Как научиться жить одной

Как научиться жить без мужа?

К сожалению, наша жизнь порой складывается совсем не так, как мы себе это представляли в юности. Брак, о котором вы так мечтали и который казался вечным и незыблемым внезапно рушится, муж находит вам замену в лице кого-то более молодого, а не остается ничего, кроме слез, страданий и внезапно навалившихся проблем.

На самом же деле все не так плохо, как вам это кажется в первые дни после расставания. Конечно же, от слез и обид деться никуда не получиться, но просто перетерпите их и начните новую для себя жизнь.

Первое, что вам необходимо осознать, что развод не является концом вашей жизни. Постарайтесь как можно быстрее выйти из депрессии и настроить себя на позитивную волну. Сначала это будет вам даваться с трудом, но это скоро пройдет, и вы сможете жить полноценной, насыщенной яркими красками жизнью.

Как научиться жить без мужа? Для того, чтобы сделать это как можно быстрее, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями. Научитесь программировать себя на позитив, займитесь аутотренингом, поймите, что перед вами открываются новые возможности и горизонты. В вашем распоряжении окажется время, которое вы сможете тратить на общение с вашими близкими друзьями, новыми, интересными для вас людьми. Сможете заняться всем тем, на что у вас раньше хронически не хватало времени.

Измените свои привычки. Откажитесь от тех, которые были у вас в семейной жизни и мешали вам. Если вы считаете, что вам станет от этого легче — смените квартиру или хотя бы обстановку в вашем старом жилище. Это позволит вам абстрагироваться от проблем и относиться к ним проще.

Найдите время на то, чтобы посвятить его собственной внешности. Попробуйте радикально изменить свой образ: смените прическу, займитесь коррекцией фигуры, начните посещать солярий. Старайтесь наслаждаться каждой минутой вашей новой жизни.

Найдите для себя интересное занятие, связанное с тем, чтобы как можно меньше проводить времени дома в одиночестве. Для этого можно начать посещать театры, музеи, премьеры в кинотеатрах, встречаться с приятелями. Так же полезно будет обзавестись новыми знакомствами, включая и знакомства через сеть Интернет.

Если с момента вашего расставания прошло уже довольно много времени, но вы не чувствуете себя лучше и по прежнему не знаете, как научиться жить без мужа, то можно попытаться сконцентрировать свои мысли на том, что вас в вашем браке не устраивало.
Вспомните все ваши ссоры, все игнорирования ваших просьб, игнорирование ваших желаний. Как известно — идеальных отношений не существует в природе, поэтому вспомнить как можно больше таких моментов, не должно составить для вас никакого труда. Когда вы все это вспомните — вы искренне обрадуетесь тому, что этот кошмар в вашей жизни наконец-то закончился.

Оставшись наедине с собой необходимо понять, что вы вовсе не должны всю свою оставшуюся жизнь провести в затворничестве и одиночестве. Через какое-то время в вашей жизни обязательно появится новый мужчина, который вполне может оказаться тем самым принцем на белом коне, а имея опыт, полученный вами в первом браке, вы сможете избежать всех ошибок и подводных камней.

Главное помнить о том, что все проблемы и трудности в жизни — явление временное, которое совсем скоро исчезнет, а вы сможете вспомнить о них с улыбкой на губах.

Источник:
Как научиться жить без мужа?
Совет женщинам, которые остались жить без мужа. Попробуйте жить по-новому.
http://kanks.ru/kak-nauchitsya-zhit-bez-muzha

Как научиться жить одной

Как научиться жить самостоятельно, основные факторы

Этот вопрос волнует многих, но мало кто задумывался над тем, что подразумевается под словами жить самостоятельно. Одной из целей статьи является понимание того, что мы имеем ввиду говоря “самостоятельный человек”, “самостоятельный выбор” и вообще “самостоятельность”.

Тут есть два подхода:
1. который сегодня довольно распространен, то, что человек делает все, что ему вздумается.
2. самостоятельность, которая присуща зрелому человеку.

Мы будем обсуждать второй подход. Самостоятельность это качество, которое позволяет человеку подчинить свое поведение своим убеждениям. Но это не значит, что необходимо отвергать любое чужое мнение или совет, а наоборот, самостоятельный человек всегда готов выслушать советы, но в тоже время критически разобрать и проанализировать, а не принимать и подчиняться не раздумывая.

Таким образом, важным фактором самостоятельной жизни является умение ставить перед собой цели и достигать их, основываясь на свой ум, рассуждая и планируя все свои действия шаг за шагом. Умение планировать также является одним из важнейших пунктов. Таким образом, развивается умение решать свои проблемы самому, находить пути их решения, а в случае неудачи, анализировать свои действия и находить ошибки, а не обвинять других или обстоятельства. Получается, что таким образом можно осознанно регулировать свою деятельность.

С первого взгляда эта схема не так уж сложна, но тут есть еще один важный момент, которым является развитие собственной воли. У нас всегда бывает выбор, но нужно выбрать всего один вариант действия и следовать ему. Особенно часто при выборе цели на половине пути возникают новые альтернативы, которые могут быть достаточно конкурентоспособны и так все время.

Если идти по этому пути, то мы никогда не достигнем поставленной цели. Важно не отклониться от своей цели, это требует дополнительного волевого процесса контроля действий. То есть воля является способностью осуществления своих желаний и поставленных перед собой целей. Волевой акт тоже имеет определенные компоненты, которые направлены на окончательный результат волевого акта.

  1. Нужно приложить достаточные усилия для выполнения волевого акта.
  2. Должна быть хорошо запланированная схема достижения цели (о чем мы говорили выше).
  3. Сосредоточенность и максимальное внимание по отношению к акту действия, исключение конкурентоспособных обстоятельств.

И, наконец, очень часто наши волевые усилия бывают направлены не только на достижение цели, но и на преодоление своих слабостей. Это и есть путь, который позволит Вам жить самостоятельно.

Источник:
Как научиться жить самостоятельно, основные факторы
Как научиться жить самостоятельно, быть независимым, какие качества нужны для этого. Психологические аспекты данного вопроса.
http://mypsichology.ru/kak-nauchitsya-zhit-samostoyatelno-osnovnye-faktory.html

COMMENTS