Как пережить одиночество

6 советов, как пережить одиночество

  • admin
  • 11.09.2012
  • 5242
  • 2 комментария
  • Боль, гармония с собой, ищу любовь, Обида, одиночество, разрыв отношений

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Уж лучше голодать, чем что попало есть
И лучше будь один, чем с кем попало.

Омар Хаям

ОдиночествоОно имеет место быть в жизни каждого человека, когда появляется период, несущий с собой холодные вечера, унылое и тоскливое настроение, обиду на окружающий мир из-за неудовлетворенности собственной жизнью. А проходящие мимо влюбленные парочки, которые так нежно смотрят друг другу в глаза и между делом целуются, вызывают желание скрыться из этой жизни… желательно на какой-нибудь необитаемый остров.

Когда человек одинок, ему кажется, что он насильно проживает каждый день своей жизни, буквально заставляя себя, время от времени, веселиться. И самое страшное уединение с собой, которое может быть у него – это одиночество любви. Это часто случается после разлуки с любимыми людьми , которые за долгое время стали такими близкими и родными. В такие минуты кажется, что это опустошенное состояние души заполнило весь мир вокруг тебя и обрело черты вечности. И самый главный вопрос, который возникает в мыслях: «Как пережить одиночество?», — не дает покоя ни одной минуты, которую ты проводишь наедине с собой.

Проблема одиночества

Кроме депрессии и апатии, которые буквально восседают на душевном троне человека, в период одиночества происходит много других психологических проблем.

Во-первых , мы начинаем винить весь мир в проблемах личной жизни, которые исходят из всех прошлых неудавшихся отношений. Это состояние становится причиной всех остальных неприятностей – мы усиливаем свой внутренний негатив и притягиваем в свою жизнь много отрицательного. Все наши события берут начало с наших мыслей – именно они рождают действия, которые из ментального плана перевоплощаются в физический. Если человек будет себя убеждать, что его никто не любит – он рискует потерять и тех, кто на самом деле очень тепло к нему относится. Если же он радуется каждой минуте своей жизни – окружающие будут только тянуться к нему.

Во-вторых, одинокий человек наращивает внутри себя обиды , а это еще хуже сказывается на его жизни. Опять же этому содействуют негативные мысли. Мы начинаем винить себя и бывших возлюбленных в том, что личные отношения не складываются и тем самым далеко не улучшаем обстановку.

В-третьих, одиночку всегда преследует страх. Страх того, что это состояние продлится всю жизнь. Страх того, что время его жизни истекает с неимоверной скоростью, а в судьбе ничего не меняется. Страх того, что никогда не наступит тот прекрасный момент из наших грез, когда хочется взлететь от счастья в поднебесье и закричать от переполняющих тебя чувств. А страхи привлекают неудачи и болезни.

В-четвертых, счастье других людей вызывает зависть и раздражение. Это бывает не у всех, а только у тех, кто не может справиться со своим внутренним негативом. Такие чувства влекут за собой не менее страшное состояние – одиночество души. Когда твои знакомые все реже и реже стремятся тебя увидеть, а близкие едва выносят твое присутствие, наполненное негативными эмоциями, которые заряжают окружающую обстановку.

В-пятых, валится из рук все, за что ты берешься. А неудачи преследуют везде. В такие минуты мы любим говорить: «Черная полоса в жизни». Самое грустное, что большинство из нас не понимает, что эта полоса была начерчена именно нами, и закрашивать ее в другие цвета придется только нам.

Как избавиться от одиночества?

— разобраться в своих прошлых отношениях, проанализировать их, найти свои ошибки и промахи своих партнеров;

— если вы обнаружили в себе обиду на кого-либо, необходимо избавиться от нее используя методики прощения;

— понять, чего вам действительно хочется от отношений и второй половинки.

После этого, вам легче будет нарисовать хотя бы приблизительный психологический портрет того человека, которого вы хотели бы встретить. Держа его постоянно в своих мыслях, вы незаметно для себя привлечете его в свою жизнь. Не забывайте – мысли материализуются. Это будет вторым шагом на пути к счастью в любви.

Третье: коротание вечеров под телевизором или с книжкой в руках не поможет избавиться от одиночества. Все, что происходит в «нереальности» мы всегда мысленно сопоставляем со своим событиями в жизни, а это может только усилить тоску от одиночества. Именно поэтому лучше всего приходить домой поздно вечером и без «задних ног» ложиться спать. Прекрасным вариантом для снятия хандры, стресса, внутреннего и физического напряжения является занятие спортом или восточными практиками. Пусть это будет фитнесс, йога, тренажерный зал – это непременно поможет. Девушки могут освоить восточные танцы или стрип-пластику (что, кстати, приветствует сильный пол), ребята – привести в порядок свою внешнюю мужжественность. Так или иначе, но занятие спортом благотворно отразятся и на здоровье, и на внутреннем состоянии.

Четвертое: побольше общения с подругами, друзьями, родными. Безусловно, это отвлекает. А веселое времяпровождение в общественном месте увеличивает шанс познакомиться с кем-то приятным.

Пятое: учимся жить по-новому. Это значит, не деградируем, а развиваемся в тех направлениях, которые вам ближе всего. Пусть это будет карьерный рост, творчество, хобби. Можно создать себе новый образ, сменить стиль одежды и прическу. Таким образом мы находим себя, подчеркиваем свои достоинства, повышаем свою самооценку, совершенствуемся, обретаем новые знания и приводим себя в порядок во всех отношениях. А когда мы становимся лучше, то наша жизнь ну уж никак не может ухудшаться!

Помните: одиночество – не порок и не конец света. Это нормальный период в жизни каждого человека, когда появляется возможность переосмыслить свои стереотипы и многое изменить к лучшему. Ведь разрушение старого – это всегда начало чего-то нового! Набирайтесь оптимизма и каждый день твердите себе: что вы счастливы здесь и сейчас, даже наедине с самим собой! И кто-нибудь обязательно обратит внимание на вашу улыбку сегодняшнему дню и, глядя в ваши счастливые глаза, захочет спросить: «Как пройти в библиотеку?»:)

Источник:
Истинная любовь
Истинная любовь многолика и вездесуща… Но, чтобы достичь семейного счастья не всегда достаточно одной романтики — большую роль играет психология отношений между мужчиной и женщиной. А начинать нужно с гармонии с собой.
http://reallylove.ru/676/

Истинная любовь

Развод для мужчины: как пережить одиночество после развода

Развод с женой неприятное мероприятие. После него остаётся чувство одиночества, которое ничем не заглушить. Как пережить одиночество после развода? Большинство людей страдают от одиночества. Только стараются убежать от него, подавить внутри, чтобы не чувствовать его разрушительного воздействия. И пока ты жил семейной жизнью, то не чувствовал угнетающего одиночества. Но развод обострил его, а вместе с ним чувство покинутости и ненужности.

Одиночество рождается из чувства неуверенности и несостоятельности, того, что ты жертва, жертва женщины, обстоятельств, этого мира. Это заставляет искать другого, кто помог бы стать цельным. Такой мужчина чувствует себя одиноким и покинутым. Женщина лишь отвлекает его от внутренних комплексов. До поры до времени.

Можно быть одному, и при этом не испытывать одиночества. Такой мужчина излучает уверенность, силу и спокойствие, необходимые женщине. Как стать таким мужчиной, описано в следующем абзаце.

Как пережить одиночество после развода и наладить личную жизнь?

Чтобы обрести уверенность в себе и стать опорой для любимой женщины, необходимо избавиться от большого количества внутренних страхов и комплексов. Надо перестать быть жертвой, и думать, что ты никому не нужен. Как это сделать? Есть эффективный и проверенный способ. Система по работе с психикой Турбо-Суслик (читать о ней внизу статьи). Никаких психологов, гуру и семинаров. Только самостоятельная практика. С её помощью разбираются основные причины возникновения одиночества, чувства жертвы, и собственной несостоятельности. Добросовестная практика по Турбо-Суслику даёт хорошие результаты уже в первые недели. Узнать подробно о том, как работает система, можно ниже.

К счастью, есть способ реально избавиться от стресса из вашей жизни. Я знаю, в это очень трудно поверить, но есть способ вновь настроить механизмы вашего ума таким образом, что «стрессовые» события не будут больше вызывать стресс. В результате, ваша жизнь может стать практически полностью свободной от стрессов, и вы будете в состоянии легко и конструктивно переживать любые стрессовые ситуации, которые будут возникать в вашей жизни. Если вы хотите знать, как это сделать — вот ссылка на бесплатную электронную книгу, из которой вы в деталях узнаете, как это сделать. Эта книга уже стала палочкой-выручалочкой для десятков тысяч людей, так что не упустите свой шанс.

Источник:
Развод для мужчины: как пережить одиночество после развода
Страдаете от одиночества после развода? Пора возвращаться к нормальной жизни! Читайте нашу статью и узнайте, как это возможно!
http://turbo-suslik.org/kak-perezhit-odinochestvo-posle-razvoda/

COMMENTS