Как поднять ребенку иммунитет

Как поднять иммунитет ребенку?

Облепиха с давних пор известна как лекарственное растение. Еще в Древней Греции ее листья и молодые веточки применялись для лечения воинов. Потом о ней несправедливо забыли. Но в последние три-четыре десятка лет облепиха снова получила широкое распространение.

В облепихе содержится более ста необходимых человеку веществ — витаминов и микроэлементов. Ягода заслуженно может считаться самым универсальным средством: она обладает противовоспалительным, регенерирующим и биостимулирующим свойствами, но главное ее свойство это, конечно же, укрепление иммунитета. Облепиха содержит более 100 необходимых человеку веществ, в том числе витамины и минералы. Витамина С в ягодах облепихи содержится в 9 раз больше, чем в лимоне.

Уникальным свойством облепихи является то, что она способна сохранять полезные вещества даже при консервации.

Греки для большего удобства и наименьшей потери витаминов облепихи делали из ягод масло или мед. Так она лучше усваивалась в организме и оказывала на него самое благоприятное действие.

Говорят, что облепиховый мед обладает выразительным вкусом. Но далеко не все дети готовы ежедневно съедать хотя бы чайную ложку облепихи или облепихового меда. Ведь малышам (да и детям постарше) намного больше нравится что-то вкусное, а облепиха — кислая, с нотками горечи, ягода.

На помощь придут ВитаМишки® Immuno+, детский комплекс витаминов для активного укрепления иммунитета с экстрактом облепихи. Неоспоримое преимущество ВитаМишек в том, что они ни капельки не похожи на обычные витамины в таблетках, это очень вкусные мармеладные мишки, от которых не откажется ни один карапуз. И, кроме облепихи, комплекс содержит витамин С и микроэлементы. Забавные ВитаМишки превратили прием витаминов в веселую игру и каждый ребенок с нетерпением ждет, когда же настанет время принимать витамины — и укреплять здоровье.

Источник:
Как поднять иммунитет ребенку?
Иммунитет у ребенка. Витамины для детей. Облепиха для иммунитета.
http://www.7ya.ru/article/Kak-podnyat-immunitet-rebenku/

Как поднять ребенку иммунитет

Многие родители часто задаются вопросами о том, как укрепить защитные силы организма своих чад. Ведь большинство детей сегодня болеет чаще 3-4 раз в год. И это сигнал о том, что иммунитет требует укрепления. Его ослабленность препятствует здоровому развитию мальчиков и девочек. Итак, как же укрепить защитные силы детского организма?

Отсутствие тесной и постоянной связи ребенка с природной средой делает его слабым. Речь идет о достаточном пребывании на свежем воздухе в любое время года. Даже в мороз и снег малыш должен гулять. Свежий воздух всегда был и остается залогом крепкого здоровья. Прогулки должны стать привычкой, обязательным режимным моментом в том числе и для самых маленьких деток. Даже получасовая прогулка малыша перед сном улучшит его, сделает дольше и крепче.

В солнечную погоду ребенок должен гулять, как минимум, два часа в день. Солнечный витамин, который известен как эргокальциферол или витамин D, детский организм получает из солнечных лучей. Он помогает лучше усваиваться кальцию — веществу, которое является основой костной ткани, скелета ребенка.

Очень важно не закутывать сильно малыша, отправляясь на прогулку. Об этом говорят мамам педиатры, в числе которых и Евгений Комаровский. Ребенок должен быть одет по погоде. А некоторые мамы полагают, что чем теплее одет малыш, тем меньше у него шансов заболеть. Они ошибаются, потому что тогда детский организм будет моментально реагировать на любые сквозняки. Особенно это касается малышей раннего дошкольного возраста, то есть до трех лет.

В дошкольном возрасте важно соблюдать режим дня, давая ребенку возможность полноценно высыпаться и отдыхать. Это залог хорошего самочувствия и здорового развития крохи. Доказано, что укрепление иммунитета во время отдыха малыша происходит гораздо быстрее, нежели в состоянии бодрствования. Поэтому до школьного возраста не стоит отказываться от дневного сна ребенка. Важно вовремя укладывать его на ночной сон в одно и тоже время. Не нужно делать исключения в выходные дни.

То, что каждый день кушает ребенок, формирует его защитные силы. В рационе детей должны в достаточном количестве присутствовать витамины, особенно аскорбиновая кислота, белки, необходимые каждому растущему организму, углеводы как источники энергии. Ягоды, фрукты, зелень и овощи — богатые источники витаминов и углеводов. Они в меню детей дошкольного возраста должны присутствовать в свежем виде ежедневно. Это и есть народные средства, укрепляющие детский иммунитет. Важно, чтобы продукты были качественными.

Частой проблемой многих детой является анемия — низкий показатель гемоглобина крови. Повысить его помогут употребление гречки, гранатов, говядины и телятины, красных ягод. Отличным вариантом повышения гемоглобина и ежедневного получения необходимых минералов является смесь сухофруктов: инжира, изюма, кураги, чернослива в равных пропорциях с добавлением орехов, лимона и меда. Все это надо перекрутить на мясорубке (лимон с кожицей), добавить мед, размешать и поместить в стеклянную посуду. Столовая ложка такой смеси с утра натощак — заряд бодрости и просто полезная вкусняшка. Дети ее едят с удовольствием. И желательно, чтобы эта ценная смесь целую зиму (вплоть до апреля-мая, когда появляются свежие фрукты), была составляющей детского рациона.

А вот быстрые углеводы (которыми являются конфеты, пирожные, торты) наоборот, снижают иммунитет. Они приводят к ожирению, нарушая обмен веществ, негативно влияя на зубы, ЖКТ. Склонные к полноте и толстые дети чаще болеют, их иммунитет слабый. Лучший источник сладостей для ребенка — мед. Самые безопасные природные антибиотики — чеснок с луком. Такие народные средства полезны всем членам семьи, и когда малыш видит, что их употребляют родители, то для него это лучший пример, переходящий в привычку.

Воздух, вода, солнце — природные факторы укрепления детского организма. Закаливание водой можно проводить в любое время года, потому что для обливаний ножек достаточно ванны и обычной воды. Надо помнить о том, что процедуры должны быть ежедневными, температуру воды надо снижать постепенно. Летом надо купаться с ребенком в водоемах, чередуя водные процедуры и солнечное закаливание.

Воздушные ванны можно проводить даже в квартире, просто оставляя на короткий период времени кроху без одежды, начиная уже сразу после рождения. Привыкая к воздействию холода, организм будет спокойно реагировать на него в условиях низкой температуры воздуха. Малыш не будет переохлаждаться и болеть, будучи легко одетым. Итак, полноценно и ежедневно используя дары природы, народные средства, уделяя малышу время, родители могут без проблем и дыр в семейном бюджете укрепить иммунитет своего ребенка.

Источник:
Как поднять ребенку иммунитет
От состояния иммунной системы зависит, как часто будет болеть малыш и насколько эффективно он сможет сопротивляться инфекциям. Как поднять ребенку иммунитет?
http://mirmam.info/story/kak-podnyat-rebenku-immunitet

Моя беременность

Как поднять ребенку иммунитет

В настоящее время родители детей все чаще сталкиваются с проблемой слабого иммунитета. Родителям стоит беспокоиться об укреплении иммунитета ребенка, при этом иммунная система многокомпонентная, она включает в себя органы, различные по функциям клетки, следовательно, необходимо оказывать воздействие на все звенья иммунитета ребенка.

Мама передает грудничку иммуноглобулины в первые шесть месяцев жизни ребенка, затем запас истощается, ребенок становится восприимчивым к инфекционным заболеваниям. Полноценная выработка иммуноглобулинов организмом ребенка начнется в 6 летнем возрасте, клеточный иммунитет достигает своего созревания к периоду полового созревания.

Иммунная система обеспечивает специфическую и неспецифическую защиту. Специфический иммунитет формируется благодаря вакцинации. Неспецифический иммунитет обеспечивает защиту от пневмоний, отитов, бронхитов, то есть заболеваний, которые могут быть вызваны разными бактериями и вирусами. Этот вид иммунитета зависит от определенных факторов:

  1. Питание ребенка. Ребенок, который получает норму витаминов и минералов, реже болеет, не нуждается в медикаментозной коррекции иммунитета.
  2. Психо-эмоциональный фон. Обстановка дома, в детском саду должна быть доброжелательной, ребенок должен получить внимание и заботу близких людей и своей семьи.
  3. Здоровье внутренних органов и систем ребенка. Дети, которые страдают хроническими заболеваниями, часто болеющие дети относятся к детям с пониженным иммунитетом.

Возникает замкнутый круг, когда ребенок заболевает хроническим заболеванием, которые ослабляют иммунитет, это влечет появление новых патологий в организме.

Основные методы, которые способствуют укреплению иммунитета детского организма: закаливание, рациональное питание, употребление иммуностимулирующих средств.

Закаливание проводят с 3-4 летнего возраста. Если ребенок не болеет, то закаливающие процедуры начинают раньше, даже на первом году жизни. Первые шаги по укреплению иммунитета ребенка – ежедневные растирания тела влажной губкой, обливание ножек прохладной водой перед сном – температура воды снижается постепенно, на один градус в неделю, начиная с 36 градусов С.

Закаливание для маленьких детей проходят в виде игры. Начинают с утренней гимнастики, которую проводят ежедневно после пробуждения ребенка. Ребенок в течение 10-15 минут повторяет несложные упражнения за мамой или папой, при этом занятия проводятся в хорошо проветренном помещении.

Второй этап – растирание конечностей, затем всего тела губкой, смоченной водой +22-25 градусов. Постепенно температуру снижают до 18 градусов. По окончанию водных процедур ребенка следует насухо вытереть и переодеть в теплую сухую одежду.

Родители должны проследить, чтобы ребенок ежедневно получал с пищей следующие витамины и минералы. В детском возрасте осуществляется рост всех систем и органов, поэтому дети требуется гораздо больше витаминов и минералов, чем взрослым. В любой аптеке можно обнаружить богатый выбор поливитаминов. Особенно важно принимать поливитамины в те периоды года, когда организм больше всего страдает от авитаминоза: зима и весна.

Прием иммуностимуляторов для поднятия ребенку иммунитета

Иммуномодуляторы повышают активность иммунной системы и укрепляют способность организма противостоять инфекциям. Иммунотерапия – не экспериментальная площадка на собственном ребенке. Такие препараты принимают по назначению врача, только после того, как будет установлен факт иммунодефицита при обследовании ребенка, изучения результатов сданных анализов.

Источник:
Моя беременность
Основные методы, которые способствуют укреплению иммунитета детского организма: закаливание, рациональное питание, употребление иммуностимулирующих средств.
http://moyaberemennost.ru/kak-podnyat-rebenku-immunitet.html

COMMENTS