Как избавиться от алкогольной зависимости

Как избавиться от алкогольной зависимости?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

В этой статье продолжим серьезную тему – как избавиться от алкогольной зависимости? Для тех, кто первый раз находится на этом сайте, я рекомендую Вам ознакомиться с предыдущими аналогичными материалами: «Причины алкоголизма. Как бросить пить алкоголь?» и «Как выйти из запоя в домашних условиях?». Эти материалы просто обязаны Вам помочь решить возникшую проблему. В этой статье я хочу добавить некоторые способы, которые помогут Вам избавиться от алкогольной зависимости. Только не думайте, что эти способы – волшебные таблетки. От любой зависимости избавиться всегда непросто. На то она и зависимость, что ее трудно отделить от себя.

Поговорим о зависимости? На самом деле избавиться от какой-либо зависимости сложно лишь на первоначальном этапе. Почему? Потому что Ваше тело и Ваш разум ноет. Вашему организму просто необходимо получать то, что он получал вчера, позавчера, месяц назад. Когда человек делает одно и то же действие много раз – это действие становиться его «программой». А любая программа должна выполнять свою функцию. И эту программу не просто удалить, как на компьютере. Когда Вы начинаете ей сопротивляться (программе), она начинает запускать защитный режим. Вы можете почувствовать это в виде нужды, неудовлетворенности, сильном желании.

С алкоголем все происходит то же самое. Ваш организм привык получать определенную дозу. Образовалась определенная программа – получать определенную дозу каждый день. И когда Вы начинаете противиться, то есть отказываете себе в употреблении конкретной дозы алкоголя, то у программы срабатывает защитный механизм. Ваше тело начинает ныть, появляется усталость, раздраженность, нужда, настроение становиться омерзительным. Возникает желание убить кого-нибудь. И в этот момент возникает выбор, либо перетерпеть эту боль путем длительных страданий, либо пойти и снова выпить. Во втором случае Вы облегчитесь, но не избавитесь от алкогольной зависимости. Первый вариант тоже не выход, так как мучения – не лучшее средство избавиться от алкогольной зависимости.

Однако, перетерпев несколько недель, Вам с каждым днем будет становиться все лучше и лучше. Программа будет потихоньку удаляться из Вашего мозга, а Ваш организм начнет привыкать обходиться без наличия в нем алкогольня. Я надеюсь, Вы поняли, почему так сложно избавиться от алкогольной зависимости. Любая зависимость – это привычка, которую можно искоренить или заменить.

А теперь поговорим о том, как избавиться от алкогольной зависимости на деле. Первое, что можно сделать, это прибегнуть к народным проверенным средствам. Я повторюсь, эти средства прошли многолетнюю проверку, и уверяю Вас – это работает. Вам нужно:

  1. На протяжении пятнадцати минут Вам надо кипятить в стакане воды 10 граммов сухих листьев толокнянки, после этого остудить, процедить и пить по столовой ложки каждые два часа.
  2. Пятнадцать граммов тимьяна запариваем 1 стаканом крутого кипятка, закрываем крышкой и настаиваем на протяжении пятнадцати минут. Пить отвар необходимо каждые четыре часа по 1 столовой ложке.
  3. В пустую бутылку из-под водки бросаем две небольших лавровых листа и 1 корень любистка. Сверху заливаем 250 мл водки и оставляем в темном месте на две недели. Потом надо дать алкоголезависимому человеку выпить весь стакан такой настойки.
  4. В одинаковых пропорциях берем полынь горькую, золототысячник и тимьян. Одну полную столовую ложку запариваем стаканом кипятка, укутываем и оставляем на полтора часа. Пить по столовой ложке отвара четыре раза в сутки.

После этого у алкоголезависимого человека должно возникать отвращение от алкоголя. Если этого не происходит, то следует обратиться к специалистам, так как это уже серьезно. Специалисты могут закодировать человека, после чего он бросит пить.

Вызвав отвращение к алкоголю, этого мало для избавления от алкогольной зависимости. Человек может в любой момент снова развязаться и начать пить. Поэтому, что будет дальше – зависит только от человека. Если он действительно хочет избавиться от алкогольной зависимости раз и навсегда, то ему как минимум необходимо прекратить общаться с людьми, которые тоже страдают от алкогольной зависимости. Алкоголики держатся вместе. Ведь выпивать интереснее вместе.

И если Вы алкоголик, то я Вам настоятельно рекомендую порвать связи с другими алкоголиками. А иначе они втянут Вас обратно в ту самую яму, из которой Вы так долго выбирались. Вы можете сказать, что у Вас все под контролем, что нет необходимости рвать старые связи, что все на мази. Это Вы так думаете. Навряд ли Вы устоите, когда увидите, как шестеро Ваших соратников держат в руках бутылку водки или пива. Старая программа даст о себе знать. Вы впадете в искушение и не устоите. И позже Вы возьметесь за старое.

Пока Вы трезвый, Вам нужно заниматься полезными делами. Я рекомендую Вам выбраться на природу. Это очень эффективно помогает избавиться от алкогольной зависимости. Ведь когда человек на природе, его ничто не беспокоит и не тревожит. Человек находится в нормальном психологическом состоянии. Значит и пить незачем. Любителям рыбачить этот подход очень сильно подойдет. Уединившись, человек имеет возможность многое переосмыслить.

Что я не советую делать, так это заниматься самобичеванием. Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, человеку нужно находиться в нормальном психологическом состоянии. Во время переосмысления он может почувствовать чувство вины, обиду. Другими словами, настроение может испортиться и человек снова возьмется за старое.

Забудьте о прошлом, и начните думать о будущем. Наличие цели, особенно большой, придает жизни смысл. Воспоминание о прошлом могут причинить душевную боль, которую человек привык заглаживать старым привычным способом. Думайте о будущем и думайте о нем позитивно. Вспомните, чего раньше Вы хотели достичь? А может Вы начали пить из-за того, что много раз потерпели поражение? Вообще-то в этом Вы точно не одиноки. Все люди терпят поражение, но не все начинают пить. Лучше начните все заново. Занимаясь достижением цели, Вы точно избавитесь от алкогольной зависимости.

И, конечно же, человеку нужна поддержка. Если Ваш муж пьет, то лучше начните помогать ему. Не каждая женщина умеет поддерживать своего мужа или парня, когда его дела далеки от идеала. Вот унижать, принижать, уничтожать морально каждая женщина умеет делать на отлично. И я заметил, что большинство женщин идет по второму пути. Например, мужчина потерпел неудачу в чем-то, а его жена вместо того, чтобы его поддержать и успокоить, начинает добавлять масло в огонь. Она начинает говорить, что он неудачник, начинает его сравнивать с другими, говорить, что он хуже и ничего не может сделать по человечески и так далее. Такое отношение может стать причиной алкоголизма или ухода человека из семьи.

Поддержка – одно из лучших средств, которое помогает алкоголезависимому перестать пить. Если Вы сами являетесь алкоголезависимым и у Вас есть такой человек, то Вам очень сильно повезло. Если у Вас нет такого человека, то Вам придется самостоятельно себя поддерживать. В этом Вам поможет зеркало. Встаньте перед ним и начните говорить себе вся самое приятное глядя себе в глаза. Вам обязательно будет некомфортно, Вы будете стесняться, глаза опускать. Но это только вначале. Говорите вслух, как сильно Вы себя любите, какой Вы классный. Ведь Вам есть за что себя хвалить! Так хвалите. Самоподдержка является сильным средством поднять себе настроение. А где отличное настроение, там нет алкоголя. А зачем он нужен, если у Вас и так замечательное настроение. Если ничто не помогает, обратитесь к специалистам.

Просмотры: 13158 Рейтинг: Голосов: (5)

Источник:
Как избавиться от алкогольной зависимости?
В этой статье продолжим серьезную тему – как избавиться от алкогольной зависимости? Для тех, кто первый раз находится на этом сайте, я рекомендую Вам ознакомиться с предыдущими аналогичными материалами: «Причины алкоголизма. Как бросить пить алкоголь?» и «Как выйти из запоя в домашних условиях?». Эти материалы просто обязаны Вам помочь решить возникшую проблему.
http://www.worldmagik.ru/article/118/1

Как избавиться от алкогольной зависимости

Алкоголизм представляет собой сложнейшую форму зависимости, которую нелегко излечить. Однако нет ничего невозможного для человека, который задался целью и, невзирая на преграды, готов идти до победы. Разумеется, организм каждого индивидуален. Причем как психологически, так и физиологически. Любые современные методики против хронического алкоголизма дадут желанный эффект, если человек признает свою болезнь и будет готов принять помощь.

Алкоголизм — это не только глобальная социальная проблема, но и семейное несчастье. Поэтому нередко родственники алкоголика предпринимают всевозможные попытки, чтобы изменить положение дел. Они практикуют терапевтические методики без ведома пациента. Временно действенными средствами станут лекарственные растения. Например, гриб-навозник или отвар овса и календулы, настой европейского копытня, стручкового красного перца, чабреца, золототысячника и полыни, настойки с насекомыми, обладающими тошнотворным запахом, отвар любистка, толокнянки или зверобоя. Правда, такие средства лишь создадут временное отвращение к спиртосодержащим продуктам. Перед приемом подобных лекарств целесообразно проконсультироваться с врачом.

Вне стационара иногда используются медикаменты, которые создают достаточно долговременное отвращение к алкоголю. Наиболее эффективными признаны такие препараты:

Перед выбором таких препаратов целесообразно проконсультироваться со специалистом. Следует понимать, что организм человека, который долгое время употребляет алкоголь, как правило, ослаблен. Сниженный иммунитет, недуги почек и печени, нарушения в сердечно-сосудистой системе часто становятся противопоказаниями к приему вышеперечисленных препаратов.

Нынче все больше людей предпочитает проводить свободное время, употребляя горячительные напитки. Ежедневно показатель распространения алкоголизма возрастает. Причина кроется в эмоциональном состоянии людей. Зачастую, когда человек переживает проблему, он ищет возможность временно забыться, отвлечься от невзгод. Как правило, на помощь приходит алкоголь. Но проблемы никуда не уходят. Они лишь усугубляются, и человек начинает спиваться. Возникает устойчивая зависимость, от которой нелегко избавиться.

Первым делом нужно определить причину алкоголизма. Чаще всего она — сугубо психологическая. Люди начинают выпивать, когда переживают стресс либо, наоборот, празднуют какое-нибудь достижение. Осознав это, человек может сам одолеть алкоголизм, воспользовавшись средствами народной медицины.

Причиной алкоголизма часто становятся проблемы на работе или в семье, эмоциональные расстройства или негативные эмоции. Решать все это нужно сразу, не откладывая на потом. Чтобы перестать употреблять алкоголь, необходима сила воли. Ежедневно следует решать, как минимум, по одной проблеме. Для этого делают записи в тетради, мотивируют себя положительной оценкой за каждое достижение. Но поощрять себя нужно не алкоголем, а чем-нибудь вкусным и полезным. На пользу пойдет и творческая работа, требующая логического мышления. Это поможет восстановить мозг для нормальной деятельности. Если творческих дел не нашлось, то можно попросту заняться шашками или шахматами. Важно отыскать то, что отвлечет от мыслей о выпивке.

На пользу пойдут занятия спортом. Разумеется, изначально физические упражнения будут даваться непросто. Однако можно начать с небольшой зарядки утром, игры в баскетбол или футбол. Со временем это станет привычкой, и алкоголь отойдет на задний план. Главное — систематически заниматься, не делая выходных.

Избавляться от алкоголизма необходимо кардинально, иначе он может одержать победу. Утренние похмелья станут бесконечными. Если ничего не выходит, то человеку нужно попробовать просто не пить на протяжении суток. Даже если это мучительно, следует отыскать какое-нибудь развлекательное занятие, отвлекающее от мыслей о спиртных напитках.

Что же касается таблеток и иных веществ против алкоголизма, то их применять лучше осознанно, а не втайне от алкоголика. Ведь нередко подобные средства приносят лишь негативный результат, пагубно сказываясь на ослабленном здоровье зависимого. Наиболее безопасным решением станет естественная борьба, осуществляемая на эмоциональном уровне.

Алкоголизм нередко появляется в жизни людей, которые попросту ничем не занимаются. Поэтому важно завести себе расписание заданий на грядущий день и четко их выполнять. Нельзя допускать слишком много свободного времени. Не нужно обманывать себя, откладывая важные дела на потом. Это удел слабонервных людей. Важно сосредоточиться на конечном результате выполненной работы. Тогда можно довести дело до логического завершения.

Человек должен сам исключить из своей жизни алкоголь. В семье, предпочитающей здоровый образ жизнедеятельности, это сделать несложно. В противном случае необходима помощь родных или близких. Важно, чтобы вокруг зависимого человека всегда было здоровое окружение. То есть общество людей, которые не употребляют алкоголь. Это поможет избавиться от пагубной привычки.

Важно, чтобы человек понимал, что, покинув пьющее общество, он сможет улучшить собственное здоровье и наладить жизнь. Даже на праздниках и различных мероприятиях бывшему алкоголику нужно отказываться от спиртного. Настоящие друзья отнесутся к этому решению с пониманием. Если же в обществе относятся негативно к человеку, который стремится себя усовершенствовать, быть здоровым и жизнерадостным без воздействия алкоголя, значит, это путь к деградации. Спиртные напитки не приносят пользы организму. Поэтому нужно уметь наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях без воздействия алкоголя, который лишь затуманивает мозг и усугубляет проблемы.

Источник:
Как избавиться от алкогольной зависимости
Употребление спиртного формирует тягу, когда человек не может отказаться от рюмки. Как избавиться от алкогольной зависимости и восстановить здоровье?
http://vsegdazdorov.net/story/kak-izbavitsya-ot-alkogolnoy-zavisimosti

Как избавиться от алкогольной зависимости

Согласно официальным статистическим данным на территории России зафиксировано огромное количество людей, страдающих алкогольной зависимостью, это около 3 млн. человек. Поэтому встает актуальный вопрос: Как избавить близкого человека от этого недуга?

Развитие алкогольной зависимости дело не одного дня. Это происходит постепенно, спиваются люди незаметно даже для себя. И от этого недуга никто не застрахован, даже совсем молодые парни и девушки. Никто из нас не мечтает стать алкоголиком. И такие люди часто думают, что в любой момент перестанут пить, и что нет ничего страшного в выпитой бутылке пива или нескольких рюмках водки.

«Это в последний раз. Брошу, как только захочу» — так говорят почти все, имеющие алкогольную зависимость. Но выпивать продолжают.

Эта проблема разрушает семьи, люди теряют работу и друзей, от них отворачиваются родственники, а здоровье оставляет желать лучшего.

Так как же можно помочь дорогому тебе человеку решить самостоятельно проблему и отказаться от спиртного?

В наш век развитых технологий, в ежедневной погоне за накоплением материальных благ люди отгораживаются, забывают о друг друге и все чаще уходят в себя. Не хватает времени а, иногда, и желания поговорить, разобраться в проблемах близкого человека, обсудить возникшие семейные передряги. Поэтому частенько люди становятся одинокими в своих переживаниях и находят выход в алкоголе. Все чаще человек начинает прикладываться к бутылке, а близкие люди не замечают и стараются не уделять этому внимание. Это и есть самая страшная ошибка. Так и зарождается зависимость от алкоголя.

Помните, что если близкий человек без повода и часто прикладывается к рюмке, то на это есть какие-то причины. Поговорите с человеком, попробуйте понять и помочь решить создавшуюся проблему. А кричать, ругаться и прятать спиртное бессмысленно – надо решать проблему.

Заставить отказаться от спиртного насильно вы не сможете. Человек должен сам решить и захотеть отказаться от дурной привычки, а для этого поставить перед собой конкретные задачи. Первым и основным шагом к излечению станет осознание того, что человек действительно болен.

Самым простым способом излечения является так называемое кодирование. Но это только приглушит тягу к спиртному, не решив проблем.

Специалисты по психотерапии предлагают излечение от алкогольной зависимости в три этапа.

На первом начальном этапе человека одолевает любопытство. В этот момент человек признает существование проблемы, но полностью отказаться от спиртного не готов, лишь притормозить и сделать паузу. Больной уверен, что способен бросить пить и к болезни относится с иронией. После прохождения первого этапа человек перестает пить, но очень скоро срываются.

Во второй этап больные вступают с четко сформулированными основаниями. Они уже не относятся к своей болезни с иронией, но обсуждать ее отказываются. Для второго этапа характерно проявление злобы или агрессии. После прохождения второго этапа человек долгое время не будет пить, однако при удобном случае он будет готов сорваться. Больной будет с гордостью рассказывать, как долго он не пил.

Подходя к третьему этапу, человек понимает, что так жить попросту нельзя, и бросает пить. Во время второго этапа больной готов к серьезным действиям, он словно перерождается в нового человека. Пройдя все этапы избавления от зависимости, человек спокойно расскажет вам о ней, о лечении и сможет признать себя алкоголиком. Как правило, такие люди перестают пить навсегда, их жизнь меняется к лучшему.

Поэтому, чтобы помочь любимому и родному человеку запаситесь любовью, терпением, и не отказывайтесь от квалифицированной помощи.

Источник:
Как избавиться от алкогольной зависимости
Что это такое, причины появления и способы избавления.
http://forthewomen.ru/kak-zastavit-brosit-pit/

COMMENTS