока бесполезно. Время, вопреки расхожему утверждению, не лечит, оно лишь снижает градус эмоций.

Никаких обсуждений гнусных качеств супруга и собственных обид с подругами, не тратьте силы на обсуждение негативных качеств супруга. Не заставляйте себя вновь переживать тот кошмар. Стремитесь и двигайтесь вперед.

Как жить после развода с одним или двумя детьми? Постарайтесь сохранить нормальные отношения. Вы родители, и вам поневоле придется общаться, не переходить же на другую сторону улицы при встрече. Не разрывайте маленькое сердечко на части глупыми вопросами: «кого ты больше любишь»? Некоторые бывшие супруги не только совместно организуют детям дни рождения, но и посещают театры, выставки, и даже в одной компании ездят на отдых.

Детишки чутко реагируют на эмоциональный фон вокруг. Если мама подавлена, часто вытирает слезы, а папа не приходит, это крушение мира. Ребенку сложно справиться с необъяснимой тревогой, он капризничает или замолкает.

Постарайтесь объяснить маленькому человечку, что все не может оставаться по-прежнему, но здесь нет его вины, это вы, взрослые, не сумели договориться. Папа, несмотря на то, что не живет с вами в одном доме, все равно будет рядом. Как бы вам не хотелось, идя на поводу у своих эмоций, наговорить гадостей о бывшем муже, во имя здоровья детей, не делайте этого.

Не игнорируйте вопросы и просьбы малышей, поддерживайте, хвалите за успехи, мягко журите за промахи. В вашей маленькой семейке должны царить мир и благополучие.

Время расставит все на свои места, а пока ребятишки должны чувствовать себя защищенными, причем с обеих сторон. Убедите детей, что все будет хорошо, но прежде, поверьте в это сами.

Не делите ребенка, не запрещайте ему общаться с отцом. Непростительная ошибка, когда родители решают вопрос общения с детьми через суд. Это невыносимо для ребенка. Тем более не доводите ситуацию до абсурда, разрешая общаться только в вашем присутствии.

Господь создавал женщину как существо великодушное и понимающее. Если бывший муж хочет пригласить детей в новую семью, не препятствуйте. Известно множество примеров, когда дети из предыдущей и новой семей оказывались самыми близкими друзьями, и впоследствии благодарили судьбу за то, что предоставила шанс познакомиться.

Пожив немного врозь с семьей, поискав среди девушек замену любимой, некоторые мужчины осознают, что совершили ошибку и начинают вновь пытаться завоевать сердце бывшей супруги. Новый виток отношений, конфетно-букетный период, ухаживания, клятвы и обещания способны растопить сердце самых стойких.

Имеет ли смысл возвращаться? Если отец вашего ребенка ответственный, умный, лишен вредных привычек, почему нет? От ошибок никто не застрахован. Нельзя давать советы в делах, касающихся чувств. Слушайте свое сердце, только оно даст правильный ответ.

Вывод: жить с ребенком после развода с мужем трудно, но возможно. Через какие испытания не пришлось бы пройти, с высоты приобретенного опыта и мудрости очевидно, если стремления ко взаимопониманию в семье нет, разводиться было необходимо.

Как начать новую жизнь после развода: 8 шагов

Грусть от разлуки и расставания является неотъемлемой частью развода. Ещё вчера вы весело проводили время, вместе решали насущные проблемы, были частью единого целого. Сегодня же брак превратился в разбитую хрустальную вазу, которую уже не соберёшь по осколкам. Каждый новый день приносит с собой отчаяние и печаль, развивается затяжная депрессия. Важно вовремя выйти из состояния ступора, чтобы начать жизнь с чистого листа.

Самым сложным аспектом, который необходимо преодолеть после развода, принято считать одиночество. Новая жизнь значительно отличается от прежней, вам больше не на кого рассчитывать, вследствие чего проблемы накрывают с головой.

Как показывает практика, наиболее тяжёлыми днями являются праздники. В подобные мгновенья чувство одиночества усиливается вдвойне, ведь ещё недавно все радостные события вы переживали вместе с партнёром.

На данном этапе вам необходимо подумать о себе. Нельзя позволять прошлой жизни влиять на события, происходящие в настоящем. Ограничьте общение с бывшим мужем в течение 6—12 месяцев после развода, по возможности вовсе разорвите связь. Не нужно лишний раз слышать до боли родной голос, интересоваться делами, как прежде.

Лучшим решениям для вас является полное отсутствие связи. Недвусмысленно дайте понять, что не нуждаетесь в дальнейшем общении. Если вы остановились на том, что будете созваниваться по телефону, говорите исключительно о делах. Если собеседник попробует перевести разговор в иное русло, сошлитесь на неотложную встречу.

Временно сократите общение с компанией общих друзей, которые постоянно рассказывают про бывшего супруга. «Твой Петя на моря укатил» или «Серёга нашёл новую подружку с третьим размером». Вам ни к чему слышать все эти факты, они совершенно бесполезны. Не нужно бередить старые раны, «добродетелей» ставьте в игнор. Вы не сможете спокойно слушать про то, как начинает новую жизнь после развода экс-партнёр.

Многие люди совершают ошибку, когда звонят пассии в пьяном состоянии и начинают высказывать необоснованные претензии. Важно навсегда запомнить, развод уже произошёл, упрёки высказаны, не нужно возвращаться к прошлому, как бы вам этого не хотелось. Вы сделаете хуже себе, вспомните былые обиды и вновь переживёте прошлые разногласия. Также не стоит названивать партнёру, молча в трубку, желая услышать его голос.

Если вы испытываете сложности с контролем эмоций, выпустите их наружу. Включите душ, кричите и плачьте. Бейте подушку, кусайте её. Прыгайте под громкую музыку, не закрывайтесь. Разговаривайте с самим собой, ностальгируйте по былым дням. Как только вы справитесь с чувствами, оставьте их в прошлом. Умойтесь, выдохните, настройте себя на новую и счастливую жизнь.

Не копите негатив в себе, лучше пережить случившееся 1 раз, чем каждый день страдать. Ищите плюсы во всём происходящем. Глобальные перемены несут с собой нечто светлое, трудности вскоре отступят. Сосредоточьтесь на главном: займитесь детьми, постройте карьеру, уделяйте много времени себе.

Теперь нет необходимости вставать в 6 утра, чтобы собрать благоверного на работу. Не будет больше обязательного выполнения «супружеского долга». Отныне всё зависит от вас: устраивайтесь удобней на диване, смотрите любимые фильмы, читайте книги. Живите для себя.

Не нужно копаться в себе и анализировать слова, действия, поступки. Живите настоящим, развод уже случился. Настраивайтесь на позитивную волну, отпускайте прошлое с каждым новым днём.

Осмыслите происходящее и переведите дух. Если есть возможность, смените обстановку, отправляйтесь на ПМЖ в другой город. Совет крайне актуален в случаях, когда два человека живут в маленьком посёлке, где приходится каждый день видеть лица друг друга. Ни в коем случае не пытайтесь попадаться бывшему возлюбленному на глаза.

В случаях, когда возможность смены города отсутствует, создайте уютное холостяцкое гнездо. Сделайте ремонт в квартире, переставьте мебель, повесьте яркие картины и шторы.

На время забудьте о том, что вы недавно прошли через развод. Подумайте о себе, чего бы вам хотелось на данный момент? Отличным вариантом послужит экскурсионная путёвка за границу или тур на горнолыжный курорт. При этом не стоит выбирать такие места отдыха, в которых вы будете заниматься самобичеванием, смотря на милые парочки у бассейна.

Важно забить каждый день тура под завязку, чтобы не было свободного времени на размышления. Поплавайте с аквалангом, покупайтесь с дельфинами, закажите красивую фотосессию на лазурном берегу или маленьких улицах Европы.

Постарайтесь выматывать себя физически, по приходу домой вы должны валиться с ног и не думать о разводе. Рассматривайте культурные памятники и мировые достопримечательности сутками напролёт, затем в изнеможённом состоянии отправляйтесь в номер или уютное кафе за углом. Почувствуйте себя настоящим туристом!

Важно!
На время туристической путёвки откажитесь от электронных способов связи. Выключите телефон, не просматривайте почту, не заходите в социальные сети. Наслаждайтесь тишиной и спокойствием, релаксируйте. Включайте весёлую музыку, полностью откажитесь от слезливых песен.

Соберите в коробку вещи бывшего партнёра, раздайте их друзьям, сожгите или выбросите в мусорный бак. В случаях, когда развод проходил болезненно, нельзя оставлять памятные подарки, такие как золотой кулон с гравировкой, красивые ракушки с милой надписью «Люблю!» и прочее. Да, жаль расставаться с подобными вещами, но в дальнейшем вы будете рады сделать подобный ход.

Поистине ценные вещи (реликвия) лучше аккуратно упаковать и убрать в дальний ящик, чтобы они не попадались вам на глаза. Золото, подаренное бывшим кавалером, сдайте в ювелирную лавку или ломбард. Вы можете обменять их на новые изделия или же забрать деньги.

Не просматривайте фильмы, которые некогда смотрели вместе. Откажитесь от походов в кинотеатр или ресторан, куда партнёр приглашал вас прежде. Освободите подсознание, не позволяйте разуму нашептывать «Вспомни, насколько хорошо нам было здесь». Переждите эту бурю и впереди вас ждут более яркие мгновения.

Нередко можно услышать изречение, которое гласит, что девушка после развода только хорошеет. Отталкивайтесь от данного контекста. Займитесь собой, сходите на маникюр, педикюр, придайте новую форму бровям. Смените имидж кардинально, поменяйте причёску, перекрасьте волосы. Проследите за гардеробом, отсеивайте всё, что сидит неидеально. Купите парфюм, который будет подходить вам идеально.

Переверните жизнь с ног на голову: поменяйте работу, найдите увлекательное хобби, которое будет занимать всё свободное время. Возможно, вы даже захотите сделать подтяжку лица или увеличение губ, смотрите по бюджету. Делайте то, на что не могли решиться в браке, не отказывайте себе ни в чём.

Смейтесь, веселитесь, принимайте приглашение в кино или театр, заполняйте душевную пустоту положительными эмоциями. Если на этом пути вам встретится действительно достойный мужчина, почему бы не попробовать? Любовь приходит тогда, когда её не ждут. Рискуйте, не ставьте всех под одну гребёнку.

Безусловно, озлобленным на всех мужчин дамам данная рекомендация покажется странной, и это неудивительно. Вполне возможно, что вы ещё не готовы к невинному флирту или проявлению серьёзных намерений со стороны кавалеров. Работайте над собственным разумом, не перечёркивайте жизнь из-за неудачно сложившегося брака.

  1. Цените себя, не пытайтесь вернуть супруга путём унижений собственного «Я». Не вините себя во всех смертных грехах, отпустите прошлое.
  2. Не затмевайте разум алкоголем, не пускайтесь «во все тяжкие», занимаясь сексом с каждым симпатичным мужчиной. Выждите время, принимайте ухаживания, но не торопитесь прыгать в постель.
  3. Научитесь ценить одиночество. Проводите время наедине с собой, мыслите позитивно, настраивайтесь на будущее. Включайте зажигательную музыку, регулярно делайте уборку и занимайтесь спортом.
  4. Если вы относитесь к сентиментальным барышням, попробуйте изменить обычное поведение. Не нужно постоянно плакать, посмотрите страху в глаза: что вас тревожит? Когда найдёте ответ на этот вопрос, исключите проблему полностью.

Чтобы начать новую жизнь после развода необходимо укоренить образ свободной дамы в голове. Не бойтесь изменений, всё самое лучшее случается неожиданно. Реабилитация должна начинаться с внутреннего настроя, иначе все усилия окажутся напрасными.

Как начать новую жизнь после развода с маленьким ребенком

Происходит первая переоценка ценностей.

  • Второй кризис в отношениях часто наступает после рождения первенца. Особенно этот кризис действует на молодые пары. Супругу кажется, что с рождением малыша ему стали уделять меньше внимания. Происходят ссоры, которые могут привести к разрыву. Молодая мама, в свою очередь, совершенно уверена, что заботы о ребенке ей вполне хватает на этом этапе. Зачем же еще заботиться о муже?
  • И третий, самый сильный кризис в отношениях называется кризисом семи лет. Вот на этом этапе и расстается большинство семейных пар. Даже таких, которые служили образцом для подражания. Что же произошло? Почему близкие когда-то люди вдруг почувствовали острую неприязнь друг к другу? Все дело в том, что человеку свойственно меняться с годами. Порой, меняться до неузнаваемости. И семь лет — это тот срок, в который происходят такие изменения.

Как жить с маленькими детьми после развода с супругом

Так что проявляйте бдительность: проходите мимо вдруг появившихся странных мужчин, способных втянуть в авантюру, воспользовавшись вашим нестабильным состоянием. Что ж, железных правил достаточно, перейдем к более мягкому формату – обычным пунктам, которым желательно следовать для собственного блага. Лучшая подружка в данном случае – подушка. Бесполезно перемывать косточки бывшему мужу, собирая ежедневный женсовет на кухне.

Счастье, как и печаль, сугубо личные субстанции, которые перестают быть личными во время любого девичника Но не списывайте друзей со счетов, напротив, устройте дома «проходной двор». И пусть на вас обрушится наиприятнейшая бытовуха в виде совместных приготовлений ужинов, прогулок на детских площадках, просмотров сериалов.

В основном все мужчины создают семьи. Не нужно надевать на себя маску женоненавистника. Мужчине тоже не следует погружаться в работу, не замечая ничего вокруг. Ему тоже нужно уделить время веселым компаниям и новым знакомствам.

Потом уже с тремя опять нового мужа ищут Дней на сайте: 1945 Дней на сайте: 994 Почти 11 лет совместной жизни, наконец-то закончились, я уже как пять месяцев живу одна с детьми, за это время ни разу не пожалела о разводе. Бывший муж работающий алкаш, с постоянными притензиями. Две дочки 8 и 4 лет. Алименты в 5000 руб., 2 часа в месяц видится с детьми, больше ему не надо. одинокая мама-пенсионерка в деревне.

Первые месяцы развода летала, вещи его собирала, сейчас постоянно лежу, ничего не хочется, звонила психологу, она посоветывала проработать свои чувства, посмотреть видео, но в инете толком ничего найти не могу. Поделитесь как вы выкарабкивались из этого состояния? Просмотрите Олег Гадецкий «Трансформация негативных убеждений» 4 части по полтора часа. Поверьте, посе просмотра вы уже ни когда не будете преждней.

Когда почувствуете, что в состоянии общаться, звоните близким, подругам, коллегам. Расспрашивайте их обо всем, рассказывайте о себе, конечно, не перегибая палку. Вникайте в проблемы визави, но искренне, от души. Если есть возможность – помогите словом или делом.

5 Теперь у вас стало больше свободного времени, потратьте его с толком, с пользой для себя. Запишитесь в танцевальный кружок, в бассейн, займитесь коррекцией фигуры. Проявите себя в кулинарном искусстве, доделайте давно забытую вышивку, сшейте модное платье. 6

Конечно же, панацея от стресса после развода – дети, общение с ними. Гуляйте, играйте, пойте колыбельные, ходите в кино, музеи, кафе, магазины игрушек. Не забывайте о шопинге и для себя. Если есть желание, смените прическу или даже имидж.

7 Прекрасные врачеватели душевных ран – домашние животные.

Обязательно решите вопрос с алиментами. И если есть хоть какой-то шанс, что ваш бывший муж из числа тех прекрасных мужчин, которые и после развода не снимают с себя ответственности за детей, подавайте на алименты, они намного упростят вам жизнь. Не надо будет зависеть ни от чьей работоспособности, ни от желания выделить денег детям. Если есть возможность, после расставания посетите грамотного психолога или психотерапевта и выслушайте его советы.

Существуют специальные психологические группы, которые можно посещать. Развод с мужем – это колоссальная травма для любой женщины. Это груз обид и вины, утрата близкого человека, неуверенность и разрушение всего, что было ранее привычно.

С такими вещами очень сложно справиться, когда остаешься одна. Даже подруги, прошедшие через расставание с мужем, не смогут дать вам советы независимого психолога.

И посмотреть в другие сферы жизни – где Вы тоже в чем-то ошибались, получали не тот результат, на который рассчитывали, и …. – Вы больше никогда не пробовали добиться нужного Вам результата?! — Просто ПО-ИНОМУ, с учетом предыдущего опыта, который Вас уже научил, как не надо?! Вспомните эти многочисленные житейские ситуации с самого детства: как Вы учились ходить, ездить на велосипеде, читать, …Умение любить, умение выстраивать взаимоотношения, умение общаться с Мужчиной и быть с ним в семейных отношениях – это тоже навык! Это то, над чем работают, улучшают, учитывают предыдущий опыт, исправляют то, что мы называем ошибками… Это постоянный процесс! Я практикующий психолог, бизнес-тренер и нумеролог. Я помогу Вам перейти это мост от страха к новым отношениям к новому чувствованию жизни, себя в этой жизни и новому восприятию общения с мужчиной, своему опыту.

Как начать новую жизнь после развода с маленьким ребенком

Первые месяцы развода летала, вещи его собирала, сейчас постоянно лежу, ничего не хочется, звонила психологу, она посоветывала проработать свои чувства, посмотреть видео, но в инете толком ничего найти не могу. Поделитесь как вы выкарабкивались из этого состояния? У вас сейчас идёт период адаптации так сказать , всё будет нормально, привыкните, или вам забот мало? Или обратно хотите? У меня одноклассница ещё по молодости вышла замуж.не срослось. Развелись. Дочке 12 лет. Вышла замуж второй раз-сынку пять. Развелись. Она не отчаивается! Цветёт и пахнёт! Выглядет прекрасно ! Снова с мужчиной начала серьезно встречаться. не нужно ни о чем жалеть. Отпустили и все! Забудьте !!начинайте новую жизнь! Все будет хорошо! Для любящего мужчины дети не помеха! знаю таких дам, от каждого по ребенку.

Как после развода начать жить заново?

Развод — это всегда тяжело. И для женщины, и для мужчины. Тяжело, когда родной когда-то человек становится не только совершенно чужим, но еще и врагом. Ведь не секрет, что чаще всего развод сопровождается малоприятными сценами раздела совместно нажитого имущества, «перетягиванием» детей на свою сторону и прочими вещами, которые оставляют глубокие, долго незаживающие раны в душе. Многие начинают со взаимной ненависти, которую привносят и в свою дальнейшую жизнь. Или с чувства неуверенности в своих силах, что тоже не очень хорошо. Но как бы тяжело это ни было, жизнь после развода не заканчивается. Подумайте, как начать новый этап своей жизни, как жить дальше. Кто знает, может, судьба приготовила бывшим супругам более привлекательные партии.

Поэтому, задумываясь о том, как жить после развода, нужно изо всех сил стараться сохранить свое психическое здоровье, душевное спокойствие и не совершать тех вещей, о которых будет потом стыдно вспоминать всю оставшуюся жизнь.

Как начать жить после разрыва, чтобы потом не пришлось жалеть

Хоть и появляется в жизни людей такая полезная вещь, как брачный договор, но по-прежнему он остается пока что экзотической редкостью. А зря. Ведь если такой договор был заключен между супругами, это помогает сберечь при разводе много нервов. В брачном договоре четко прописываются следующие важные вещи:

  1. Какое имущество достается каждому из супругов на случай разрыва отношений.
  2. С кем остаются жить дети, и каким образом супруг, живущий отдельно, может принимать участие в их воспитании.

А ведь это те два краеугольных камня, вокруг которых происходят самые ожесточенные войны.

Если у вас нет брачного договора, постарайтесь с пониманием отнестись к бывшему супругу или супруге и разделить имущество так, чтобы никто не остался в обиде. Очень часто множественные споры возникают вокруг дележа какой-либо ценной коллекции, которую собирал кто-то из супругов. Причем вторая половина, зная о том, что человеку дороги эти вещи, просто хочет сделать больно, забрав их.

Вспомните о том, что когда-то человек был вам близок. Когда-то вы говорили слова любви друг другу. Зачем доставлять дополнительную боль?

Постарайтесь мирным путем решить все имущественные споры, иначе за вас это сделает суд.

Может, будет полезным знать о некоторых субъективных законах, по которым развод часто попросту становится неизбежен. Может, стоит посмотреть на все это другими глазами — с надеждой на будущее. Ведь, как уже говорилось, нужно всегда помнить, что с разводом жизнь не заканчивается. Отнеситесь к нему как к переходу на другой этап своей жизни.

Итак, что же это за законы? Это известные психологические кризисы, через которые проходит каждая супружеская пара в своих отношениях. Кризисы эти неизбежны, только интенсивность их различается. Некоторые пары успешно преодолевают разногласия, другие, увы, расстаются. Зависит это от многих причин. От возраста, темперамента, воспитания, мировоззрения и т. д.

Помните об этих моментах. Возможно, что знание поможет вам преодолеть все эти кризисы.

Как уже говорилось, в таком деликатном и важном деле очень бы помог вовремя составленный брачный договор. Если его нет, то по закону каждый супруг имеет равные права на нажитое вместе имущество. И совсем неважно, каков был материальный вклад каждого.

Чтобы избежать неприятных судебных разбирательств, нужно полюбовно разделить все имущество, которое имеется в распоряжении супругов. В противном случае происходит оценка всех вещей и деление их на две равные части.

Квартиру или дом нужно постараться как можно быстрее разменять и жить раздельно. Часто случается так, что бывшие супруги, живущие под одной крышей, никак не могут привыкнуть к тому, что у каждого из них теперь своя жизнь. Они продолжают вмешиваться в дела друг друга, что отнюдь не способствует сохранению мирных отношений. Иногда такое совместное проживание заканчивается плачевно. Порой дело доходит до преступлений. Поэтому чем раньше бывшие супруги разъедутся, тем лучше для обоих.

Больше всего от развода страдают дети. Особенно если они находятся уже в достаточно взрослом возрасте, чтобы оценивать происходящее. Маленький человек не может понять, что случилось с мамой и папой, почему папа вдруг не живет рядом. Ведь в подавляющем большинстве случаев ребенок остается жить с матерью.

И если даже женщина в большой обиде на бывшего супруга, в первую очередь она должна подумать о ребенке — каково ему будет без папы. Мудрые мамы дают отцам возможность полноценно участвовать в воспитании малыша. И дети, когда вырастают, через всю жизнь проносят благодарность матери за этот шаг.

Но так случается далеко не всегда. Часто именно дети становятся тем средством, при помощи которого можно нанести бывшей второй половине весьма ощутимый удар. Но нужно всегда помнить, что мужчина может обратиться в суд в том случае, если его лишают общения с ребенком. И тогда суд определит дни и часы, когда отец сможет забирать ребенка к себе. Так не проще ли договориться обо всем без суда?

Об этом будет полезно знать. Самое простое, это когда у семейной пары нет детей и имущественных споров. Тогда можно развестись, просто подав в ЗАГС соответствующее заявление. Больше ничего и не надо для расторжения брака. Спустя 1 месяц брак будет расторгнут. Также развестись можно без суда в том случае, если кто-то из супругов осужден более чем на 3 года, признан без вести пропавшим или недееспособным.

Во всех же остальных случаях, а также если есть совместные дети, развод совершается через суд. Это регламентируется статьей № 18 Семейного кодекса Российской Федерации. Суд решает все спорные вопросы и определяет, с кем из бывших супругов остается ребенок. В России ребенок почти всегда остается с матерью.

Бывает такая ситуация, когда только один из супругов требует развода. Детей у семейной пары нет. Второй супруг не приходит в ЗАГС. В таком случае, если стоимость совместно нажитого имущества не превышает 100 тыс. рублей, развод производится через мирового судью. Об этом гласят статьи 21-23 Семейного кодекса.

Процедура развода начинается с подачи заявления в ЗАГС или в суд. В случае если женщина беременная или имеет ребенка в возрасте до 1 года, от ее супруга заявление не принимается, согласно статье № 17 Семейного кодекса.

Нужно учесть, что если суд дает супругам месяц на примирение, и спустя месяц супруги не являются в суд, тогда он может признать их примирившимися.

Не нужно с головой уходить в работу. Оставьте место в жизни маленьким радостям. Встречайтесь с подругами, старайтесь завязать новые отношения. Разведенная женщина — это не приговор. В любом возрасте можно создать семью. В любом возрасте может рядом оказаться человек, с которым хотелось бы жить.

Не нужно концентрироваться лишь на воспитании детей. Часто случается так, что разведенная женщина решает «жить для детей». Но дети вырастают. И мать, принимающая активное участие в жизни своего взрослого сына или дочери, уже не выглядит так самоотверженно, как мать, ухаживающая за младенцем. Да и детям такая опека доставляет массу беспокойств, и они желают поскорей покинуть этот дом, где их всегда считают маленькими и несмышлеными.

Если бывшая жена вас сильно разочаровала, не стоит думать, что таковы все женщины. Наверняка найдется та, с которой вы будете счастливы. Нужно всегда помнить, что убежденных холостяков очень мало. В основном все мужчины создают семьи. Не нужно надевать на себя маску женоненавистника.

Мужчине тоже не следует погружаться в работу, не замечая ничего вокруг. Ему тоже нужно уделить время веселым компаниям и новым знакомствам. И уж тем более не стоит заливать свое разочарование алкоголем.

И еще один важный совет для обоих бывших супругов. Если вам больно от воспоминаний, старайтесь убрать из своей жизни все то, что напоминает вам друг о друге — фотографии, безделушки. Старайтесь вычеркнуть навсегда из своей жизни этот период, когда вы были вместе. Не живите прошлым, впустите в свою жизнь новые отношения.

Но это, как вы догадались, на крайний случай. Хоть и трудно, но постарайтесь остаться добрыми знакомыми, особенно если у вас есть дети. Так будет лучше и для вас обоих, и для детей. И вы начнете новую жизнь без озлобленности.

И всегда помните, что развод — это не конец жизни. Это — ее новый этап!

Источники:
Есть ли жизнь с ребенком после развода?
Конечно, жизнь есть, и она чертовски прекрасна!
http://sunmag.me/column/17-05-2017-est-li-zhizn-s-rebenkom-posle-razvoda.html
Жизнь после развода
Жизнь после развода, когда женщина с ребенком — советы психолога, женский форум Удиловой
http://www.grc-eka.ru/forum/zhizn-posle-razvoda/
Как жить одной с ребенком после развода?
Специалисты по межличностным отношениям предлагают рекомендации молодой маме, как пережить развод женщине, оставшись с ребенком, их смело можно назвать руководством «по возрождению из пепла».
http://bewoman.club/kak-zhit-odnoj-s-rebenkom-posle-razvoda/
Как начать новую жизнь после развода: 8 шагов
Разорвите возможные варианты связи, не закатывайте истерик, прекратите анализировать развод. Поменяйте обстановку, закажите тур за границу, избавьтесь от
http://howtogetrid.ru/kak-nachat-novuyu-zhizn-posle-razvoda-8-shagov/
Как начать новую жизнь после развода с маленьким ребенком
Происходит первая переоценка ценностей. Второй кризис в отношениях часто наступает после рождения первенца. Особенно этот кризис действует на молодые пары. Супругу кажется, что с рождением
http://advant24.ru/kak-nachat-novuyu-zhizn-posle-razvoda-s-malenkim-rebenkom/
Как после развода начать жить заново?
Советы: как жить после развода. Как не впасть в депрессию и не удариться во все тяжкие. Как сделать так, чтобы не страдали дети. Как решить имущественные споры и сохранить свое достоинство.
http://orazvodah.ru/sovetyi-psihologa/kak-zhit-posle.html

(Visited 2 times, 1 visits today)
CATEGORIES