Как простить измену

Как простить измену?

10 советов, как простить измену. Прощение имеет великую исцеляющую силу, тогда как злость, ненависть, обида разрушают изнутри.

Само слово «измена» бросает в дрожь женатых мужчин и замужних женщин при мысли, что их вторая половинка может согрешить.

Увы, но очень часто эти опасения оправданы и тогда человек оказывается перед выбором: простить изменника или разорвать с ним всяческие отношения.

Но даже те, кто решает восстановить отношения, сталкиваются с проблемой: как простить измену, ведь не так-то просто начать все с чистого листа, ведь так невероятно трудно избавиться от навязчивых мыслей: «Вдруг измена повториться снова?».

Что простить: измену или поиск истинной второй половинки?

Если проанализировать вопросы читателей на психологических форумах, то тема «Как простить измену мужа?» поднимается достаточно часто, а вот сами мужья гораздо реже интересуются, что делать с неверной женой.

Это связано и с тем, что женщины менее склонны к измене, чем мужчины, и с тем, что мужчины не слишком любят делиться своими переживаниями, пусть даже – и в интернете.

Нередки и топики с заголовками «Мне изменила девушка! Что делать?», «Я узнала, что мой парень мне изменяет! Как его простить?».

Многие психологи придерживаются мнения, что, если пара не пребывает в браке (не важно, официальный он или гражданский), то не стоит употреблять слово «измена».

Пока мы не связаны узами брака, мы можем продолжать поиск своей второй половинки, если не уверенны, что рядом – тот единственный / та единственная.

Я неоднозначно отношусь к такому суждению, но, возможно, вы в комментариях к статье найдете аргументы, чтобы убедить меня?

Как бы ужасно это не звучало для мужа или жены, которых предали, но измена не возникает на пустом месте.

Чаще всего измена – сигнал, который посылает вам ваша вторая половинка: что-то в вашем браке пошло не так.

Прежде чем пытаться простить измену, следует понять, что же стало ее причиной.

Наиболее распространенные причины:

    Разочарование в вашем браке и поиск человека, отношения с которым устроят больше.

Неустроенная интимная жизнь.

Очень часто пары, которые прожили вместе много лет, начинают игнорировать секс.

Если вы оба отличаетесь сонным либидо – это одно, но если ваш партнер нуждается в сексе, но вы ему постоянно отказываете, то он/она займется его поисками на стороне.

Как это ни прискорбно, но даже самая сильная любовь может со временем испариться.

Поиск новых ощущений, перчинки, страсти, желание насладиться чувством опасности.

Это характерно для пар, которые долго время находятся в браке.

Сюда можно отнести курортные романы, секс по пьянке, невозможность игнорировать потребности своего тела, если вы длительное время находитесь в разлуке и т.д.

Независимо от того, что стало причиной, простить измену можно, если это действительно то, чего вы хотите.

Главное, чтобы изменник искренне раскаивался в совершенном поступке.

Первая помощь для тех, кто пытается простить измену

Узнать, что тот или та, кому ты был верен всем сердцем и любил безмерно, тебе изменяет, – ужасно.

Причем, не важно, как вы узнали, что вам изменяют: застукали жену с любовником, неверный муженек решил сбросить камень с души и сам признаться, кто-то донес, чувствовать вы себя будете препаршиво.

Скорей всего, поначалу вас даже мысль не будет посещать о том, как простить измену, потому что от захлестывающих эмоций вы не сможете даже разумно мыслить.

Все реагируют на печальные известия по-разному: кто-то начинает рыдать, кто-то под воздействием шока вообще не проявляет никаких эмоций, кого-то захлестывает злость и желание мстить.

Вполне вероятно, что вы сможете простить измену, но, если сейчас наломаете дров, то склеивать разбитую чашку будет гораздо труднее.

Как только вы узнали об измене, постарайтесь:

    Успокоиться любым возможным способом: самоконтроль, седативные препараты, дыхательные упражнения, пробежка – как угодно.

Не совершать необдуманных действий.

Не нужно немедленно выбрасывать вещи изменника/изменницы через окно или бежать бить морду разлучнику/разлучнице, или напиваться, или жаловаться всем вокруг.

Лучше вообще ничего не делать до того времени, пока вы не сможете мыслить разумно.

Убедить себя, что ничего страшного не случилось.

Да, ваша вторая половинка нанесла вам сокрушительный удар.

Да, отношения никогда не будут прежними.

Да, вполне возможно, что вы не сможете простить измену.

Но: все живы и здоровы, а это – главное.

  • Понять: «Хочу ли я видеть предателя/предательницу дальше в своей жизни?».
  • Моя подруга, которая недавно едва не развелась с мужем из-за непримиримых разногласий, озвучила интересную мысль: «Непонятно, что хуже: когда муж, с которым хочешь порвать, не дает тебе этого сделать, стараясь склеить отношения за вас двоих, или когда изменник, которому готовы все простить, все же уходит».

    К женам эта ситуация тоже применима, потому что, пусть не так часто, но мужчины тоже интересуются, как простить измену жены.

    Если неверная вторая половинка искренне раскаивается в содеянном, клянется в любви и готова на все, чтобы спасти семью, то вам нужно попытаться простить, если, конечно ваши чувства взаимны.

    Вот несколько полезных советов для вас:

    Поживите отдельно недельку–две.

    Так вы сможете успокоиться, привести в порядок свои мысли и понять, хотите ли вы возвращения блудного мужа/жены.

  • Спокойно поговорите о случившемся, чтобы понять, что же стало причиной измены.
  • Сделайте выводы на основании услышанного: более внимательно относитесь к жене/мужу, станьте активнее в постели, приведите в порядок свою внешность, проводите больше времени вместе и т.д.
  • Представьте, что измена – ненужная вещь, поэтому ее нужно запрятать в самый дальний угол сознания и никогда не вытягивать оттуда.

    Провидите черту: «до» и «после».

    Никогда не возвращайтесь к «до» и не говорите о случившемся.

    Не спекулируйте на чужом чувстве вины.

    Многие мужья и жены используют измену их половинки, как козырную карту, что поможет получить желаемое.

  • Вычеркните из вашей жизни того, кто стал сообщником измены, кем бы он ни был.
  • Не рассказывайте всем вокруг о случившемся, единственный, у кого можно попросить помощи, – семейный психолог.

    Не ждите рецидива, иначе обязательно накличете.

    Убедите себя, что вам больше никто и никогда не изменит.

  • Искренне простите измену, а не притворяйтесь, что вы это сделали.
  • В видеоролике ниже вы найдете еще несколько советов,

    как пережить и простить измену:

    Сразу же после печального известия многие люди начинают патетично восклицать: «Сволочь! Проститутка! Никогда не прощу!».

    Это нормальная реакция, главное, чтобы вы не зацементировались в ней, отыскали выход из столь трудной ситуации и нашли в себе силы жить дальше.

    Я считаю, что постараться простить измену нужно независимо от того, строите ли вы дальше отношения с предавшим вас человеком или нет.

    Прощение имеет великую исцеляющую силу, тогда как злость, ненависть, обида разрушают вас изнутри.

    Даже если вы решили разорвать отношения с неверной женой или изменником-мужем, простите их.

    Пусть живут дальше своей жизнью.

    Вот увидите, ваша мудрость обязательно будет вознаграждена.

    Конечно, невероятно трудно найти способ, как простить измену.

    Но, если вы этого не сделаете, то утратите шанс на счастье.

    Вы утонете в негативной энергии и просто не сможете ни возобновить отношения с раскаявшимся изменником, ни найти новую любовь.

    Источник:
    Как простить измену?
    10 советов, как простить измену. Прощение имеет великую исцеляющую силу, тогда как злость, ненависть, обида разрушают изнутри.
    http://dnevnyk-uspeha.com/otnosheniya/kak-prostit-izmenu.html

    Как простить мужу измену?

    Можно ли простить своего мужа после измены?

    Прощать ли мужу измену?

    Муж изменил…. Ты лежишь, плачешь, и думаешь о том, как мужа простить после измены. И задаешь вопрос себе: можно ли простить супруга за то, что он был близок с другой женщиной?

    Как простить мужу измену?

    Ты конечно же хочешь простить за измену потому, что до безумия любишь. Но как сделать это – не знаешь. Хотела бы узнать, но не можешь, потому что все варианты отрицаешь. Прежде, чем отрицать – задумайся, перебери все варианты сначала.

    Ты можешь уехать, чтобы побыть от него вдали. Побудешь – может, и сама все простишь. Вдруг, внезапно, неосознанно…. И вам будет хорошо вместе. Осадок неприятный останется, но брак вы сохраните.

    Не прощай, если невозможно, но оставайся с любимым. Этот случай рассматривается тогда, когда ты понимаешь окончательно, что измену простить никак нельзя, но и без него – совсем уж никак.

    Посмотри на ситуацию совсем иначе. Без эмоций, без ненависти, без обиды и возмущений. Посмотри так, словно это и не супруг вовсе изменил тебе. Или…. Изменил, но не тебе. То есть, так переверни всю ситуацию, словно ты наблюдаешь за всем просто со стороны.

    А какова причина измены? Ты могла бы ее проанализировать? Причины, собственно говоря, вот какие есть:

    В каких ситуациях ты бы смогла, хотя бы частично, своего мужа простить? Представляешь, может, в каком «пунктике» ты оказалась или оказывалась раньше? Не следует с выводами спешить, красавица. Ничего нельзя отрицать или исключать.

    Знаешь, если ты его любишь, а он, утверждая то же самое, изменил тебе – ты можешь пойти на крайности, если сил на другое нет больше. Твои крайности – «клин клином», развод, скандал, угрозы, поиск постоянного любовника.

    «Клин клином» — достаточно серьезная и непростая крайность. Такая крайность, когда уж совсем плохо, совсем никак нельзя справиться с внутренними переживаниями данной боли. Но подумать необходимо хорошенько. Совесть способна мучить всех. Даже тогда, когда сердце разрывается от печали и обиды.

    Угрозы – это бред. Зачем унижаться и говорить, что ты сделаешь с собой что-то? Кому из вас от этого легче? Ни ему, ни тебе! Будешь говорить, что с собой покончишь – ничего изменяться не будет. По той причине простой, что муж твой тебе уже изменил, и это уже превратилось в прошлое. А ты грозишься «суицидничать» в будущем. Не глупо ли?

    Скандалы! Как их мужчины ненавидят! Да и женщинам они не нужны. Они не исправляют ошибок прошлого. Как же нервы? Жаль, что о здоровье своем не задумывается никто.

    Любовник…. Многим нравится, когда их много. Кто уже зачислен в твой список? Нужны ли любовники той, которая любит своего изменника – мужа? Ответ найди на вопросы эти, чтобы не корить себя потом за ошибку.

    И, наконец, о разводе. Столько пар разводится по причине измен! Многие повторно приходят в Загс, когда мирятся спустя какое-то время. Не зря дают время на раздумье. Три месяца! Успеть можно многое за это время.

    Если у вас есть общий ребенок – подумай о нем! Ты знаешь, как плохо будет ребеночку жить в неполной семье? Берет за душу история, в которой развелась пара, имеющая двухмесячного ребеночка. Они были вместе десять лет. Причиной развода стало обучение супруга в аспирантуре. И он, и она не выдержали ожидания встреч, разлук и расстояний. Шокировала фраза супруга: «Ребенок – это не повод сохранять семью». Психология мужчин? Психология одного мужчины! Не каждый будет допускать такую мысль о своем родном ребенке. Можно предположить, что слова такие были сказаны в порыве, со зла, а не осознанно.

    Измену можно простить. Забыть – никогда. Если есть возможность, «отключив» память, жить с этим – попробуй. Женщины – разные. Кто-то может жить с любимым после измены, а кто-то пытается убежать и исчезнуть. Но от себя-то нереально убежать.

    Пускай успокоительным твоим будет то, что никто не заставляет тебя прощать мужа или продолжать с ним отношения после шага налево. Ты сама вправе выбирать, что делать дальше со своим неверным супругом.

    Только не думай об убийстве мужа или о самоубийстве! Не думай! За убийство тебя посадят, а за суицид, который будет неудачным, ты попадешь туда, где совсем неинтересно и скучно. Ни самоубийство, ни убийство не смогут переворачивать прошлое с ног на голову, не смогут «переделать» твоего мужа. Если мужчина захотел изменить – он изменит. Его не сможет остановить что-либо.

    Купи грушу для битья, если совсем невмоготу побить мужа за проступок. Опять же…. Не измениться прошлое. Или прощай, или не прощай. Третий вариант – промежуточное состояние. Ну, что-то типа «жить с ним, но не разговаривать или игнорировать». Похоже на садомазохизм. Но никто тебя осуждать не станет.

    Просто подумай и реши, что тебе ближе и проще. Каждая и каждый могли бы оказаться на твоем месте….

    Источник:
    Как простить мужу измену?
    Как простить мужу за измену? Прощать ли? Можно ли простить мужа после измены?
    http://ladyeve.ru/izmena/kak-prostit-muzhu-izmenu.html

    Подвиг простить измену ->

    Измена приходит внезапно, поэтому врага надо знать в лицо. Сегодня мы изучим, как в разных семьях супруги ведут себя после измены, насколько способны простить. Проверьте, к какой категории вы относитесь и чего вам стоит ожидать в случае измены. Возможно, эта информация убережет именно вашу семью!

    Первая категория, назовем ее Гордая. Такие люди не смиряются с изменой близкого человека. Если партнеру удается простить, он все равно уходит из семьи.

    Он уверен в том, что нужно уйти – зачем жить с тем, кто предал. И как бы провинившийся партнер ни уговаривал вернуться, сохранить семью, как бы тяжело ни было расстаться, гордость берет свое.

    Главные черты гордых людей – принципиальность, решимость, бескомпромиссность. Таких людей жизнь учит уступать, считаться с другими, поэтому измена близкого человека для них – очередной урок как укор гордости.

    Уходя, гордый человек не изменяет принципам, но если он не простит, боль предательства будет с ним и в новых отношениях. Он перестанет доверять, не сможет полюбить. В дальнейшем станет потребительски относиться к близким, будет скрытным. Напротив, простив, быстро реабилитируется, не потеряв бдительность. Простить поможет смирение.

    Смирение – главное лекарство от гордыни.

    Смириться не означает проявить слабость, как думают гордые. Смириться это значит приять удар судьбы и осознать что это ступенька духовного роста. Простишь – взойдешь на следующую, не простишь – скатишься вниз.

    Другая категория, назовем ее Простая, скорее всего, это люди не интеллектуальные, поэтому у них все проще. При измене мужа жена покричит, побуянит и успокоится, жить-то дальше надо. А муж изменившей жены набьет морду сопернику и тем дело разрешится.

    Любовь, привычка, невозможность разменять жилье, другие бытовые факторы удерживают супругов в семье. Смирение наступает в силу непреодолимых житейских проблем и зависимости от партнера. Им легче дается прощение, но оно недорого и стоит.

    При случае они склонны напоминать друг другу о былых подвигах и ставить на место нерадивого партнера. В такой семье возможна повторная измена, череда измен, измена ради мести.

    И все это от примитивного понимания измены. Смирение для таких людей не проблема. Проблема в анализе причинно-следственных связей. Ведь измена это следствие. Разобраться в причинах и не допускать повторения, не напоминать об измене – вот главный урок измены в таких семьях.

    И третья категория семей, назовем ее Умная, скорее всего это высокообразованные люди. Если измена коснется семьи, это катастрофа. Потому что простить даже верующим людям сложно.

    Обиженный партнер превращается в фабрику по производству негативных мыслей, вопросов «Почему» и самоистязания. Своеобразное «горе от ума».

    Для таких людей простить и отпустить ситуацию – это подвиг. Но из-за проступка любовь к изменившему партнеру не уходит. Вот она и борется с умом. Что сильнее, то и победит.

    Такие люди склонны идеализировать отношения, поэтому для них измена –непреодолимый стресс, после него наступает временное умопомешательство.

    Умный человек не готов смириться с изменой и что страшнее, с нею жить. Потому что идеализация супружеской жизни терпит крах. Он может разлюбить раскаявшегося супруга, но для него недопустимо разрушить семью – ценность жизни.

    Тогда есть выбор – жить с непрощением и охлаждением ко второй половине, делая вид, что все хорошо, а внутри страдать. Или все-таки усилием воли и с Божией помощью простить, и что немаловажно, не напоминать партнеру о былой ошибке.

    Но проблема в том, что таким людям невозможно простить быстро. Их прощение длится от 3 месяцев до года, в зависимости от усердия. Но, как сказано выше, может случиться так, что прощение вообще не наступит и тогда жизнь семьи будет отравлена.

    Прежде всего, отравлена самому себе. Обида настолько разрушительна, что не пощадит ни нервов, ни здоровья. И вопрос Как с ЭТИМ жить? Не с тем, что произошла измена, а с тем, что остается после нее. Как жить с самим собой, непростившим?

    И тогда возникает другой вопрос – Зачем я должен был узнать об измене? Но вместо этого фабрика умных мыслей сводит с ума хозяина другими вопросами: Почему и Что было не так?

    Причем, одинаковые вопросы и такие же ответы никак не заканчиваются, они как заезженная пластинка крутится в голове. Ответов больше, и они правильные. Но хозяину как будто недостаточно, он продолжает поиски ответов. Его ум включает особый режим, где фоновой мыслью проносится «Я не хочу, чтоб так было».

    Как девушка или парень бесконечно страдает от того, что не соответствует эталонам красоты, изводит себя мыслями: «Я хочу быть нормальным!» Мозг ищет какие-то зацепки, чтобы принять ситуацию, иначе так недолго сойти с ума. Но зацепки хоть и очевидны, они ускользают.

    Умный понимает, что некие причины способствовали измене, часто невнимание к потребностям партнера. И он готов нести часть ответственности за измену. Но также важно осознать, что в измене есть глубокий смысл, и он в полном принятии супруга, несмотря на его низкий поступок.

    Осознание падшей природы человека в целом и своей в частности. Понимание того, что я не лучше изменившего партнера, я просто грешен в другом. Но перед Богом все равны.

    Простить измену и остаться в семье это подвиг. Подвиг прощения, смирения, принятия, помощи партнеру в его восстановлении после духовной болезни – измены. Это тяжелая работа для души, для двух душ. Главное, чтобы провинившийся партнер тоже хотел сохранить семью и раскаялся в содеянном. Если этого условия нет, то нужно отрезвлять свои надежды и принимать новые решения.

    Нужно ли быть благодарным за то, что случилась измена? Нужно, это поможет простить. Благодарить не саму ситуацию и участников преступления, что было бы цинично. Ведь это декорации и актеры на сцене жизни. Хотя можно поблагодарить за смелые дизайнерские решения и прекрасную игру. 🙂

    Благодарить нужно за сам урок, который вы получили. За бесценный опыт и кардинальные перемены в себе. За шанс духовно вырасти и подтянуть на новый уровень свою семью.

    Ждать каких-то особых унижений от партнера, чтоб он падал на колени, умолял простить – это удел слабых духом. Сильные прощают вне зависимости от поведения оступившегося. И приминают равно, если он уходит или если хочет остаться. Отпускают, если уходит и принимают назад, если хочет сохранить семью. Более того, готов работать над отношениями так, чтобы злейший враг был побежден.

    психолог Людмила Пономаренко

    P. S. Подпишитесь на новые статьи. Полезно. Вдумчиво. Без спама. Нажмите эту ссылку
    Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу или сайт (социальные кнопки — чуть ниже).

    Источник:
    Подвиг простить измену ->
    Подвиг простить измену | Актуальные знания об отношениях и женственности
    http://xn—-dtbbjbdlbfw1acadbkc0bkfpg5c9p.xn--p1ai/prostit-izmenu-kak

    COMMENTS